1 :名無しさん@涙目です。 2018/05/31(木) 16:20:06.77 gBmHcL+80.net BE:323057825-PLT(12000)

 夢を目覚めた後に思い出すためにはビタミンB6が有効であるという
研究結果が発表された(Discovery Channel Japan、WIRED、論文)。

この研究は豪アデレード大学の研究者らによるもの。ビタミンB6は神経伝達物質
セロトニンの合成に関与するもので、実験ではビタミンB6を服用したグループは
「夢を想起する能力」が向上することが確認できたという。
さらに、「夢がよりはっきりしたものになる」といった効果も見られたという。

目覚めた後に夢を思い出す、ビタミンB6が有効か
https://www.zaikei.co.jp/article/20180531/444894.html



4 :名無しさん@涙目です。 2018/05/31(木) 16:21:28.32 iOCmQe7t0.net

              / ̄ ̄ ̄\
            /  ─   ─\_
           /   (●)  (●) \|l(^)  もしもし
           |     (__人__)   l(_ ) 風邪引いたみたいなので今日は休みます・・・
           \     ` ⌒´   /⊂)
           /             ヽ ノ

        `――――――○――――――’
                 O
        / ̄ ̄ ̄ \ o
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  \ヽ\__  `ー ´__/ \      ̄ ̄ ̄ ̄
    \( ̄ ⌒⌒⌒⌒ ̄⌒ ⌒ ⌒ヽ
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      ヽ               \





22 :名無しさん@涙目です。 2018/05/31(木) 16:45:39.41 JLKACCxs0.net

>>4
熱出てクラクラしてる時やっちゃった事あるわ





38 :名無しさん@涙目です。 2018/05/31(木) 17:03:19.30 KdRnbn3O0.net

>>4
5年くらい前にやった
冷や汗が出た





5 :名無しさん@涙目です。 2018/05/31(木) 16:22:29.07 K0wtkEaO0.net

これで夢日記つけれるぜ





35 :名無しさん@涙目です。 2018/05/31(木) 16:59:52.38 U1UJAtDs0.net

>>5
やめとけ





51 :名無しさん@涙目です。 2018/05/31(木) 18:33:44.93 Y/lHFrI80.net

>>5
後で読み返して恥ずかしくなるぞ





6 :名無しさん@涙目です。 2018/05/31(木) 16:22:46.57 7tfHKlv/0.net

ビタミンB3 を2つ足したらB6になる

これ、?知識な (^^)





43 :名無しさん@涙目です。 2018/05/31(木) 17:37:54.65 7tfHKlv/0.net

>>6





62 :名無しさん@涙目です。 2018/05/31(木) 19:11:21.31 7tfHKlv/0.net

>>6





8 :名無しさん@涙目です。 2018/05/31(木) 16:24:04.43 ynz3NYGp0.net

忘れたい夢のほうが多いね







9 :名無しさん@涙目です。 2018/05/31(木) 16:24:44.82 kD9FQxD30.net

ただし疲れが取れないって聞いたぞ





10 :名無しさん@涙目です。 2018/05/31(木) 16:27:20.05 PsGXzIv80.net

エロい夢以外見たくない





11 :名無しさん@涙目です。 2018/05/31(木) 16:27:30.82 OtWyzuRl0.net

B6にその効果があるってだけで多く摂ったらどうって話にはならんだろう





12 :名無しさん@涙目です。 2018/05/31(木) 16:28:15.02 d9/TPbC90.net

誰がシナリオを書いているのか疑問





13 :名無しさん@涙目です。 2018/05/31(木) 16:28:16.56 F8zVxhNb0.net

未だに寝小便した夢見て焦って目が覚める事がある





14 :名無しさん@涙目です。 2018/05/31(木) 16:30:07.93 TvFEu1Qu0.net

にんにくが含有量多いみたいだ
二郎食って寝るか





15 :名無しさん@涙目です。 2018/05/31(木) 16:32:35.32 7JdPE2ES0.net

エドガーケイシーにビタミンB6を飲ませまくればいいってことだな





16 :名無しさん@涙目です。 2018/05/31(木) 16:36:19.19 AArxHkhH0.net

歳取ると寝る時間がどんどん短くなって
夢を見る前に目が覚めちゃう





50 :名無しさん@涙目です。 2018/05/31(木) 18:31:01.28 YPAbqfOA0.net

>>16
夢は眠りが浅い時に一瞬見るんだぞ
二度寝した数十分で長い夢見たことあるだろう





17 :名無しさん@涙目です。 2018/05/31(木) 16:38:32.70 vm5/jJYU0.net

うつ病の人間が「明瞭に悪夢を覚えている」ってのはSSRI等の抗うつ薬のせいなんじゃね?










