クーラーは一日中つけっぱなしにしておいたほうがいい? 体調第一で快適な環境を | あまえび速報
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クーラーは一日中つけっぱなしにしておいたほうがいい? 体調第一で快適な環境を

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エアコンやクーラーは一日中つけっぱなしのほうがいい?( ´・ω・)y─┛~~~oΟ◯


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寝苦しい熱帯夜…翌朝にダルくならないエアコンの意外な使い方 

▼ひと昔前はエアコンが無くても快眠できたが、今は環境が違う 
・”熱帯夜の日数はここ数十年で増加している” 
・”夜間に熱中症を起こすケースも増えている” 
・夏に快眠できる室内温度は25~28度 

▼やはりエアコンは必須!しかし冷房による弊害も 
・エアコンをつけっぱなしにして寝ると翌朝ダルい 
誰もが経験したことのあるこの現象、自律神経が影響しているようです。
持続的に身体が冷やされていると、
体温が下がりすぎないように自律神経が働き、
その結果、体温を上げようと身体のいろいろな部分を使い、
疲れてしまいます。 

・タイマーをセットすると、切れた途端に暑くて目が覚めてしまう 

・”激しい温度変化は冷房病(クーラー病)の原因になる” 
5度以上の温度変化に繰り返し晒されると、
自律神経がついていけなくなり様々な不調を引き起こします。 

▼結局どうすれば…翌朝にダルくならないエアコンの使い方 
・身体が冷えすぎない温度で、一晩中つけっぱなしにするのが正解 
前述した翌朝のダルさは結局、身体の冷えすぎが原因。 
快眠できるギリギリの温度(28~29度)に設定し、被害を最小限にしましょう。 

・”扇風機を併用するとなお良い” 
扇風機やサーキュレーターで空気を循環させると、
無駄が少なく節電にもなります。 
風に当たり続けると体温を奪われ続けるので、
直接身体には向けないようにしましょう。 
http://matome.naver.jp/odai/2137164842067559601 

11: キジ白(やわらか銀行):2013/07/06(土) 19:43:12.87 ID:GZe9Yjn80
エアコンでガンガンに冷やした部屋で 
布団被って寝るのが至福の時だろ 
節電?そんなもん知らん 

32: ユキヒョウ(西日本):2013/07/06(土) 20:13:23.93 ID:RJ+NRa6vO
最近のエアコンなら25~27度設定で一日中つけっぱなしでも電気代は月+3000円もいかないわ 
つけっぱなしでOK 

62: 猫又(福岡県):2013/07/06(土) 20:41:58.82 ID:q+GahHXp0
扇風機かけながら寝ると朝がすごいだるいよな

67: スフィンクス(愛知県):2013/07/06(土) 20:46:51.61 ID:0lpPwcpKP
エアコンつけないと月 5000円位で、 
去年まで15年位前の霧ヶ峰を使って 
たけど、一気に15000円位までになって 
結構キツかった。 
シャープの新製品に買い替えた去年は 
使いまくっても8000円位だったわ。 
もっと早く買い替えればよかったw

192: ラグドール(関東・甲信越):2013/07/07(日) 05:52:08.56 ID:P8JV6aAoO
会社の28℃設定が憎い 
そのうえ上司に断らないとエアコンつけにくい雰囲気とかマジで嫌 
あと馬鹿がブラインドを開けたがる、なんなのあれ

214: セルカークレックス(dion軍):2013/07/07(日) 09:45:29.40 ID:Az0xECeUP
アンダーシャツ濡らして絞ったやつ着て扇風機にあたると 
涼しくてエアコン要らない 

 215: イエネコ(東京都):2013/07/07(日) 10:56:42.90 ID:4QnldxIU0
 >>214 
 それ死なないか?w  
http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/news/1373156958/
 
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コメント

  1. 名無し

    東電のステマだったりしてな。

  2. 名無し

    一人暮らしだが、壁が薄い糞マンションで隣りの音が本当にダイレクトに聞こえるので
    つけっぱなしは避けられん。

  3. 名無し

    まあいるっちゃーいるし
    今はパンツ1枚で

    「まあいるっちゃーいるし
     今はパンツ1枚で」

    って書いてるし
    「って書いてるし」ってのもパンツ1枚で書いてるけどね
    「「って書いてるし」ってのもパンツ1枚で書いてるけどね」ってのもパン1ライター

  4. 名無し

    今年は猛暑だっていうし、
    新潟県知事の反対で柏崎刈羽原発は動かないし、
    この夏の都内は、まさに地獄だなw

  5. 名無し

    死ぬかわからない原発を廃止してクーラー切って熱中症で死ぬ

    なんて合理的な生き方だろうか

  6. 名無し

    風呂にハッカ油垂らしてハッカ風呂でええやろ

  7. 名無し

    ガンガンに冷やして
    毛布でくるまるのはよくやるわぁ

  8. 名無し

    国が言ってる28℃って何の根拠もないらしいからね。

    28度だと逆に作業効率おちるらしい。

    どっかの大学の検証結果だと25度が一番の作業効率もいいしミスも少ないらしい。

  9. 名無し

    5
    原発がなくても夏を乗り切れた
    とか言う声の大きいヤツを見るとぶん殴りたくなる
    どれだけの企業努力をしてどれだけの人が暑いのを我慢して
    どれだけの老人が節電節電言いながら死んでいったのか
    俺は原発賛成だ。ただ条件として電力会社の役員は家族を原発の傍に住まわせる

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