寝室で携帯電話を充電すると「太りやすくなる」と専門家が警告 | あまえび速報
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寝室で携帯電話を充電すると「太りやすくなる」と専門家が警告

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寝室で携帯電話の充電はNG?( ´・ω・)y─┛~~~oΟ◯


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携帯電話は夜寝ている間に充電する。
しかも便宜上寝ているすぐそばで…という人も多いだろう。

しかしこの行為は睡眠を妨げるだけでなく、
そのせいでおデブになる危険すらあるそうだ。

真っ暗な部屋でないとホルモン量が不足
スペイン・グラナダ大学のAhmad Agil教授によると、寝ている間に体内では、
飲食したものをエネルギーに変えるホルモン(メラトニン)が分泌されるが、
部屋を真っ暗にしておかないとホルモン量が不足するという。

つまり外の街灯の明かりなど、何らかの光が入り込む部屋では、
メラトニンの分泌が妨げられ、食べ物が効率的に燃焼されず太ってしまう危険があるわけだ。

充電中の光は特に有害
しかも、携帯電話やタブレットの充電中に放出される短波長ブルーライトは、
もっとも睡眠を阻害し体の代謝を狂わせる。「決して部屋全体を照らす
明かりではないが、体に悪影響を及ぼすのは確か」
と同教授ら。

実際に代謝が狂ってしまったマウスにメラトニンを注射すると、
肥満と糖尿病の症状が軽減。人間の場合も同様で、既に太り気味の人などは
寝室の環境を改善すれば痩せられる可能性があるそうだ。

教授らは「部屋の明かりは消し、カーテンを閉め、携帯の充電はもちろん、
テレビやパソコンの点けっぱなしにも注意が必要」とアドバイスしている。
http://irorio.jp/sousuke/20141009/167358/
 
一時期話題になったブルーライトですが、こんなところにも影響あり。
まあ、充電中はスマホをひっくり返しておいたほうがいいかもしれませんね。
( ´・ω・)y─┛~~~oΟ◯



 



コメント

  1. 1日1回以上トイレ行く人は太る危険があるとかそういうレベルと同じ

  2. 名無し

    豆電球みたいな常夜灯も体に悪いって言い出すのか

  3. 名無し

    関係ないから~

  4. 名無し

    >>1
    おもった

  5. 名無し

    充電中に常に点灯なんて無いだろ
    充電し始めて暫く消えるくらいの間くらい起きてるから関係ない

  6. 名無し

    これ言い出したらエアコンや空気清浄機のランプとかもダメになるのか

  7. 名無し

    電化製品って大体は寝てる間に充電するやろw
    ウチではGALAXY note2 Xperia Z iphone5s ipad4全部寝室で充電してるけどワイの体脂肪率は6.4%やしww
    太る太らないは体質と運動量に依存してると思うなぁ

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