歯磨き後に口をすすぐ → ×まちがい   なぜなのか? | あまえび速報
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歯磨き後に口をすすぐ → ×まちがい   なぜなのか?

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歯磨き後に水ですすぎ過ぎると「歯が丈夫にならない」と判明。( ´・ω・)y─┛~~~oΟ◯


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歯磨きをした後、歯磨き剤の泡をキレイ取り除こうとして、
口の中を何度も水ですすいでしまうという方はいませんか? 
しかし実は、口の中を入念に水で洗い流してしまうと、
虫歯予防としては”逆効果”だという事実が明らかになりました。 

そこで今回は、富山県の小矢部市でクリニックを
開業している歯周病専門医・渡辺智良先生の協力の下、 
歯磨き後の正しい口のすすぎ方をまとめてみました。 

■歯磨き剤の主要な成分”フッ素” 

歯磨き剤の中でも最もポピュラーな歯磨き粉には、
いろいろな成分が入っています。 
歯を白くするための研磨剤、プラーク(歯垢)を
除去するための酵素デキストラナーゼや、 
歯肉の収れん効果がある塩化ナトリウムなどいろいろですが、 
中でも多くの歯磨き剤に含まれているのが、
歯を丈夫にし虫歯予防に効果があるとされる”フッ素”です。 

このフッ素を口の中に0.05ppmの濃度で残すと、
健康な歯からミネラルが失われる”脱灰”を防げるだけでなく、 
再石灰化によって歯を丈夫にすることが
期待できると考えられています。 

ですから、歯磨き後のすすぎは、
このフッ素を適量残す程度に行うのがよいのです。 
だいたい1センチメートル分のフッ素入り歯磨き粉で
磨いた後に、うがいをおちょこ2杯の水で行なうと、 
この理想的な濃度に近づけることができるのだそうです。 

以下省略
http://wooris.jp/archives/68241 

この記事へのコメント

シュミテクト使いには常識 

・宇宙ステーションでの歯磨きは、全部ゴックンすると言っていた

フッ素は毒という情報もあるけどどうなんだろ。

口の周り白くなっちゃうだろ

リステリン紫が最強なんだろ?


おちょこ2杯って・・・全然スッキリしませんね。( ´・ω・)y─┛~~~oΟ◯ 

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口臭予防に歯磨きをする → ×まちがい   なぜなのか?

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コメント

  1. 名無し

    重曹使ってる

  2. 名無し

    たまに重曹を歯磨き粉代わりに使ってる人いるけど
    研磨剤と比べものにならない位研磨力があるから絶対に止めた方が良いぞ。
    うがいとか濯ぎ水に使うなら良いけど。

  3. 名無し

    すぐ洗い流してるけど虫歯になったことないぞ?
    磨き方さえちゃんとしてりゃ何でもいいんじゃね

  4. 名無し

    塩で洗えばいいよ

  5. 名無し

    俺はjoyで除菌してるから平気
    友達は虫コナーズがいいって言ってた

  6. 名無し

    常識だろ、知らんかったのか?

  7. 名無し

    市販の歯磨きペーストは安全性に考慮して漂白成分もフッ素も弱くしてあるし
    そもそも磨いてるうちに唾液で薄まってほとんど効果はない
    と日本の名医が言ってた

  8. 名無し

    気分次第だろうな

  9. 名無し

    米4
    塩はギザギザすぎて、はを削りすぎるから止めたほうがいいとのこと。
    刺激が強すぎるのも歯茎によくないらしいし。

    食後はガム・デンタルリンスでお口くちゅくちゅがいいっぽい?

  10. 名無し

    覚えとくわ

  11. 名無し

    虫歯、歯周病の原因は主にカンジダ(真菌)が原因。
    リステリンとかそこらで売られてる洗口液は細菌しか殺せない。
    しかもデンタルリンス・ガムは洗口液じゃないぞ。液体ハミガキだから、ブラッシングしないと歯垢は残るぞ。まず歯科医はそこらのスーパーやドラッグストアで売ってるようなデンタルリンスなんて使ってない。

  12. 名無し

    君たちのお口の状態が悪くならないとコンビニより多い歯医者はやっていけません。分かるな?

  13. 名無し

    米11
    菌を殺すのが目的じゃないよ?
    口の中のカス(菌の餌)を除去して、酸性の状態を中和するのが目的だよ。

    あと、食後のすぐのブラッシングは、口の中が酸性になっているから、歯を削りすぎるから、ヤバイらしい。
    歯周病とか虫歯とかの原因て、実は間違ったブラッシング(食後すぐとか、力入れすぎとか)が原因らしいよ?

    ちなみに、朝起きたてすぐは、口の中が乾いてて(唾液が少ない)、菌が繁殖しているらしいので、ブラッシングしたほうがいいらしい。
    起きてすぐのときはそんなに酸性度?が高くないので、磨いても平気ということ。

    歯医者は、それぞれ自分の信じた方法でやってるだろうから、人によると思うよ?
    ちなみに、上記は歯医者かは忘れたけど、どっかの学者さんが言っていた記憶があるの。。。?
    あと、母も歯が悪くなって、歯医者に行ったら、似たようなことを言われて帰ってきたし。

  14. 名無し

    米12
    あなたの仰るように、多くの歯医者が一般人のはの環境が悪くなることを望んでいるっぽいが、
    歯医者が増えすぎた結果、客獲得のために、逆に正しい情報・処置を与えて、信用を得て、口コミで客を増やそうとしている歯科が増えてきているのも事実。
    ステマっぽく?、噂を広げているところもあるみたいだけど、マトモな歯科も増えてきたようですね。

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