【緊急】身長頑張って伸ばしたやつ来てくれ | あまえび速報

【緊急】身長頑張って伸ばしたやつ来てくれ

001210

身長の伸ばし方のコツ、あれこれ ( ´・ω・)y─┛~~~oΟ◯


1: (´・ω・`) 名無しのえび速さん 2017/05/13(土) 13:58:47.082 ID:EGi4H+F50
姿勢ただしたりとか筋トレしたりだとか
180cm欲しくて泣きそう
サラダチキンとか食ったりしてる
伸びたりストレッチしたり風呂入ったり
まじで1センチすらおしい

なんでもいいから伸ばし方教えて欲しい

00

16: (´・ω・`) 名無しのえび速さん 2017/05/13(土) 14:02:18.562 ID:1tXjZ58Yd
>>1
今の身長は?

19: (´・ω・`) 名無しのえび速さん 2017/05/13(土) 14:04:02.532 ID:EGi4H+F50
>>15
>>16
169~171

2: (´・ω・`) 名無しのえび速さん 2017/05/13(土) 13:59:10.461 ID:hIH9wLcT0
身長は遺伝だよ

4: (´・ω・`) 名無しのえび速さん 2017/05/13(土) 14:00:10.925 ID:EGi4H+F50
>>2
お母ちゃんまぁまぁ高いのに伸びなかったぁ!

3: (´・ω・`) 名無しのえび速さん 2017/05/13(土) 13:59:32.326 ID:+7hcNxmza
夜しっかり寝る



6: (´・ω・`) 名無しのえび速さん 2017/05/13(土) 14:00:33.104 ID:EGi4H+F50
>>3
寝てる!
時間帯も気にすべきかね?

5: (´・ω・`) 名無しのえび速さん 2017/05/13(土) 14:00:24.595 ID:NBNBh+Ln0
足の骨折ってボルトで固定して少し治ってはギリギリとまた骨折部分を引っ張って隙間を作る
地獄の苦しみらしい

7: (´・ω・`) 名無しのえび速さん 2017/05/13(土) 14:00:43.064 ID:EGi4H+F50
>>5
そういうのはいいかなぁ

8: (´・ω・`) 名無しのえび速さん 2017/05/13(土) 14:01:01.261 ID:6TdkKC+20
牛肉食べまくって夜はしっかりと寝る
毎朝の運動を忘れずに

11: (´・ω・`) 名無しのえび速さん 2017/05/13(土) 14:01:17.734 ID:EGi4H+F50
>>8
牛肉?なぜ牛

18: (´・ω・`) 名無しのえび速さん 2017/05/13(土) 14:03:05.528 ID:6TdkKC+20
>>11
アメリカ人はでかいのが多いでしょ
そういうことだ



21: (´・ω・`) 名無しのえび速さん 2017/05/13(土) 14:04:39.620 ID:EGi4H+F50
>>17
学生なんだがサラダチキン以外どうやって摂ればいい
>>18
アメリカ豚ないの?

37: (´・ω・`) 名無しのえび速さん 2017/05/13(土) 14:11:26.404 ID:6TdkKC+20
>>21
豚もあるんだろうけど牛のステーキとかよく食べてるでしょ
てか自分も中高生の時焼き肉とか食べまくってた
結果両親は160前後なのに俺だけ180だよ

40: (´・ω・`) 名無しのえび速さん 2017/05/13(土) 14:12:23.159 ID:EGi4H+F50
>>37
いきなりステーキ!いきたい
焼肉は最近たべてるわ
あれ伸びるのか

52: (´・ω・`) 名無しのえび速さん 2017/05/13(土) 14:16:02.643 ID:6TdkKC+20
>>40
伸びるかどうかは個人差があるからなんとも言えん
ただ俺は肉食いまくってしっかりと寝て運動もしてたら伸びたよ

