医者「『牛乳はカラダに良い』は嘘。骨を強くするどころか逆に弱める」「『砂糖は脳に必要』も嘘。摂り過ぎると危険」 | あまえび速報
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医者「『牛乳はカラダに良い』は嘘。骨を強くするどころか逆に弱める」「『砂糖は脳に必要』も嘘。摂り過ぎると危険」

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“身体にいい”とされるものが、実は毒だった・・・。
常識を覆す、食品の裏知識あれこれ。( ´・ω・)y─┛~~~oΟ◯



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牛乳、低脂肪ダイエット食品、トクホコーラといった“身体にいい”とされるものが、
実は毒だった–こんな衝撃的な事実を明らかにするのは、話題の新刊
『医者とおかんの「社会毒」研究』(内海聡/三五館)だ。

例えば、「社会毒」のひとつが牛乳だ
牛乳は健康を維持するために必要な栄養素を豊富に含んだ「完全食品」とされている。
しかし、実際には人間、特にアジア人(成年)は牛に含まれる乳糖をカルシウムに
分解する分解酵素が体内で分泌されないために、うまく吸収できないケースが
多いのだ。それどころか、乳糖はアレルギー、下痢の原因になることもある


「牛乳は骨を強くする」という俗説もウソ
反対に骨を弱めてしまうという。
「牛乳はビタミンCを弱める。ビタミンCは骨を健康に保つコラーゲンの合成に
不可欠。したがって牛乳は骨を弱める」「実際、世界で一番、牛乳を飲んでいる
ノルウェー人の骨折率は日本人の5倍
といわれて」(同書)いる。

また、牛乳に含まれる脂肪は、ほとんどがコレステロールを増やす飽和脂肪酸
であり、これが動脈硬化、心臓病、脳卒中などの原因にもなる

さらに、畜産で育った乳牛の牛乳には成長ホルモンや女性ホルモンも含まれており、
牛乳が性ホルモン系のがん(前立腺がん・乳がん・卵巣がん)の発症リスクを
高める
という医学研究が発表されているというのだ。

「私は牛乳については、タバコや酒のような嗜好品として楽しむもので、
決して健康を求めて飲むものではないと考えています」と内海医師は警鐘を鳴らす。


これらが事実だとしたら、なぜ日本の医学界やメディアが牛乳に
警鐘を鳴らさないのか?

そもそも牛乳はパンとともに、アメリカの「日本にパン食を定着させてアメリカの小麦を
売りつける」という占領政策に端を発しており、そこに日本の行政と乳業メーカーが
乗る形で「牛乳は健康にいい」というイメージを広めた。
行政と広告スポンサーに逆らえない、医学界やメディアは口をつぐみ、気がつけば
ここまで浸透してしまったのだという。

さらに内海医師は「砂糖は脳に必要」というのも、砂糖業界の巧妙な宣伝
だという。

確かに、脳はブドウ糖(グルコース、炭水化物が分解を重ねてブドウ糖になる)を
必要としているのは間違いないが、直接的に血糖値を上げる直接糖である
砂糖を必要としているわけではない


「砂糖のような直接糖は細胞を崩壊させやすくし、ウイルスや細菌にも
感染しやすくなり、アトピーなどのアレルギーにもなりやすくなり、いわゆる
メタボの主原因ともなり、ガンにもなりやすくなり、精神的にも人を狂わせます」


近頃は砂糖に代わり、果糖(フルクトース)や人工甘味料の使用も増えてきている。
果糖は果物の中に含まれる糖分だが、食後血糖値を上昇させない甘味料の成分
として知られている。しかし最近、果糖の取りすぎは肥満や脂肪肝の原因になると
警告を促す臨床研究が相次いでいる。
http://news.livedoor.com/article/detail/8323070/

