多くの人が知らない!朝シャンが引き起こす「恐ろしい悲劇」とは | あまえび速報
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多くの人が知らない!朝シャンが引き起こす「恐ろしい悲劇」とは

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朝シャンが引き起こす「恐ろしい悲劇」とは。( ´・ω・)y─┛~~~oΟ◯


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(一部省略)
帰宅後、疲れからお風呂に入る前に
眠ってしまったり、1分1秒でも早く眠りに
つきたいがゆえに、朝にシャンプーを
行ってはいませんか? 

朝シャンが良くないということは何となく
わかっていても、実際どのようなリスクを
生んでしまうのかなど、詳しいところまでを
把握できていない方が多いからなのではないでしょうか。 

■良い髪を作るには、良い睡眠を

PM10:00~AM2:00の間にしっかりと
睡眠を取ることがお肌のためとされていますが、
髪も同様です。

しかし、単純に多くの睡眠時間を取れば
よいということではありません。
“睡眠の質”が最も大切なことなのです。
残念なことに成長ホルモンの分泌は40代にはいると、
20代の頃の約半分に減ってしまいます。
ですから更年期の女性は特に、ゴールデンタイムに
眠ることが重要なのです。

■朝シャンが引き起こす3つの悲劇

(1)頭皮の臭い・抜け毛・かゆみを引き起こす

頭皮は皮脂腺や汗腺が多く、一日を過ごした
頭皮は皮脂や汗などの汚れが驚くほど詰まっています。
このような汚れが頭皮に残った状態で眠ってしまうと、
いくらゴールデンタイムに睡眠を取ったとしても、
細胞の生まれ変わりや呼吸ができず、
成長が滞ってしまいます。

また、菌やダニが繁殖しやすくなり、異常繁殖すると
頭皮の臭いや炎症などの症状が起き、
さらには抜け毛やかゆみも多くなります。
夜のうちにシャンプーをして、頭皮に詰まった
汚れを落としてあげることがとても大切です。

(2)健康な髪の毛が生えてこなくなる

実際に髪の毛が生える時間帯は、
AM3:00~AM9:00と言われています。

この時間帯は毛穴が開いている状態であり、
シャンプーをしてしまうと、いくらすすいでも毛穴に
洗剤が残存しやすくなります。

このことが毛根にダメージを与え、脱毛や薄毛を
招いてしまいますし、健康な髪の毛が生えるのを
妨げてしまう原因にもなるのです。

(3)頭皮が紫外線ダメージを受けやすくなる

頭皮の脂は、頭皮を紫外線から守る働きがあります。
その脂は、シャンプー後6時間以上経ってから
分泌されると言われています。

つまり、シャンプー後すぐに出かけてしまっては、
紫外線の影響を受けやすくなってしまうのです。
http://news.livedoor.com/article/detail/8601419/  

この記事へのコメント

userこんなの常識だろ。

user夜に洗っても朝にはベタついてるんだけど、どうすればいい?

user知ってた

user遺伝だから朝シャンしなくてもハゲる奴はハゲる

user湯シャンはいいぞ


朝シャンはなるべく避けた方がいいみたいですね。
フサフサ家系だからって油断してると・・・。( ´・ω・)y─┛~~~oΟ◯

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コメント

  1. 名無し

    湯シャンがいいわけねぇだろ
    いいかげん気づけ

  2. 名無し

    寝る前・起きた直後にシャワー浴びて洗髪もしてるが40代で髪ふっさふさの黒髪ですが・・・

  3. 名無し

    朝に浴びないと寝汗で臭くなるけどな

  4. シャンプー使わないでお湯ですすぐ程度なら髪の毛大丈夫ですよ。

    頭がハゲる原因。
    ストレスと油たっぷりのカップメンや肉ばかり食べてるとハゲます。

    あまえびハゲ散らかしてますからアウト!

  5. 名無し

    ヒント:遺伝

  6. 名無し

    一時期デブネタばっかだったけど最近ハゲネタにシフトしてきたな

  7. 名無し

    40代だが、毎日夜に洗髪しているが最近すぐに臭くなる。加齢か?

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