日本「8時間睡眠は寝過ぎで病気になる」白人「最低8時間は寝ないと病気になる」←どっちが正しいの? | あまえび速報

日本「8時間睡眠は寝過ぎで病気になる」白人「最低8時間は寝ないと病気になる」←どっちが正しいの?

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日本「8時間睡眠は寝過ぎで病気になる」白人「最低8時間は寝ないと病気になる」
どっちが正しいの? ( ´・ω・)y─┛~~~oΟ◯

1: 名無しさん@涙目です。(茨城県) [US] 2017/11/05(日) 22:55:08.42 ID:VBRpfhag0● BE:264168779-2BP(2000)
1日に8時間以上寝る人は要注意!寝すぎが失明の原因になるって本当?
http://next.spotlight-media.jp/article/259326183436344646


EIGHT TO NINE HOURS OF SLEEP RECEIVES A NOD OF APPROVAL
http://www.nytimes.com/1983/05/11/garden/eight-to-nine-hours-of-sleep-receives-a-nod-of-approval.html

2: 名無しさん@涙目です。(茨城県) [ニダ] 2017/11/05(日) 22:55:39.43 ID:BxR6Qb0B0
7時間半

5: 名無しさん@涙目です。(家) [ニダ] 2017/11/05(日) 22:56:20.06 ID:Arcuv9Gq0
アホか!
8時間も寝たら会社クビだろ

6: 名無しさん@涙目です。(広島県) [US] 2017/11/05(日) 22:56:23.17 ID:0aCDDYt10
人生の1/3を寝るか1/4を寝るかの違いだろう。
俺は起きていたい派だから1日6時間睡眠だわ。

210: 名無しさん@涙目です。(新疆ウイグル自治区) [DE] 2017/11/06(月) 01:10:51.29 ID:hCzQAG0K0
>>6
寝た分だけ寿命は伸びるんやで
寝ないで働けば早死にするだけ



293: 名無しさん@涙目です。(東京都) [EU] 2017/11/06(月) 07:06:58.04 ID:TfTQmRjt0
>>210
伸びねーよ
縮まないならともかく

7: 名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [US] 2017/11/05(日) 22:57:05.40 ID:54A3YcoE0
アレが正しいこれが間違いとか
気にしすぎだわ
ほとんど病気



43: 名無しさん@涙目です。(庭) [EU] 2017/11/05(日) 23:04:53.90 ID:v1F8VsJR0
>>7
本当そう思う
人それぞれだよな

56: 名無しさん@涙目です。(catv?) [CN] 2017/11/05(日) 23:07:53.75 ID:fGIgHE5Q0
>>7
こういうの聞いて「そうなのか~」とは思っても、数時間経てばもう全然気にしなくなってるよ
朝の星座別占いみたいなもんだ

279: 名無しさん@涙目です。(庭) [NP] 2017/11/06(月) 06:19:30.12 ID:ZfP4r9840
>>56
ほとんどの人がこれだよね。

127: 名無しさん@涙目です。(catv?) [KR] 2017/11/05(日) 23:39:34.64 ID:WZM/Kqnq0
>>7
あれこれ試して自分で良い具合を見つけるのが大事かと

振り回されるやつは自分で判断できないからある意味病気

俺は平日は6時間金曜日だけ八時間


風邪を引いたら風邪が良くなるまで寝る

258: 名無しさん@涙目です。(東京都) [MA] 2017/11/06(月) 04:11:57.21 ID:D2mdfxYG0
>>7
病気や健康って、体質や遺伝の要素が大きいのにね。

272: 名無しさん@涙目です。(愛知県) [US] 2017/11/06(月) 05:49:30.00 ID:FvVk4JFS0
>>7
だよね
何事も個人差があるのに

8: 名無しさん@涙目です。(山梨県) [EU] 2017/11/05(日) 22:57:22.11 ID:Wb2CvkxC0
8時間寝ないと頭働かんわ
寝不足でストレス貯めるほうが身体に悪い

10: 名無しさん@涙目です。(庭) [RU] 2017/11/05(日) 22:57:45.74 ID:YGux8Ac80
6時間が攻守最強

48: 名無しさん@涙目です。(dion軍) [ニダ] 2017/11/05(日) 23:06:10.55 ID:NrIhRhTD0
>>10
うむ
自分もそのくらいがベスト
8時間も寝てたら自由な時間などゼロになるしな

11: 名無しさん@涙目です。(大阪府) [GB] 2017/11/05(日) 22:57:52.44 ID:KNWcZUwp0
長く寝た方が体がだるいときある
だからなんともいえん寝苦しくて長く寝てるだけで実際には
もっと短いほうが適正なんじゃないかとおもってる

12: 名無しさん@涙目です。(山口県) [ニダ] 2017/11/05(日) 22:57:58.80 ID:wf/Q9MGv0
↓水木しげるが睡眠の重要さについて

13: 名無しさん@涙目です。(大阪府) [MX] 2017/11/05(日) 22:58:07.53 ID:HAkhzMLK0
人による

14: 名無しさん@涙目です。(dion軍) [ニダ] 2017/11/05(日) 22:58:25.98 ID:6CK5UC590
結論

人それぞれです。正解はありません。

15: 名無しさん@涙目です。(福岡県) [ニダ] 2017/11/05(日) 22:58:56.95 ID:kBJ/nG5n0
日本の8時間寝過ぎ説は経団連の陰謀

17: 名無しさん@涙目です。(catv?) [US] 2017/11/05(日) 22:59:14.12 ID:g9BGvw/o0
沢山寝られるのは健康
だからむしろ寝られないほうがやばい
高齢になると長時間は寝られないだろ?

19: 名無しさん@涙目です。(禿) [ニダ] 2017/11/05(日) 22:59:25.61 ID:JVPmHGJH0
日本は拘束時間多いからだ
人によって帰宅してすぐに飯食って風呂入って寝るだけでも八時間寝れなかったりするし

20: 名無しさん@涙目です。(西日本) [US] 2017/11/05(日) 22:59:54.62 ID:LsgKReop0
俺は脳を半分ずつ寝かすことで9時間で十分な睡眠が取れている


http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1509890108/


1001: (´・ω・`) 名無しのえび速さん 2099/1/1(日) 13:57:17.37 ID:ebisoku
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コメント

  1. 匿名

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