禁煙は抗うつ剤より精神の安定に効果的であることが判明!禁煙した方がいいぞ!! | あまえび速報
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禁煙は抗うつ剤より精神の安定に効果的であることが判明!禁煙した方がいいぞ!!

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禁煙は抗うつ剤より精神の安定に効果的であることが判明!( ´・ω・)y─┛~~~oΟ◯





禁煙に成功した人は、不安やストレスを感じている人が抗うつ剤を
服用したのと同じぐらい、精神的な安定を感じることができる──

13日の英医学誌ブリティッシュ・メディカル・ジャーナルで発表された。

英国の研究者たちは、喫煙者の精神状態について調査された26の報告書を
調べ、不安や気持ちの落ち込み、ストレス、生活の質などについての質問に
対する答えを数値化したものを研究材料とした。

禁煙に成功した人たちは挫折した人たちに比べて、不安感や気持ちの
落ち込み、ストレスが減り、将来に対してより楽観的になったと回答した


「その効果は抗うつ治療を受けたのと同じぐらい、あるいはそれ以上である」
という。また、精神疾患がある人で禁煙に成功した人も同様の効果を得ることが
できるという。

■「たばこでリラックスできる」は誤解
英バーミンガム大学ジェンマ・テイラー氏は、今回の結果が喫煙に対する
一般的な誤解の一掃につながってほしいと期待する。

『たばこはストレス解消になる』『たばこでリラックスできる』など、
喫煙が精神の安定にいいというのは、通説にすぎない

こうした通説を覆すのは難しい」
と、同氏はAFPに語った。
だが実際は、今回の研究で「たばこをやめてニコチン依存から解放されれば、
精神状態が改善する」ことが示された
と言う

http://www.afpbb.com/articles/-/3008668

喫煙は「百害あって一利なし」とよく言いますが、禁煙は身体にも精神にも良く
タバコ代もかからなくなって、「百利あって一害なし」みたいですね。
喫煙されている方、今年こそ禁煙を目標にしてみては。( ´・ω・)y─┛~~~oΟ◯


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コメント

  1. 名無し

    どーでもいい

  2. 名無し

    習慣や依存を乗り越えるエネルギーとストレスは含めず結局タバコは体に悪いっていってるだけ?
    抗うつ剤の成分についても載せないと記事としてしょうもないなぁ

  3. 名無し

    案の定ニコチン中毒者沸いてるな
    煙草は毒性低いだけで立派な麻薬だからな?
    習慣や依存を乗り越えるエネルギーとストレス(キリッ
    甘えんなハゲ

  4. 名無し

    喫煙とか発展途上国の習慣だろ。

  5. 名無し

    案の定、嫌煙厨も沸いてるw

  6. 名無し

    たばこ吸ってる人って外見とかしゃべり方とかがさつだからすぐわかる

  7. 名無し

    俺の友達はうつ病の薬飲みながら、タバコ吸いまくってるクズだよ

  8. 名無し

    たばこ税また上がらないかな

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