とりあえず、大好きなケーキを食べる言い訳が1つ減ったことが悲しい。
嫁には黙っておきます。( ´・ω・)y─┛~~~oΟ◯

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コメント

  1. 名無し

    食べ過ぎはよくないって事だろ

  2. 名無し

    少し前にハチマでみたな・・・

  3. 名無し

    Lは砂糖業界の巧妙な宣伝にはまっていたというのか・・・

  4. 名無し

    牛乳については結構前から言われてるよね
    「牛乳」は自分が生んだ子牛を育てるもの、
    「母乳」は自分が生んだ子供を育てるものだからな。人の子が牛の乳飲んだってしょうがないわな

  5. 名無し

    骨折が5倍つっても何をしてて骨折なのかで変わるよな

  6. からあげ 

    いや、牛乳は骨にいいだろ。飲み過ぎはいかんだろうけどもよ

  7. 名無し

    通事が悪いとき、下剤代わりに牛乳1リットル飲む事がある。
    3時間ほどで明らかな効果が出るが、これは体質によるから誰でもって事じゃないな。

  8. 名無し

    吸収できないって話は聞いてたから飲んでもあんまり意味はないんだろうなぁとは思ってる
    嗜好品として「無性に牛乳が飲みたい!」って時に飲むか料理や飲み物に使って摂取するくらい

  9. 名無し

    他者が言う「良い・悪い」を鵜呑みにする時代では無いと思うんだけどね。
    牛乳飲んでも骨が強くなった、背が伸びた、そういう実感が無いのならそういう事だと思えばいいし。
    因果関係を自分に収束するのが1番正しい答えだよ。

  10. 名無し

    摂れば摂るほど体にいいものが存在するなら教えてくれ
    どんなものでも摂り過ぎれば毒だよ

  11. 名無し

    いわゆるフードファディズムだな

  12. 名無し

    まぁ、他の動物の乳を飲むってこと自体が異常だからな、分解できないのは仕方ない
    ビタミンCがどうのこうのってのは食べ合わせの問題だろ?
    あと、最後の「精神的にも人を狂わせます」どこまで牛乳アンチなんだよ

  13. 名無し

    何でも過剰摂取するなってことだ
    だからといって過剰に摂取を拒む反応するのもどうかと思う

    こういう評論じみたことやマスメディアの言ってることを
    真に受けて踊らされてる人は少し自分を見つめなおしたほうがいい。

  14. 名無し

    ちなみにノルウェーで骨折が多いのは年中雪が降ってるからで牛乳関係無いぞ

    牛乳なんて消化できなかろうがほとんど水じゃねえか
    水いっぱい飲めば腹緩くなるぞ

  15. 名無し

    1日200mlまでおk

  16. 名無し

    この医者、調べてみたら極左の組合の運動員ジャン
    道理で反米臭いわけだ

    話半分、いや1/10くらいで聞いておけよw

  17. 名無し

    明治時代からの富国強兵の流れで酪農始めて肉食と牛乳でやっとここまで来たんじゃないの?
    安定して国内自給できる安価なタンパク源の代替案がなんかあるのか?

  18. 名無し

    毎日牛乳1L飲んで、骨折・病気ともに無縁でさらに快便ですがなにか?

    こんな見る人をだますような記事作って牛乳を陥れようだなんて信用失ったぞ・・・。

  19. 名無し

    牛乳をよく摂取する北欧の国々は高身長の国が多いんじゃないかな。
    米、魚を主食としていた日本人の骨格が西洋人に近づけたのも、
    西洋の食文化を取り入れからなのも事実だろう。
    牛乳がだめだとチーズ、バター、ヨーグルト、パン、カスタード、生クリーム、プリン等、その他
    かなり多くの食品がよくないことになってしまう。牛乳は現実的に食文化上、無視できないだろう。

  20. 名無し

    vitaのバッテリーの記事で嘘付かれたから信用できんわ

  21. 名無し

    銀の匙ほんとか知らんけど利益少ないよな
    単純においしいから飲みます。

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