「自分を若い」と思い込んでいる人の方が記憶力や認知力が高く、本当に老化が遅れていることが判明 | あまえび速報
6ca2a898    bdb683c1

「自分を若い」と思い込んでいる人の方が記憶力や認知力が高く、本当に老化が遅れていることが判明

013970

「自分を若い」と思い込んでいる人の方が記憶力や認知力が高く、
本当に老化が遅れていることが判明。( ´・ω・)y─┛~~~oΟ◯



2

誰しも老化は避けられないが、自分は実年齢より若いと感じ続けることが、
記憶力や認知能力を維持するのに役立つ
可能性がある、との研究結果が
明らかになった。

フランスの研究者が行った「主観的年齢と認知能力」の研究では、BMI(肥満指数)が
低く活動的な人に、自分が実年齢より若いとのイメージを持ち続けている人が
多いことが突き止められた。

最初の調査から約10年後に、記憶や複雑な仕事を実行する脳の機能を分析。
その結果、実験参加者は自身の実年齢より平均して19%若いと感じていることが
分かった。全体としては89%が実年齢より若く、11%が逆に実年齢より老いていると
感じていた。この老いていると感じているグループは、若いと感じているグループより、
記憶力と認知機能のスコアが25%低かった。

若く感じることと、より良い記憶や認知機能の関連性は、性別や学歴、婚姻状況、
持病の有無などとは無関係だった。

http://jp.wsj.com/articles/SB12342273157179233952604580270021166269674

どんな作業をするにもすぐ手を離して、「自分はもう年だから・・・」と
年齢のせいにしだしたら負けなんですね。( ´・ω・)y─┛~~~oΟ◯

anzai






コメント

  1. 名無し

    若い

  2. 名無し

    老けこんでも仕方ないしな

  3. 名無し

    来年も成人式です(16回目)

  4. 名無し

    老けこむと認めた瞬間から老けだす、若いとかんがえることだ。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

post date*

アクセスランキング