バニラアイスでやせる!医師「高脂肪のバニラアイスは究極のダイエット食!」 | あまえび速報
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バニラアイスでやせる!医師「高脂肪のバニラアイスは究極のダイエット食!」

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バニラアイスでやせる!医師「高脂肪のバニラアイスは究極のダイエット食」。( ´・ω・)y─┛~~~oΟ◯

 

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1: しいたけφ ★ 2013/08/04(日) 09:55:28.90 ID:???0


「ダイエットの大敵のように思われがちなアイスクリームですが、
高脂肪のバニラアイスは、実は究極のダイエット食品なんです」


沖縄徳洲会こくらクリニック院長・渡辺信幸さんはこう話す。
渡辺さんは、
ダイエット外来を担当し、予防医学の見地からもダイエット指導に
力を入れている
専門医だ。アイスクリームがダイエット食!? 
しかも濃厚な高脂肪アイスクリームがいいとは、まさに福音。


「人の5大栄養素は、たんぱく質、脂質、炭水化物(糖質)、ビタミン、
ミネラル。
よくダイエットのために、脂肪などをまったく摂らないようにする
人がいますが、
人間は1日に最低でも55gの脂肪を摂らなくては健康を維持できません。
 脂肪が不足すると、空腹感のもとになることもあり、結果、ダイエットの挫折や
リバウンドの原因にもなることもあるのです。

 

その点、高脂肪アイスクリームは、代謝を高める栄養素が豊富で、炭水化物も少なく、

少量でも満腹感が得られるので、ダイエットに向いているんです」(渡辺さん・以下同)

 

アイスクリームの乳脂肪にはたんぱく質、脂質、カリウムやカルシウムなどの

ミネラル類に加え、β-カロテン、ビタミンA、ビタミンD、ビタミンE、ビタミンB12など、

健康に必要な栄養素がバランスよく含まれている。
しかし、夏に選びがちな水ようかんや
シャーベットなどは、下の表でわかるように
カロリーはアイスクリームよりも低いが、
ビタミン類はほぼ含まれていない。

「アイスクリームに含まれていないビタミン類は、ビタミンCだけ。なので、

アイスクリームは完全に近い栄養食と言ってもいいでしょう。ダイエット中に気になる
炭水化物も、高脂肪アイスクリーム80g、1カップで17.9gほど。
水ようかんを同じ80g食べると
32gですから、和菓子よりも炭水化物が少なく、

