(ベジタリアン大勝利) 生野菜を摂らないと体内年齢が11歳も老ける | あまえび速報
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(ベジタリアン大勝利) 生野菜を摂らないと体内年齢が11歳も老ける

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 生野菜を摂らないと体内年齢が11歳も老けるらしい。( ´・ω・)y─┛~~~oΟ◯



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“糖化”という言葉が女性誌で取り上げるようになり、多くの方が
AGE(終末糖化産物)という言葉を聞いたことがあるのではないでしょうか。
AGEはタンパク質と糖が加熱されてできた物質で、強い毒性をもち
老化を進める原因物質とされています。

肌や体の老化を進めるだけでなく、アルツハイマーや糖尿病のリスクを
高めるAGE。AGE測定推進協会の研究論文「TruAgeスキャナーを用いた
皮膚自家蛍光値と食・生活習慣との関連」によると、このAGEの発生には
生活習慣が大きく関わっていることがわかりました。

■生野菜を食べないと老ける
同協会によると、AGEの量は加齢によって増加するそうです。
不健康なライフスタイルによってもAGEは増加し、体内年齢と
実年齢の差が開いていく
ことがわかっています。

同調査の「生野菜を積極的に食べるようにしているかどうか」という問いでは、
生野菜を積極的に食べている人の体内年齢は実年齢よりも平均5 歳若く、
生野菜を積極的に食べない人は実年齢より6 歳老けている
という結果に。
つまり、生野菜を全然食べていない人は積極的に食べている人よりも、
11歳も老けてしまう
のです。
http://news.nicovideo.jp/watch/nw822508?news_ref=top_latest_kno

そうか、野菜食べてたのか・・・。( ´・ω・)y─┛~~~oΟ◯

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(波紋のオーバードライブ) 荒木飛呂彦先生、また若返る

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コメント

  1. 名無し

    結局は本人のポテンシャルが8割くらい占めてるだろうからね。
    あんま気にしないで普通に生活してたらいいと思うよ。

  2. 名無し

    要はビタミンだよ。ビタミン剤でも代替可能。それでも野菜に拘りたいなら、生野菜より茹でた野菜を大量に取ったほうが絶対良いと思うよ。

  3. 名無し

    野菜嫌い~

  4. 名無し

    宮澤賢治が泣いて喜んで過呼吸になるレベル

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