【パパママ必読】睡眠が不規則な子どもほど問題行動を起こす確率が高いとの英大学調査結果 | あまえび速報
6ca2a898    bdb683c1

【パパママ必読】睡眠が不規則な子どもほど問題行動を起こす確率が高いとの英大学調査結果

s_Ph001305

睡眠が不規則な子どもほど問題行動を起こす確率が高くなる?( ´・ω・)y─┛~~~oΟ◯


Ph001305

世のお父さん、お母さんならおわかりいただけるだろうが、
子どもが生まれた途端それまでの大人だけの
秩序正しい生活は一変し、家庭はカオスと化す。
台風の目となり大人たちを振り回すわが子を前に、
それまでの生活を維持するのは至難の業だが、
できれば規則正しい睡眠だけは死守していただきたい。
それが将来子どものためにもなるという。

規則正しい睡眠が子どもの健やかな成長を促すのは
言わずもがなだが、英ユニヴァーシティ・カレッジ・ロンドン、
Yvonne Kelly氏らの最新の研究で、規則正しい睡眠が
子どもの問題行動にも深く関与していることが明らかになった。

2000年~2002年に生まれた10,000人以上の子どもを
調べたところ、睡眠時間が日によって極端に異なる場合や、
ベッドに入る時間が毎日違うなど、不規則な睡眠を
強いられた子どもは体内時計がメチャクチャとなり、
自閉症スペクトラム障害 (ASD)や注意欠陥多動性障害(ADHD)などを
発症するリスクが高まる
という。

同氏が行った調査では新生児から3歳児の20%が
寝る時間が定まっていなかったとか。
この数値は5歳になると9%、7歳になると8%と
徐々に就寝時間は決まってくるようだが、
睡眠が不規則な子どもほど問題行動を示す数値も
高くなることが判明した。

睡眠が不規則な7歳児のくだんのスコアは8.5で、
規則正しく睡眠をとっている同年齢の子どもの
平均6.3~6.9に比べると明らかに高い。
更に彼らの教師にも話を聞いたところ、
睡眠時間が不規則な子どもほど、
学校で問題行動を起こす割合も高かったという。

子どもの寝室にテレビは置かず、寝る前は本の
読み聞かせなどで子どもを落ち着かせ、
毎晩決まった時間に寝るように工夫すべき
」と
同氏はアドバイスしている。
親のペースに合わせてついつい夜更かしさせて
しまいがちなのを猛省し、何より子どもの消灯時間を優先させよう。
こちらも一緒に寝落ちして、結局何もできずに夜が
更けていくことになるだろうが…。
尚同調査結果は『Pediatrics』誌に掲載されている。
http://irorio.jp/sousuke/20131015/81894/ 

ADHDはともかく、自閉症スペクトラムって
先天性のものかと思ってた。

子供のうちから規則正しい生活をさせるのは
決して悪いことじゃありませんし
(その後の生活で崩れる可能性も大ですが)
成長のためにも睡眠というのは必要不可欠ですからね。( ´・ω・)y─┛~~~oΟ◯

Ph003555
子供が荒れる原因、多くは『睡眠時間』-- すなわち“親のせい” 

xy (3)xy (4)
ポケットモンスター X
ポケットモンスター Y 



コメント

  1. 名無し

    1がお留守と聞いて

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

post date*

アクセスランキング