20 :名無しさん@涙目です。 2018/05/31(木) 16:42:25.63 JqbjA5R20.net

>>17
面白い観点だね





18 :名無しさん@涙目です。 2018/05/31(木) 16:40:52.64 UVF83ZRa0.net

夢思い出すと何かいいことあるの?得意なんだが





19 :名無しさん@涙目です。 2018/05/31(木) 16:41:38.30 6/LiMOjW0.net

ろくな夢見ないからいいや





21 :名無しさん@涙目です。 2018/05/31(木) 16:44:32.07 QwFjBI4d0.net

つまりヤバイ薬?





23 :名無しさん@涙目です。 2018/05/31(木) 16:46:13.83 oW6ebaMF0.net

ビタミンB6って何に含まれてんだよ





24 :名無しさん@涙目です。 2018/05/31(木) 16:48:00.64 /jYK8D9+0.net

夢を記録すると良くないと聞くが





27 :名無しさん@涙目です。 2018/05/31(木) 16:50:30.33 bUV3LvMm0.net

ビタミンB6を多く含む食べ物
http://www.eiyoukeisan.com/calorie/nut_list/vitamin_b6.html
にんにく と まぐろ
逆に 夜 寝れなくなるんじゃね?w (´・ω・`)





28 :名無しさん@涙目です。 2018/05/31(木) 16:52:09.42 dyXxqYEm0.net

処方されたB6飲んでるけど全然こんな効果ないぞ





29 :名無しさん@涙目です。 2018/05/31(木) 16:52:49.88 5t2FsTpx0.net

夢を覚えてるということは眠りが浅くなるということでは?





32 :名無しさん@涙目です。 2018/05/31(木) 16:56:47.81 XsxnWuHS0.net

ビタミン摂るなら食品から。もしくはちゃんとした医薬品から。
絶対に避けるべきはサプリメント(笑)。
・・・ま、マルチビタミンとかカルシウムのサプリ飲んでる物好きも余りいないと思うが。





33 :名無しさん@涙目です。 2018/05/31(木) 16:57:36.13 eal/FnEA0.net

時々4Kみたいにリアルな映像の夢をみるな





34 :名無しさん@涙目です。 2018/05/31(木) 16:59:40.27 dyXxqYEm0.net

>>33
それは夢遊病じゃ…





36 :名無しさん@涙目です。 2018/05/31(木) 17:00:27.86 RFDZ7uHh0.net

昔は映画みたいな夢いっぱい見られたけど眠剤使うようになってまったく見られなくなってつまらん





40 :名無しさん@涙目です。 2018/05/31(木) 17:25:11.83 9e8WTol2O.net

さっきまで見てた夢
覚えてない 昼下がり♪





44 :名無しさん@涙目です。 2018/05/31(木) 17:50:28.63 x2icQ9V70.net

(Discovery Channel Japan、WIRED、論文)
なんだよこれ?なんの権威もないヤツじゃね?





46 :名無しさん@涙目です。 2018/05/31(木) 17:54:46.51 5x0lDPGq0.net






59 :名無しさん@涙目です。 2018/05/31(木) 18:54:06.64 yPC/ethL0.net

前はクルマのブレーキが効かない夢ばっか
最近は財布なくす夢ばっかで夢でよかった!っていうのばかり





66 :名無しさん@涙目です。 2018/05/31(木) 19:49:59.93 l5KmY2s00.net

ビタミンB6を積極的に摂取した記憶はないが
小さい頃から見た夢は必ず覚えていて夢日記つけてた





69 :名無しさん@涙目です。 2018/05/31(木) 20:04:57.51 hCsDeIeK0.net

>>66
夢っていざ書き出そうとすると途端に記憶が消えていかないか?
手のひらに名前書けなかった瀧くんみたいに





73 :名無しさん@涙目です。 2018/05/31(木) 20:35:07.16 lYmjlYNh0.net

>>69
全部覚えてる
全編カラーだし匂いなんかも覚えてる





76 :名無しさん@涙目です。 2018/05/31(木) 20:37:20.55 bUV3LvMm0.net

>>69 それそれそれ
この夢はよかった 感動した とてもいい話だ 記録しとこうってメモしている間に
忘れていく 起きてから3分くらいしか覚えていない

悪夢だけは いつまでも 覚えているな(´・ω・`)


http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1527751206