ロングスリーパーの奴いる? 俺は8時間寝なきゃならんから辛い… | あまえび速報
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ロングスリーパーの奴いる? 俺は8時間寝なきゃならんから辛い…

suiminbusoku



睡眠時間について。( ´・ω・)y─┛~~~oΟ◯



suimin9










1: 名無しさん\(^o^)/ 投稿日:2014/10/04(土) 10:50:34.11 ID:BpTXXmzI0

7時間が平均睡眠時間らしい






3: 名無しさん\(^o^)/ 投稿日:2014/10/04(土) 10:51:21.10 ID:KxX5iqLu0

は?毎日10時間超えだけどねむいんだが?




4: 名無しさん\(^o^)/ 投稿日:2014/10/04(土) 10:51:29.22 ID:dq+NZ2eW0

12時間は寝る
それでも夕方眠くなる




9: 名無しさん\(^o^)/ 投稿日:2014/10/04(土) 10:53:16.86 ID:exaj8Sj90

みんな寝たいけど寝れないだけだと思うよ




13: 名無しさん\(^o^)/ 投稿日:2014/10/04(土) 10:53:56.82 ID:PdSbMUDj0

12時間寝ても寝足りなくて辛かったから4時間にしたらスッキリした




29: 名無しさん\(^o^)/ 投稿日:2014/10/04(土) 10:57:12.54 ID:BpTXXmzI0

12時間とか11時間とか言ってる人居るけど
現代日本でやってけるのは9時間睡眠までが限界じゃない?

風呂も入る時間ないだろ




31: 名無しさん\(^o^)/ 投稿日:2014/10/04(土) 10:57:37.88 ID:U7Tyrc7a0

>>29
ニートなんだろ



43: 名無しさん\(^o^)/ 投稿日:2014/10/04(土) 11:01:18.39 ID:OE07Fq+C0

>>31
冷静に考えてみろ
9~18時が勤務時間として移動時間を1~2時間として10~11時間だろ?
少なくとも13~14時間の余裕があり、1~2時間を身支度などの時間と考えれば余裕




47: 名無しさん\(^o^)/ 投稿日:2014/10/04(土) 11:02:36.74 ID:U7Tyrc7a0

>>43
毎日定時退社できるならともかく普通はそこに2~4時間程度の残業入るだろ




57: 名無しさん\(^o^)/ 投稿日:2014/10/04(土) 11:06:24.96 ID:b2FTDDAw0

7.5時間が俺の身体が求める最適の睡眠時間だな




62: 名無しさん\(^o^)/ 投稿日:2014/10/04(土) 11:07:35.93 ID:ej9lmTL90

睡眠長いやつは 基本しっかり眠れてない

俺もだけど




75: 名無しさん\(^o^)/ 投稿日:2014/10/04(土) 11:12:03.66 ID:W8OnYuYlO

歳とると自然と眠りが浅くて寝れなくなってくる
睡眠も結構体力使うから




85: 名無しさん\(^o^)/ 投稿日:2014/10/04(土) 11:14:58.41 ID:GQ06J6/+0

寝ないと早死するってしげるがいってたぞ




88: 名無しさん\(^o^)/ 投稿日:2014/10/04(土) 11:16:57.88 ID:W8OnYuYlO

>>85
寝過ぎも寿命縮めるんだけどね
理想は七時間半ぐらいらしい




103: 名無しさん\(^o^)/ 投稿日:2014/10/04(土) 11:37:58.88 ID:9Cmb2fik0

体調不良の時は寝れば寝るほど全快に近づく感があるけど
健康時は寝過ぎれば寝過ぎるほど頭痛や疲労感が発生して体調不良に陥る感じだわ




102: 名無しさん\(^o^)/ 投稿日:2014/10/04(土) 11:34:42.70 ID:VXv3VrYS0

バイトしたのはいいけどロングスリーパーだから時間がなくてキツイ
ニートに戻りてえ




http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1412387434/





快眠~美肌
インストゥルメンタル
Della Inc.
2006-04-25




コメント

  1. 名無し

    からのウォークザドッグ

  2. 名無し

    最後のレスが、あたかも
         バイトしていればニートじゃない
                      みたいな言い方だな

  3. 名無し

    おれはドラゴンスリーパーだ

  4. 匿名

    ハイパーヨーヨーの話かと思った

  5. 名無し

    8時間でロングとかふざけてんの?
    12時間超えてから言ってほしいわ

  6. 現役の学生(まもなく21歳)です。
    中学生の頃から3時間半くらい寝れば体調を戻せるようになってます。

  7. 名無し

    ロングスリーパーすぎて仕事を失ったわ…
    普通の人にとっては言い訳にしかならないし、10数年で築いた信頼もなくした
    あらゆる手を尽くし病院行っても改善しない。詰んだわ

  8. 名無し

    ちょっと前まで8時間寝ないとキツかったけど今は6時間で目が覚める

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