55: (´・ω・`) 名無しのえび速さん 2017/05/13(土) 14:17:24.041 ID:EGi4H+F50
>>52
最近肉食いまくってるけど伸びた気する

9: (´・ω・`) 名無しのえび速さん 2017/05/13(土) 14:01:01.601 ID:eU2AM1aG0
父親182
弟185の俺が来たぞ

17: (´・ω・`) 名無しのえび速さん 2017/05/13(土) 14:02:25.652 ID:tUvJc3/c0
とにかく肉を食え

22: (´・ω・`) 名無しのえび速さん 2017/05/13(土) 14:04:50.529 ID:1wJPmM0vd
タンパク質摂りまくれ

54: (´・ω・`) 名無しのえび速さん 2017/05/13(土) 14:16:28.125 ID:1wJPmM0vd
>>31
普通に栄養成分が損なわれなければいい

24: (´・ω・`) 名無しのえび速さん 2017/05/13(土) 14:05:21.041 ID:HYISp2BnH
成長ホルモン打ちなよ

23: (´・ω・`) 名無しのえび速さん 2017/05/13(土) 14:04:50.926 ID:oP3SNQV3d
俺は高校の時150しか無かったけど成長ホルモン注射してたら170になった
でも顔がちょっとでかくなった

27: (´・ω・`) 名無しのえび速さん 2017/05/13(土) 14:06:43.441 ID:tUvJc3/c0
サラダチキンじゃなくてもいいんじゃないの
ていうか背伸ばすにはエネルギー必要だからそれなりのカロリー取った方がいいと思うけど

29: (´・ω・`) 名無しのえび速さん 2017/05/13(土) 14:07:59.403 ID:EGi4H+F50
>>27
サラダチキンが学校の帰りに買えるからさ!
あと筋トレしてるよ!
エネルギーは少ないかもな
ご飯は太るからとりすぎないようにしてる

30: (´・ω・`) 名無しのえび速さん 2017/05/13(土) 14:08:15.767 ID:7atgFp1rE
タンパク質不足
ホエイプロテイン飲め

32: (´・ω・`) 名無しのえび速さん 2017/05/13(土) 14:08:39.898 ID:EGi4H+F50
>>30
プロテインオススメ教えてほしい

45: (´・ω・`) 名無しのえび速さん 2017/05/13(土) 14:13:23.644 ID:7atgFp1rE
>>32
海外のタンパク質含有量高い奴ならなんでもいい
俺はマッスルファームのコンバットパウダー毎日飲んでる

49: (´・ω・`) 名無しのえび速さん 2017/05/13(土) 14:14:03.125 ID:EGi4H+F50
>>45
筋トレしてる?
俺前ザバス飲んで自重してたけど筋肉追いつかなくてデブっちまった
彼女作りたいし太れねぇ

61: (´・ω・`) 名無しのえび速さん 2017/05/13(土) 14:19:47.544 ID:tgVB3+uLE
>>49
バーベル ダンベル買ってベンチ台買って追い込め
俺は3ヶ月でだらしない体を変えた

33: (´・ω・`) 名無しのえび速さん 2017/05/13(土) 14:09:25.416 ID:K2CHeaXd0
流石に180は無理だろ

34: (´・ω・`) 名無しのえび速さん 2017/05/13(土) 14:10:28.586 ID:EGi4H+F50
>>33
親戚は超えてるんだ

35: (´・ω・`) 名無しのえび速さん 2017/05/13(土) 14:11:03.385 ID:w3JRnCB7a
20近いならもう無理だから諦めろ

39: (´・ω・`) 名無しのえび速さん 2017/05/13(土) 14:12:19.317 ID:HYISp2BnH
やってくれる医者探せ

42: (´・ω・`) 名無しのえび速さん 2017/05/13(土) 14:12:49.914 ID:EGi4H+F50
>>39
女医?
俺そこまで盛んじゃない

