【ハゲに特報】 髪に良い食べ物TOP10が発表される。1位は意外にも… | あまえび速報
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【ハゲに特報】 髪に良い食べ物TOP10が発表される。1位は意外にも…

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髪に良い食べ物トップ10。( ´・ω・)y─┛~~~oΟ◯


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1: キチンシンク(新疆ウイグル自治区) 2013/09/10(火) 21:51:11.70 ID:mzQS/cbqP BE:2769447348-PLT(12100) ポイント特典

髪の毛に良い食品トップ10―1位は意外にも「卵」!

食事は健康だけでなく、髪の毛にも影響を与えます。
専門家によれば、つやのある髪の毛と健康な頭皮を維持するには、
タンパク質、ビタミン A、亜鉛、鉄、オメガ3脂肪酸、
カルシウムの摂取が重要なのだとか。
米Top Ten of City が発表している
「Top 10 Foods for Healthy Hairs」のランキングによれば
髪の毛に良い食品トップ10は次の通り。

1位 卵
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2位 ナッツ
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3位 牡蠣

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4位 緑黄色の葉野菜
5位 鳥肉
6位 豆類
7位 鮭
8位 乳製品
9位 人参
10位 ホールグレイン(全粒穀物)

1位となった卵には、髪の毛を健康に保つために
必要な4つのミネラル、セレニウム、
鉄、亜鉛、硫黄が含まれているそう。
それだけでなく、タンパク質やビオチンも
たっぷりと含まれています。ビオチンとは、
髪の毛の成長を促し、頭皮全体を健康に保つ、
ビタミン B 群に分類されるビタミンの一種。
欠乏すると、脆弱毛を引き起こすそうです。
鉄分は、毛根細胞に酸素を供給するために必要で、
欠乏すると脱毛の原因に。

2位のナッツは、種類によって含まれる栄養素が異なります。
クルミは、オメガ3脂肪酸に富み、
髪の毛の自然なコンディショナーとして機能します。
カシューナッツ、アーモンド、ピーカンナッツは
亜鉛を多く含み、脱毛を防ぐと言われています。
3位の牡蠣は亜鉛を多く含み、髪質の向上に効果があると
言われています。脱毛を防ぐ効果がある他、白髪化を防いだり、
頭皮の乾燥を予防したりといった効果も。
イカソース
http://entabe.jp/news/article/2826


111: アトミックドロップ(愛知県) 2013/09/10(火) 23:35:19.32 ID:Gj+7D57k0

>>1
卵毎日3つ食べてるが、白髪だらけだわ。
ハゲはないが。


215: リキラリアット(SB-iPhone) 2013/09/11(水) 09:47:12.19 ID:FYUulvphi

>>1
ふざけんなよ何でワカメ入ってねーんだ!
俺の十年は何だったんだ…


3: ダブルニードロップ(WiMAX) 2013/09/10(火) 21:51:47.44 ID:QOdWstn40

ハゲは甘え


4: パロスペシャル(茸) 2013/09/10(火) 21:52:01.44 ID:J244sqyc0

卵食べてるけど禿げてる


236: イス攻撃(庭) 2013/09/11(水) 10:40:41.95 ID:hOQ2XHGB0

>>4
手遅れになってから食っても意味ないよ。
君の毛根は既に小学生の頃から死滅が始まってたのだからね。

毛根はipsでもなければ再生しませんよ。


5: マシンガンチョップ(dion軍) 2013/09/10(火) 21:52:04.05 ID:9U3SjFvS0

ハゲは何してもハゲる


6: 男色ドライバー(千葉県) 2013/09/10(火) 21:53:11.54 ID:WPhZMq/P0

超ウルトラふさふさだけどナッツ買い占めてくる


142: フォーク攻撃(SB-iPhone) 2013/09/11(水) 00:31:38.89 ID:rVzDka6Ci

>>6
邪魔すんな


9: パイルドライバー(東日本) 2013/09/10(火) 21:55:14.63 ID:/cLRSPv9P

運命を受け入れろよハゲ共


10: ボマイェ(東京都) 2013/09/10(火) 21:55:58.39 ID:cDYTRwUt0

ハゲは遺伝


11: ジャンピングエルボーアタック(関東・甲信越) 2013/09/10(火) 21:55:58.53 ID:UFxZg6REO

フサフサやっちゅーねん!


