(朗報) おやつを食べても罪悪感を感じない人の方が太りにくいことが判明 | あまえび速報
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(朗報) おやつを食べても罪悪感を感じない人の方が太りにくいことが判明

ダイエットケーキ

おやつを食べても罪悪感を感じない人の方が太りにくいことが判明!( ´・ω・)y─┛~~~oΟ◯



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「これ食べたら太るな~」とわかっていてもつい手が伸びて、
「あ~あ、食べちゃった…」と罪悪感だけが残ったり。
でもこれからはそんな罪悪感は持つ必要がない、というよりそういうことを
いちいち気にしない人の方が太りにくいことがわかった


18歳~86歳の被験者300人にチョコレートケーキを食べてもらい、間食に対する
罪悪感とカロリー消費の関係を調査。被験者の食習慣とダイエットをしているか
否かをチェックし、チョコレートケーキを食べてハッピーか、または罪悪感を感じるか
尋ねた。その結果「ケーキを食べてしまい罪悪感を感じる」と答えた人が27%、
一方「幸せな気分」と答えた人が73%にのぼった。
その後1年半経った頃、彼らの体重管理の様子を追跡調査してみると、
当初罪悪感を感じていた被験者の方が、そうでない人に比べ体重が
増加傾向にあった
という。

この結果を受け博士らは、チョコレートケーキを食べたことへの罪悪感と
体重増加には相関関係があると見ている。
事実ケーキをご褒美だと思って食べていた人の方が、概してダイエットに
成功していた
。食べることを楽しめるのは幸せである証拠で、自粛している
食べ物でもお祝いやご褒美と称して楽しめるくらいの人の方が、上手に
体重管理ができる
そうだ。

一方、甘い物を食べて罪悪感を抱くタイプの人は、ダイエットの掟を破ったとして
早々にギブアップしてしまうとも考えられ、結局体重増加を招いてしまうとか。
ただし、全く気にしないで良い…というわけではなさそうだ。
http://irorio.jp/sousuke/20131203/92924/

ケーキなんか食べると、常に幸せしか感じませんが、体重は増加傾向にあります。
なんでだろう?と嫁に聞いたら「当たり前じゃん」と言われて目が覚めました。
この博士、間違いなく不二家の回し者です。( ´・ω・)y─┛~~~oΟ◯

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進撃の巨人 ~人類最後の翼~



コメント

  1. 名無し

    罪悪感っていうの?ダイエットしてる他人が見て不快に思うから罪なの?
    自己嫌悪でいいと思うけど

    太った人間は経験済みだから当たり前の話じゃないのかな?

  2. 名無し

    おやつ食べるのは罪じゃないだろ!

  3. 名無し

    太りやすい体質の人だからお菓子たべて罪悪感かんじてるだとおもう

  4. 名無し

    判明とかいうわりに説得力がないのはどういうこと

  5. 名無し

    太りにくい体質の人はお菓子ごときに罪悪感を感じません

  6. 名無し

    ストレスとかかな?

  7. 名無し

    じゃいいのね!って開き直った奴ほど太ってるor太ってくじゃないっすか

  8. 名無し

    太りやすいから気にするのであって、気にしないから太ってないではない

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