栄養バランスも豊富です。バランス良く栄養を摂ることが、ダイエットのコツです」


http://www.news-postseven.com/archives/20130804_203511.html





2: 名無しさん@13周年 2013/08/04(日) 09:55:55.97 ID:2FHq7+Ox0

嘘つけや

106: 名無しさん@13周年 2013/08/04(日) 10:29:11.91 ID:JbnNAtVA0

>>2
はい、嘘です


42: 名無しさん@13周年 2013/08/04(日) 10:07:47.47 ID:LmplVivjP

>>2
で終わってた

27: 名無しさん@13周年 2013/08/04(日) 10:02:18.77 ID:S7ELs5ER0

>>1
> 栄養バランスも豊富です。

こんな日本語使う医者の言う事は
信じにくいな。


34: 名無しさん@13周年 2013/08/04(日) 10:04:00.17 ID:NghfNnVJ0

>>1
>その点、高脂肪アイスクリームは、代謝を高める栄養素が豊富で、
炭水化物も少なく、 少量でも満腹感が得られるので、
ダイエットに向いているんです」


炭水化物抜きダイエットの端くれかよw
ダメだこりゃ


75: 名無しさん@13周年 2013/08/04(日) 10:21:39.66 ID:/sNfaa7W0

>>1
>沖縄徳洲会
徳州会の時点で解散だな


191: 名無しさん@13周年 2013/08/04(日) 10:55:05.24 ID:cRtF2Bz10

>>1
むちゃくちゃな論理だな。


220: 名無しさん@13周年 2013/08/04(日) 11:04:51.49 ID:+dNs1dep0

>>1
>しかも濃厚な高脂肪アイスクリームがいいとは、まさに福音。

アイスクリームが嫌いな人には福音でも何でもないだろ


280: 名無しさん@13周年 2013/08/04(日) 11:24:06.37 ID:f2NG1L3N0

>>1
最近なんでもかんでも言ったもんがちな雰囲気あるよな
そのうちハンバーガーダイエットとかショートケーキダイエットとか
出てくるんじゃねえだろうな


458: 名無しさん@13周年 2013/08/04(日) 12:12:30.22 ID:k519Am4S0

>>1
スタンド能力で削り取れば確かにダイエットにはなるな。


3: 名無しさん@13周年 2013/08/04(日) 09:56:36.26 ID:7gtHD62h0

アイス食いまくっているのに
太らない理由はこれか


5: 名無しさん@13周年 2013/08/04(日) 09:57:27.08 ID:R7UCJNFZ0

食い過ぎてお腹壊して痩せるのはありそうだな


9: 名無しさん@13周年 2013/08/04(日) 09:58:17.02 ID:/HlwKQONO

2㍑アイスを主食にしてた時期に
10kgやせたのはこれか


24: 名無しさん@13周年 2013/08/04(日) 10:01:22.37 ID:Tct/ciBm0

>>9
それ糖尿病だろ


16: 名無しさん@13周年 2013/08/04(日) 10:00:12.32 ID:2FHq7+Ox0

アイスは一番太るだろ


25: 名無しさん@13周年 2013/08/04(日) 10:01:42.10 ID:P7SRA/Lr0

>>16
下がった体温を上げるためにカロリー使うとかなんとか
ただいっぱい食べたら意味ないだろな

208:名無しさん@13周年:2013/08/04(日) 11:00:11.88 ID:5btn1ZNxP
今度はバニラアイスが売り切れるのか


30: 名無しさん@13周年 2013/08/04(日) 10:02:59.67 ID:RUogOMGc0

そんなバニラ。


32: 名無しさん@13周年 2013/08/04(日) 10:03:15.12 ID:V1rJ7f8e0

バニラアイスのレシピ

材料 (4人分)
生クリーム(動物性) 200ml
卵 2個
砂糖 大さじ4

うん、これは太る。


33: 名無しさん@13周年 2013/08/04(日) 10:03:51.84 ID:cYyAXNN90

高脂肪アイスクリームでダイエット可能ならば
凍らせていないだけの高脂肪生クリームでもいいのでは…
なんだか胡散臭いな

http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1375577728/

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コメント

  1. 名無し

    まじかよ毎日バケツで食うわ

  2. 名無し

    いや普通に太るだろ

  3. 名無し

    こいつらわざと太らせて問題を深刻化させようと謀ってるんじゃ?
    人間のクズだな
    死の商人みたいなもん

  4. 名無し

    炭水化物が少なくても糖分は豊富に含まれている。
    いくら炭水化物を減らしても糖分をたくさん採ってたら全く無意味。
    そこを無視してなにバカな事を言ってるんだか。

    正気の沙汰とは思えん。

  5. 匿名

    >>33
    冷たいから食べると体温が下がり、それを上げるためにカロリーを使うって理屈で、ダイエット云々言われてんのになにいってんだ?
    しかも、この的外れが赤字って……

  6. 名無し

    ↑お前未来のコメ欄が見れるの?

  7. 名無し

    炭水化物と糖分って同じだろ

  8. 名無し

    >>少量でも満腹感が得られる

    ど こ が

  9. 名無し

    そういや高校の食堂にも「アイスはダイエットの味方」みたいな啓発ポスターが貼ってあったなぁ
    10年くらい前の話だけど

  10. 名無し

    がっつり食えなんて誰もいってないぞ

  11. ooi

    早い話が俺の精液で痩せられるといいのに
    っていうか
    俺の精液で女の子の片思いの恋がかなうといいんだけどなあ

    っつーか

    全員俺に惚れろ
    いやいやいやもっとシンプルに
    地球上に俺と俺セレクトの俺に惚れてる美少女3O00億人と
    永遠の命と消滅しない惑星と宇宙を

  12. 名無し

    絶対にウソ。
    この文章で信用できるのは↓の部分だけ。

    「バランス良く栄養を摂ることが、ダイエットのコツです」

  13. 名無し

    「冷たい物を食べると、体温を上げるのにカロリーを消費する」

    ならば「普段の食事は全部冷まして食べるor冷麦みたいな冷たい物に限定」したら
    カロリー一緒でも「温かい物は温かい状態で食べるor麺類も飲み物も温かい物ばっかり」より痩せるのか?
    その辺を検証してからでないと、説得力がないぞ。

    つーか誰かやらない?そういう実験。

    例えば、「温食事」グループと「冷食事」グループ、それぞれ300人くらい集める。
    両グループの男女比は同じにする(男女150人ずつとか)。
    で、期間は一か月ぐらい。
    体重や体脂肪率、基礎代謝量、あるいは一日の消費カロリーを実験前に調べて、
    「温食事」グループは「温かいメニューで一日2000kcal」
    「冷食事」グループは「冷たいメニューで一日2000kcal」の食事を出す。
    実験後に体重と体脂肪率、基礎代謝量(あるいは一日の消費カロリー)を調べる。

    自分は素人で、研究所とか大学にコネがないから出来ないけど、ほんとマジで誰かやらない?
    条件もっと練り上げて、実験して、論文書く人いないかな?
    「当たり前」を疑って本当に「当たり前」かどうか調べるのが「科学」だと言うなら、
    「~かもしれない」に裏付けを与えるのもまた「科学」のかたちのひとつだと思うんだ。

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