歯科医が語る「口臭」について耳にする情報の真偽 | あまえび速報
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歯科医が語る「口臭」について耳にする情報の真偽

sakushuu

歯科医に聞く。口臭のウソ、ホント。( ´・ω・)y─┛~~~oΟ◯


no title

(一部省略)
「口臭に悩む患者さまが増えています。中には、逆効果の口臭ケアをしている方も
います」と話すのは、歯学博士で口臭外来がある江上歯科(大阪市北区)の江上
一郎院長。口臭について耳にする情報の真偽について伺いました。
 
■だ液が減ると口臭が発生しやすくなる

Q1.ストレスや疲労がたまると、朝起きたときに特に口臭が強いように思います。
実際にはどうでしょう?

江上医師 ○ 口の中のバクテリアの増殖や口臭を防いでいるのは、だ液です。
でも、眠っている間はだ液がほとんど分泌されないため、口の中はバクテリアの
運動場のようになります。ですから起床時は、誰でもふん便10グラムほどの不快な
においがあります。

これを「起床時口臭」と呼びます。

また、だ液の分泌量、状態を司っているのは自律神経です。睡眠不足、ストレスが
ある生活が続くと、自律神経のバランスが崩れてだ液の分泌量が減る、また、ネバ
ネバした質の悪いだ液が出るため、口臭は発生します。

つまり、疲れている朝は不快臭が増します。

だ液には自浄作用があり、口の中を洗い流す役割があります。だ液が少なくなると
口の中が乾燥して荒れ、舌や歯ぐきの粘膜が剥(は)がれます。この粘膜や食べカス
を餌にして、バクテリアが増殖していきます。このときに発生するガスが口臭と
なります。

量が多いときのだ液は透明でサラサラとしていますが、量が減って口が渇いている
ときは白く濁ってネバネバし、においが発生します。

当クリニックでは、口臭に悩む患者さんの80~85%のにおいの原因は、「ドライマウス」
という口の中が渇く症状です。

Q2.口臭が気になるときは、歯磨きを念入りにすればよい?

江上医師 × 歯磨きは、回数を増やしたり時間をかければいいというものではありま
せん。歯を磨いたあとは、歯磨き剤の効果で一時的にスーッと爽快に感じますが、
だ液の分泌が減少して酸性に傾いています。磨き過ぎは、口の粘膜を荒らすので
逆効果です。

口臭が気になるときは、水を含んでグジュグジュとうがいをする、もしくは、歯磨き剤を
つけずに歯を磨くほうがにおい予防としての効果は高まります。

Q3.お腹が空いたときは、口臭が強くなる?

江上医師 ○ Q1同様、空腹時はだ液の分泌量が減少します。ほかに、疲労時、
加齢、歯周病や重度のむし歯、副鼻腔炎(ふくびくうえん)、糖尿病などの疾患が原因
で口臭が発生することがあります。

一方で食後は、だ液が豊富に分泌され、バクテリアの数も減少するのでにおいは
弱まります。

Q4.口臭を自覚したら、なるべく口を閉じておくほうがいい?

江上医師 × 口臭が気になる方は、話しをしないようにと口を閉じがちですが、これ
は逆効果です。だ液は主に舌の下側とほおの内側から分泌されるので、動かさない
と舌の機能や顔の筋肉の働きが低下し、だ液の分泌量が減少します。

Q5.胃の調子が悪いと口臭が発生する?

江上医師 × 胃の内容物が直接、においの原因になることはありません。口臭は、
口呼吸をするときに発生しますが、このとき口から胃に通じるルートは閉鎖されます。

ただし、逆流性食道炎などの病気で食道と胃のつなぎ目が緩んでいるときや、胃の
不調でだ液の分泌が低下しているとき、ゲップをしたときは、ルートが開くので口臭
がします。

最後に江上先生は、こうアドバイスをします。
「口臭がするなと思えば、疲れていないか、ストレスがたまっていないか、睡眠不足
ではないかなどを自問自答し、だ液の状態を意識してください」 
http://news.livedoor.com/article/detail/9328798/

あまりにも気になるなら、素直に病院に行ったほうがいいですよ。( ´・ω・)y─┛~~~oΟ◯






コメント

  1. 名無し

    モアレ

  2. 名無し

    Dentistに聞いてもなぁ

  3. 名無し

    見にくいわ

    ○か×の隣じゃなくて改行してから文章かけ

  4. 名無し

    口臭の原因は胃か舌が大半

  5. 名無し

    この敗者の言ってること、なんか嘘くせぇ。
    食品由来の臭いは有りだべし。

  6. 名無し

    …膿栓

  7. 名無し

    歯石が一番匂う

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