コーヒーに「ダイエット効果」あり 「食後より食前に飲む」 | あまえび速報
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コーヒーに「ダイエット効果」あり 「食後より食前に飲む」

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コーヒーに「ダイエット効果」あり。( ´・ω・)y─┛~~~oΟ◯



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最近ではコーヒーの「ダイエット効果」にも注目が集まり、脂肪燃焼効果を
謳うコーヒー飲料も発売されている。
マウス実験では、コーヒーを投与したグループのマウスに
体重減少が確認されている。

ダイエット効果はカフェインとクロロゲン酸の両方の働きによるもの
だと管理栄養士・安中千絵氏は解説する。

「カフェインには体脂肪を燃やすリパーゼを活性化する働きがあるほか、
脂肪を燃焼して熱に変える褐色脂肪細胞を活発にする働きもあります」
ただし、コーヒーを飲んだからすぐに痩せるわけではない。
「疫学調査の結果をみていると、『長年続けていれば、飲まない人に比べると
変わってくる』という程度で、即効性は期待できません」(同前)

ちなみに「コーヒーは食後」のイメージが強いが、ダイエット効果を考えるなら
食前に飲むほうがいい

http://news.livedoor.com/article/detail/9429200/

>『長年続けていれば、飲まない人に比べると変わってくる』という程度

たぶんここが一番重要。 ( ´・ω・)y─┛~~~oΟ◯






コメント

  1. 名無し

    コーヒーって間隔あけてage、sageの繰り返しの記事出るよな?
    前は体に悪いって記事見た記憶があるww

  2. 名無し

    >>1
    過ぎたるは及ばざるが如しって事じゃない?

    学生の頃から飲んでるけど痩せはしないな
    もしかすると太る速度は落ちてるのかもしれんけど

  3. 名無し

    よく見たら写真がGIFで煙動いててビビったw

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