日本の若者がどんどん「老化」している!?運動不足で加齢臭やうつ病も増加!! | あまえび速報
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日本の若者がどんどん「老化」している!?運動不足で加齢臭やうつ病も増加!!

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日本の若者がどんどん「老化」している!?( ´・ω・)y─┛~~~oΟ◯



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日本の若者がどんどん「老化」しているそうです。
具体的には、運動量が激減したり、それによって加齢臭やうつ病などを
発症したりするという事です。

■若者の運動量が激減していた!

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1年間に全く運動をしない若者が増加
若者の運動量が過去30年で激減していますが、逆に高齢者の運動量は増えてます。
若者が弱弱しくて、高齢者が元気な日本社会が見て取れます。

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■運動不足は、加齢臭の原因になる
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・最近では30代どころか、20代後半から加齢臭が漂い始める
男性が増えているという。

・運動不足がエクリン腺の「汗くささ」を強くすることがあります。
常日頃から軽い「有酸素運動」をこころがけて「良い汗」をかくことが
体臭予防の観点からも大切です

運動不足がエクリン腺の「汗くささ」を強くすることがあります。常日頃から軽い
「有酸素運動」をこころがけて「良い汗」をかくことが体臭予防の観点からも大切です。

■運動不足が「ストレス」や「うつ病」のいち要因
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うつ病になる若者が急増
グラフから最近になってうつ病になっている20代、30代、40代で男女共に
うつ病になる人が非常に多い事が見て取れます。

「仕事の忙しさでストレスを感じている」「家事育児でストレスを感じている」など、
一見無関係のように思えますが、これらの原因にも運動不足は関係しています。
http://matome.naver.jp/odai/2137456873720384501

初対面の人でもパッと見でずっと自分より年上だと予測できる人には
人は大抵敬語と低姿勢で接しますが、後から年齢を聞いて、
「なんだタメじゃないですかぁ~」とか、急にタメ語に切り替えるときの
ぎこちなさと気まずさは異常。( ´・ω・)y─┛~~~oΟ◯

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コメント

  1. 名無し

    どうせあまえびもだろ?

  2. 名無し

    筋トレマニアの俺には関係なかった

  3. 名無し

    筋トレって運動に入るの?

  4. 名無し

    無酸素運動だから運動ではあるけど有酸素運動ではないね

  5. 名無し

    最初の経験率のグラフは、若者の老化と運動不足となんの関係が??

  6. 名無し

    時間ないんだもん

  7. 名無し

    2のように筋トレ=運動って考えてる奴が多いからこうなったんだろ。それちゃんとした筋肉じゃないから、魅せ筋だから。
    マッチョなのに基礎代謝低い奴は特に注意。インナーマッスルからきちんとつけて機能的に身体つくらない。筋トレだけじゃなくて走ったりして筋肉を動かそうね。ただ付いてるだけの筋肉は動物性タンパク質の塊だから体臭もきつくなるしな。

  8. 名無し

    運動不足が「うつ病」のいち要因ってのはどうなんだろう?

    「うつ病」だから運動する気力も湧いてこないとも考えられるのだが・・・

  9. 名無し

    なんだろう記事名だけ見ると当たり前の事すぎて糞笑った

  10. おし

    ムラムラと燃やすものがない?
    走れば足首と腰を痛めるし
    肩甲骨鍛えたら40なのに五十肩で
    身動き出来ん成る!

    でも二日に一度はロードで3時間走り廻っている
    お陰で便通はいい!!……しかしそれだけである

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