コーヒーにバターを入れて飲むダイエットが話題に 36キロの減量に成功したケースも | あまえび速報
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コーヒーにバターを入れて飲むダイエットが話題に 36キロの減量に成功したケースも

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コーヒーにバターを入れて飲むダイエット法が話題に。( ´・ω・)y─┛~~~oΟ◯


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1: シャチ ★@\(^o^)/ 2014/10/13(月) 12:15:48.73 ID:???0.net

http://news.livedoor.com/article/detail/9352708/
あなたは、コーヒーに何を入れて飲みますか? ミルク、それとも砂糖?

実は今、アメリカで注目度が急上昇しているのが、コーヒーにバターを入れる飲み方。

意外な組み合わせに度肝を抜かれますが、このコーヒーで
36kgものダイエットに成功した人が実在し、その効果に注目が集まっています。


■“バターコーヒー”の始まりは?
コーヒーにバターを入れる飲み方は、「Bulletproof Coffee(防弾コーヒー)」と呼ばれ、
この言葉が今アメリカの インターネット検索で急上昇しており、注目のワードなんです。

このコーヒーがこれほど話題となっているのは、ダイエット効果があるという点が
大きな理由のひとつでしょう。 朝、バターを入れたコーヒーを飲むと、
一日のエネルギーがみなぎり、脳や心身の活性化を促すと考えられ、
実際に、このコーヒーで約36kgの減量に成功した人がいるといいます。

また腹持ちがよいことから、間食を抑えるといったメリットも期待できます。


■バターコーヒーの作り方
バターコーヒーを作るときにポイントとなるのが、無塩のグラスフェッドバター。
グラスフェッドバターとは、 通常はトウモロコシや麦などの穀物をエサにするところ、
牧草だけで育てられた牛の乳から作ったバターのことです。

通常のバターは健康によくないといわれる飽和脂肪酸を多く含んでいますが、
グラスフェッドバターは、 不飽和脂肪酸が豊富に含まれており、コレステロールや
中性脂肪の減量に効果があるといわれ、
そんな良質のバターを使用するのが、この飲み方のポイントとなります。

グラスフェッドバターを、コーヒーに小さじ1~2杯程度入れて出来上がり。
これまでミルクや砂糖をコーヒーに入れていたら、
その代用としてバターを加えます。気になる味は、クリーミーな感じが
増してコクもプラスされます。
バターは牛乳などと同じ乳製品ですから、奇抜な味わいになるわけではなく、
コーヒーともマッチするのでしょう。

グラスフェッドバターに含まれる不飽和脂肪酸は、オリーブオイルや
亜麻仁油などにも含まれる良質の油で、 この不飽和脂肪酸を効果的に
摂取することで、ダイエット効果があることはよく知られています。
そこで、このバターコーヒーで痩せるというのも、それと同じ理論に基づいたもの。

ただし、バターを加えることによって、100~200kcalほど、
カロリーがプラスされるという点を忘れずに! 

バターコーヒー、試してみたくなりましたか? 一日の活動を始める朝食に
取り入れるようにするとよさそうですね。


31: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/10/13(月) 12:21:52.32 ID:3VbnESvr0.net

>>1
安くて毎日自然に摂取出来、痩せ過ぎない、副作用無しのが出たら売れるだろうな


43: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/10/13(月) 12:23:29.15 ID:rhRk0ES70.net

>>1
アメリカ人のような体重が数百キロという巨漢が36kgという事だろ。
普通の人が、コーヒーにバターなんていれて飲んだら、それこそデブに直行だ。

しかも、栄養的に偏りが出るので、病気になるわ。


141: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/10/13(月) 12:41:23.17 ID:gpvaKU/q0.net

>>1
ないわ!


そりゃバターコーヒーのみを摂取すれば痩せるかもねwww

 


145: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/10/13(月) 12:42:22.34 ID:CPoDOtFX0.net

>>1
ホント、馬鹿なアメリカwwww




食生活改善するとか、考えないのか?