57: (´・ω・`) 名無しのえび速さん 2017/05/13(土) 14:18:32.261 ID:HYISp2BnH
>>42
なぜこの流れで女抱く話に変わるwww
成長ホルモン

59: (´・ω・`) 名無しのえび速さん 2017/05/13(土) 14:18:52.638 ID:EGi4H+F50
>>57
顔でかくなるらしいしなぁ
迷うね

41: (´・ω・`) 名無しのえび速さん 2017/05/13(土) 14:12:26.877 ID:0fsfLCA0d
17じゃ伸びても173とかだな
諦めろ

44: (´・ω・`) 名無しのえび速さん 2017/05/13(土) 14:13:08.302 ID:EGi4H+F50
>>41
177は行きたい
最低でも175

47: (´・ω・`) 名無しのえび速さん 2017/05/13(土) 14:13:37.867 ID:qQinb38yK
経験者から言わせてもらえば日本人の身長は178がベスト
180越えると色んなとこに頭ぶつけるし服や靴もバリエーション無くなるしで良いことないよ

50: (´・ω・`) 名無しのえび速さん 2017/05/13(土) 14:14:08.157 ID:hIH9wLcT0
>>47
そんなことないよ

51: (´・ω・`) 名無しのえび速さん 2017/05/13(土) 14:15:06.056 ID:EGi4H+F50
>>47
おぅ
177がベスト
>>48
一番伸びたのはいつだろうか
覚えてねぇ中学でも7cmしか伸びてないし
高校は166.5→169って感じやね

65: (´・ω・`) 名無しのえび速さん 2017/05/13(土) 14:21:03.050 ID:4qkOr9Jd0
>>51
それでも中学から10cm伸びたのなら、もうあまり伸びしろないな
175も厳しいぞ

67: (´・ω・`) 名無しのえび速さん 2017/05/13(土) 14:21:46.109 ID:EGi4H+F50
>>65
中学158→166
そこまで伸びてねぇ

77: (´・ω・`) 名無しのえび速さん 2017/05/13(土) 14:34:39.371 ID:4qkOr9Jd0
>>67
中学からこれまで、って意味な
中学で7センチで高校で3センチで10センチ伸びてるだろ
あと、大事なのは伸びる勢い
ぐぐっと伸びるピークは誰でもあるけど、そのピークは一度過ぎたら二度と訪れない
例えばある年に5センチ伸びたとして、翌年が2センチしか伸びてなかったら、もうそれ以上の勢いで伸びることはない

53: (´・ω・`) 名無しのえび速さん 2017/05/13(土) 14:16:08.594 ID:zUS+odaK0
1番大事なことは寝まくること
寝る子は育つは医学的にも全く持って正しいとされている
なぜかって運動よりも食事よりも寝てる時が圧倒的に成長ホルモンが出てるから
ヨーロッパの子供は一日10時間以上の睡眠が当たり前
日本の子供は7~8時間

63: (´・ω・`) 名無しのえび速さん 2017/05/13(土) 14:19:55.237 ID:T5PYqtAG0
一番いいのは身長コンプなくすことだな
コンプレックス持っちまうのは
ありのままの自分を愛せない弱い心のせいだから
メンタルを鍛えろ

ttp://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1494651527/

1001: (´・ω・`) 名無しのえび速さん 2099/1/1(日) 13:57:17.37 ID:ebisoku
【画像】こんなエッチな身体の女子アナが地上波に出てていいのかよwwwwwwww
【必見】人気グラドルが露出エロ衣装を着た結果wwwwwwww
【エロ注意】ワイ、このエロ漫画がエッチすぎて抜くwwwwww
【ガン見】ロシアのJKエロ過ぎワロタwwwwwww
【エロ注意】水泳部女子のエッロいエッロいプリケツwwwwwwwwwwww
【朗報】小学生に巨乳化傾向・10歳からブラジャー当たり前wwwwwww


コメント

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

post date*

アクセスランキング