食欲の秋、デブの秋・・・ 9月は1年で2番めに太りやすいらしい! 1番目は言わずもがなクリスマス | あまえび速報
6ca2a898    bdb683c1

食欲の秋、デブの秋・・・ 9月は1年で2番めに太りやすいらしい! 1番目は言わずもがなクリスマス

P027111_s

9月、食べ過ぎ注意です。( ´・ω・)y─┛~~~oΟ◯


P027110_s

9月は1年で2番目に太りやすい月であり、しかも秋は
最も体重が増える季節というおまけまで付いてくる。

平均1キロは太る!
ダイエット商品を扱う英Forza Supplementsが2,000人を対象に調査したところ、
言わずもがな、1年のうちで最も太りやすいのは12月で、
減量に取り組んでいる人でもクリスマスを機に、
平均して2キロ弱体重が増えることが明らかに。

一方9月は、平均すると皆1キロ弱太っており、
これは夏前に夏に備えて痩せた分にあたるとか。

寒くなると体が脂肪を溜めこむため体重は増えやすい。
ダイエッターも例にもれず、春と夏に減らした体重を秋冬で取り返すことになってしまう。


秋は冬より太りやすい
秋冬はダイエットには厳しい季節であり、体重も秋には平均2.3キロ増、
冬は1.8キロプラスという結果に。

秋より冬の方が体重増加を抑えられるのは、年末年始に太った分、
年明けからダイエットに励む人が増えるのが理由とか。
実際年明けのダイエットで皆、平均すると1.4キロほど体重を落としている。

言い換えれば危機感の少ない“秋”は、増えた体重を放置してしまいがち。
既に9月も終わりに近付き、思いあたる人は、これからの季節気合を
入れ直した方が良さそうだ。
http://irorio.jp/sousuke/20140925/163890/
 
秋は美味しいものがたくさんありますが、食べ方や食べる量に注意して
なるべく太らないように気をつけたいものです。( ´・ω・)y─┛~~~oΟ◯

P027104_s
いくら食べても太らない!? 「痩せの大食い」になる食ベ方5つ



コメント

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

post date*

アクセスランキング