2: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/10/13(月) 12:17:05.10 ID:SHJROWCA0.net

またアメ公が馬鹿なことをしてやがる。


4: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/10/13(月) 12:17:16.49 ID:tTHPbhsG0.net

250kgが214kgになっても誤差の範囲だろ


5: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/10/13(月) 12:17:44.04 ID:0Be+Qs2h0.net

そのなんとかバターはどこで買えるの?
つか安いの?


52: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/10/13(月) 12:24:53.07 ID:pb8FyuRp0.net

>>5
売ってないオチ


6: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/10/13(月) 12:17:58.12 ID:3L6wLcfr0.net

500kgが464kgになったんだろ?


25: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/10/13(月) 12:21:24.23 ID:OQR8Cb6c0.net

>>6
だろうなw


9: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/10/13(月) 12:18:15.38 ID:zLNRxkj5i.net

100kcal分もバター入れる方が驚きだわ。10g以上バターwコーヒー入りバターじゃん


13: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/10/13(月) 12:19:43.89 ID:vOrVKzHm0.net

チベットのバター茶みたいな物か?


79: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/10/13(月) 12:28:32.18 ID:jUj0rRdd0.net

>>13
たぶんな。

塩も入れてるし、ありゃあ高カロリーだよな。
正直不味かった。慣れるとくせになるのかもしれんが・・・


15: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/10/13(月) 12:20:15.76 ID:h3DH0tUn0.net

ま、胃がイカレれば痩せるかもしれんな・・・。


16: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/10/13(月) 12:20:19.93 ID:9LtzX0390.net

ブラックで飲んだほうが痩せるだろ


17: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/10/13(月) 12:20:23.08 ID:kgm9VGlE0.net

日本はバター利権と言うのがあり、
チーズとかと比べてめちゃめちゃ高いので無理です


19: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/10/13(月) 12:20:40.65 ID:S3Q4PIwIi.net

誰かバターの先物でもやってるの?


20: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/10/13(月) 12:20:55.30 ID:bas9HDE1O.net

ピザが野菜扱いの国だからな


http://daily.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1413170148/







コメント

  1. 名無し

    不飽和脂肪酸で良いならコーヒー+オリーブオイルでも良いのか
    カロリーコントロールさえ出来れば上手くいくかもな
    ダイエットの敵は空腹感、それさえ抑えられるなら…

  2. 名無し

    何でやねんw

  3. 名無し

    ココナッツオイルでOK

  4. 名無し

    150kgが120kgになっただけで50kgの奴がやったら若干太るんじゃね?まぁこういうのやってる奴は食事制限や運動も始めて複数効果の結果っぽいけどな。

  5. 名無し

    バターフライでいいんじゃないですかね

  6. 名無し

    >>3
    ココナッツオイルいいらしいよな。
    コーヒーに入れたら見た目が醤油ラーメンのスープみたいになってやめたけど。

  7. 名無し

    魚介類・亜麻仁油・しそ油・えごま油・魚油 も体に良いよ

  8. 名無し

    コーヒーにバッタ、飯にもバッタ入れたら食えなくて痩せる

  9. 名無し

    オリーブオイルを植物油脂に使ったコーヒーフレッシュを作ればOK

  10. 名無し

    コメントが全否定でワロタw
    日本人て意外と冷静で賢いなw

  11. 名無し

    そんなに良いならスタバとかドトールやらでメニューに出してみ。

  12. 名無し

    あ、でもテレビで放送したら騙されるバカが増えて
    そのグラスフェッドバターってやつの売り上げが倍増しそうだなw

  13. 名無し

    アメリカ人ってなにやっても痩せるんじゃない?

    痩せる太るじゃなく体質を懸念したほうがいいかも・・・

  14. 名無し

    科学的根拠と詳細なデータがほしい

  15. 名無し

    バカ以外言葉が見つかりません

  16. 名無し

    >>10
    お前どこの国?

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