「食っても食っても太らない方法」を教えるンゴ | あまえび速報

「食っても食っても太らない方法」を教えるンゴ

700433_XS-min

食っても食っても太らない方法 ( ´・ω・)y─┛~~~oΟ◯


1: (´・ω・`) 名無しのえび速さん 2017/03/02(木) 22:42:02.21 ID:gxHXgsoH0
やり方は単純で糖質の摂取を断つだけンゴ。

そうすれば、インスリンが追加分泌されへんから
摂取カロリーに関わらず太ることはないンゴ

勘違いせんで欲しいのは別に糖質制限ダイエットをしろって
言ってる訳やないからな。単に食っても太りたくない時は糖質をとるなってだけ

537a1b1fda78cb53deb33a4fe9c555c1

2: (´・ω・`) 名無しのえび速さん 2017/03/02(木) 22:42:25.92 ID:gxHXgsoH0
糖質オフのベイクドチーズケーキとか食い放題だで

4: (´・ω・`) 名無しのえび速さん 2017/03/02(木) 22:42:35.40 ID:RBrkD3/Qd
昼飯にステーキをがっつり食うこと

9: (´・ω・`) 名無しのえび速さん 2017/03/02(木) 22:43:22.53 ID:gxHXgsoH0
>>4
せやな

5: (´・ω・`) 名無しのえび速さん 2017/03/02(木) 22:42:46.80 ID:gxHXgsoH0
糖質オフのハンバーガーや油そばも作れるだで

6: (´・ω・`) 名無しのえび速さん 2017/03/02(木) 22:42:49.61 ID:Z0lwMDYs0
そんな方法はない
食えば食うだけ蓄積されていく

14: (´・ω・`) 名無しのえび速さん 2017/03/02(木) 22:43:48.17 ID:gxHXgsoH0
>>6
糖質を摂らなきゃ太るなんてまずあり得んよ

17: (´・ω・`) 名無しのえび速さん 2017/03/02(木) 22:44:13.06 ID:gxHXgsoH0
>>7
せやな

10: (´・ω・`) 名無しのえび速さん 2017/03/02(木) 22:43:25.75 ID:HSyEWVoTd
ご飯くいたいんやけど!

18: (´・ω・`) 名無しのえび速さん 2017/03/02(木) 22:44:29.12 ID:gxHXgsoH0
>>10
食えばええやん。別に強制なんかしない

25: (´・ω・`) 名無しのえび速さん 2017/03/02(木) 22:45:39.10 ID:HSyEWVoTd
>>18
太らない方法おしえろや無能

38: (´・ω・`) 名無しのえび速さん 2017/03/02(木) 22:47:36.00 ID:gxHXgsoH0
>>25
オーバーカロリーにしない
もしくは糖質を食わん
以上ッ!



11: (´・ω・`) 名無しのえび速さん 2017/03/02(木) 22:43:32.39 ID:DYi48k/P0
一時期それを信じて毎日チキン食ってた
すごく太った
ケンタでバケツほど買ってきて食ったんやけど

19: (´・ω・`) 名無しのえび速さん 2017/03/02(木) 22:44:38.90 ID:HSyEWVoTd
>>11
衣ついてるやろ

21: (´・ω・`) 名無しのえび速さん 2017/03/02(木) 22:45:11.09 ID:DYi48k/P0
>>19
衣うまいやんけ!

29: (´・ω・`) 名無しのえび速さん 2017/03/02(木) 22:46:34.50 ID:gxHXgsoH0
>>21
糖質オフ粉使ってみ?味や見た目は変わらんのに糖質めっちゃ少ないから食い放題だで

20: (´・ω・`) 名無しのえび速さん 2017/03/02(木) 22:44:58.39 ID:gxHXgsoH0
>>11
衣とか糖質の塊やん
工夫すればフライドチキンなんていくらでも食えるけど



13: (´・ω・`) 名無しのえび速さん 2017/03/02(木) 22:43:44.00 ID:odNZL3+/0
糖質とは何か

22: (´・ω・`) 名無しのえび速さん 2017/03/02(木) 22:45:29.19 ID:gxHXgsoH0
>>13
>>15
厳密にはちゃうけも要は炭水化物だと思ってくれればええ

16: (´・ω・`) 名無しのえび速さん 2017/03/02(木) 22:44:05.17 ID:92s+eFKYd
野菜最初に食べるのでええやろ

26: (´・ω・`) 名無しのえび速さん 2017/03/02(木) 22:45:54.62 ID:gxHXgsoH0
>>16
GI値を下げるってのもそこそこ有効だが、あくまでもそこそこってだけ

27: (´・ω・`) 名無しのえび速さん 2017/03/02(木) 22:45:57.14 ID:y55vOFcba
糖質制限は運動も必要やからなあ
やっぱカロリー制限と食物繊維やわ

28: (´・ω・`) 名無しのえび速さん 2017/03/02(木) 22:46:33.39 ID:oqN1v0usa
チーズケーキと焼きそばの作り方教えろ

50: (´・ω・`) 名無しのえび速さん 2017/03/02(木) 22:48:55.89 ID:gxHXgsoH0
>>28
チーズケーキは簡単。砂糖の代わりに希少糖を使い、
小麦粉の代わりに糖質オフ粉を使うだけ。
これで普通のチーズケーキとほぼ変わらんクオリティの品が出来る

焼きそばは少々だるい

30: (´・ω・`) 名無しのえび速さん 2017/03/02(木) 22:46:35.93 ID:xOFKVZOV0
米とパンと麺はダメンゴ?

62: (´・ω・`) 名無しのえび速さん 2017/03/02(木) 22:49:51.83 ID:gxHXgsoH0
>>30
残念ながら米はきつい

ただ、糖質オフの粉を使えばパンと麺は余裕で食える。味も普通のものとほとんど変わらんで。

まあ、ええものを使えばの話やが

31: (´・ω・`) 名無しのえび速さん 2017/03/02(木) 22:46:39.49 ID:TQY4DWdn0
ジャガイモも米も小麦粉も大好きなワイ、無事死亡

67: (´・ω・`) 名無しのえび速さん 2017/03/02(木) 22:50:23.04 ID:gxHXgsoH0
>>31
小麦粉はイケるで

残念なことに米やジャガイモはダメやけどな

32: (´・ω・`) 名無しのえび速さん 2017/03/02(木) 22:46:46.81 ID:6tsULDhj0
肉や冷凍エビをガーリックバターソテーしたやつを
食ってるだけで体重が減ってく
炭水化物を控えるのはダイエット的には正解やと思う

68: (´・ω・`) 名無しのえび速さん 2017/03/02(木) 22:50:39.65 ID:gxHXgsoH0
>>32
美味しいんか?それ

92: (´・ω・`) 名無しのえび速さん 2017/03/02(木) 22:53:28.20 ID:6tsULDhj0
>>68
タンパク質と油とニンニクやぞ
激ウマヤろ
糖質含んで無いんで太らない夢のやうなメニューやぞ

39: (´・ω・`) 名無しのえび速さん 2017/03/02(木) 22:47:37.31 ID:mmWYl68u0
食べすぎないことと適度に運動すること
これだけで痩せるぞやってみ

78: (´・ω・`) 名無しのえび速さん 2017/03/02(木) 22:51:37.63 ID:gxHXgsoH0
>>39
それが出来るのなら皆苦労してないわな

tp://raptor.2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1488462122/


コメント

  1. 匿名

    「胃袋パンパンなのに空腹感が消えない」ていう不思議体験で苦しむぞ

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

post date*

アクセスランキング