13: ラダームーンサルト(福岡県) 2013/09/10(火) 21:56:30.93 ID:R0BNv7IR0

20代で河童のようになったきたから慌てて毎日わかめ100g以上取るようにした
今アラフォーだけど西武渡辺以上に禿げた
食べ物では毛は再生しない


20: クロイツラス(やわらか銀行) 2013/09/10(火) 21:59:29.17 ID:IieQ11BY0

>>13
わかめは意味ないぞ


132: ダブルニードロップ(神奈川県) 2013/09/11(水) 00:13:30.88 ID:6ipYTfVx0

>>13
ワカメは細く刻んで頭の上に乗せるの


21: キャプチュード(愛知県) 2013/09/10(火) 21:59:29.94 ID:7X7XuJEk0

2位のナッツ以外は良く食べているのに
なぜ俺は禿げているんだ


27: バックドロップ(関西・東海) 2013/09/10(火) 22:01:55.46 ID:U0VuOl5d0

無駄だよ無駄。
ハゲは何食ってもハゲるんだよ


30: ファルコンアロー(関東地方) 2013/09/10(火) 22:03:33.45 ID:E1F3pxNzO

おまえらの希望はips細胞のみ


33: エクスプロイダー(茸) 2013/09/10(火) 22:05:12.76 ID:WMjy/3J30

板東英二は薄いような・・・


39: 張り手(富山県) 2013/09/10(火) 22:06:49.62 ID:PTKEMdxS0

日本人の考え方だと、肌のコラーゲンが
少なくなればコラーゲンを食べる。
膝の軟骨が痛くなれば軟骨を食べる。
肝臓が悪ければレバーを食べる。
つまり髪の毛を食べればいいんだよ。
日本人アホすぎるわ。


50: パイルドライバー(WiMAX) 2013/09/10(火) 22:12:49.80 ID:pGMGPQrRP

「コラーゲンに美肌効果とかねーから!女ってバカだな!」
とか普段偉そうにしてるお前らが必死こいてワカメ食ってるかと思えると笑える


64: バズソーキック(庭) 2013/09/10(火) 22:19:03.46 ID:QqHXED+h0

朝食と昼食は決まったな


89: チェーン攻撃(関東・甲信越) 2013/09/10(火) 22:44:42.91 ID:yOIb4LiWO

振り返ればハゲがいる


90: キチンシンク(庭) 2013/09/10(火) 22:45:00.07 ID:hQXocvR+P
Ph000971


118: スパイダージャーマン(dion軍) 2013/09/10(火) 23:43:52.23 ID:SEkx+rDs0

スーパーから卵が消えるのか
http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/news/1378817471/

予防策なのか、それともすでに禿げている人にも
朗報なのかわからないですが、 
気になる方は試してみては。( ´・ω・)y─┛~~~oΟ◯

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頻繁に「いいね!」する人には『ハゲ』が多いらしい 理由は『異性との出会い』に期待している人が多いから

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コメント

  1. 名無し

    コレステロール値を上げると思って
    卵は一日一個とか考えてる人まだまだ居るよな…

  2. 名無し

    肥満年齢やDNA遺伝とか関係なしにハゲるみたいです。あとオ〇ホやセク〇ロで髪の毛ハゲるからご注意
    油ぽい料理や肉ばかりたべてるとハゲます。野菜不足と運動不足を続けてたら、一気にハゲリーマンになりっせ十代でもハゲる。

    お前は、もうハゲている手遅れだ

  3. 名無し

    まぁ、健康的な生活を送ってるかどうかってのが一番な気もするなぁ。
    栄養的にも、肉体的にも精神衛生的にも。
    なんか悩み少なくのほほんと生きてるヤツのほうがハゲ少ないイメージ。

    そういえば、精力のあるオッサンはハゲやすいっていう逸話をどっかで聞いた事あるが、
    そういうのは関係するのかな?

  4. 匿名

    ハゲは
    頭皮のテカりっぷりが
    気に入らない
    (´・ω・`)

  5. 名無し

    卵と鶏肉でオムライス。 豆類=納豆、豆腐、味噌汁。 牛乳、人参はカレーとかで食ってるから、私としては問題ない。

  6. 名無し

    >>3
    精力高めのオッサンって、男性ホルモン高めで、油っこい食事が好きで、飲酒喫煙当たり前、精力剤も飲みまくり、って感じだし、そらハゲて当たり前だと思うよ。

    個人的な予想だけど、レッドブルとか飲みまくって、飲酒喫煙してオールで遊んでるキョロ充なんかも、不摂生な生活してるから、早い段階でハゲると思う。

  7. 名無し

    卵好きだったけど、食べ過ぎのせいかアレルギー出たよ…ほどほどにな。

  8. 名無し

    いいかげんにしろ!
    ハゲじゃない!面長なんだよ!

  9. 名無し

    卵パックしろ
    禿げたところがツヤツヤになるぞw

  10. 名無し

    仕事しろ!

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