睡眠不足だと幻覚を見やすくなることが明らかに | あまえび速報
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睡眠不足だと幻覚を見やすくなることが明らかに

sill

睡眠不足だと幻覚を見やすい。( ´・ω・)y─┛~~~oΟ◯


lackofsleep

寝不足だと見ていないことまで見る
研究者は、被験者を2つのグループに分けて調査した。1つは5時間以下の睡眠しか
とらなかったグループ、もう1つは平均8時間以上の睡眠時間をとったグループだ。

そして睡眠が5時間以下のグループに、ニュース映像を見てもらった。すると彼らは
映像に映っていないことまで、この目で見たと報告した。

関係のない2つの内容を混同
次の実験では、被験者に犯罪現場の写真を見てもらい、24時間寝ないで過ごす間に、
写真とは関係のない物語を読んでもらった。

すると被験者は、彼らが実際に写真で見たものと、読んだ物語の内容を混同する傾向
にあることが分かった。

脳が疲れると記憶の暗号化ができない
このことから、人は寝不足になると事実を誤認し、正確に記憶できない傾向にあること
が判明した。そのため夢を見るように、実際に経験していないことを、まるで体験したか
のように考えてしまう。

もっともまだ寝不足が、どのようにしてこの状態を導くのか分かっていない。研究者に
よれば、脳が疲れているとき、人は情報の暗号化を正確に行うことができない可能性
があるという。

寝不足は他にも、気分をイライラさせたり、ホルモンバランスを崩したり、それによって
太りやすくさせる、とも言われている。できれば日頃から、十分睡眠をとることを
お勧めする。 
http://irorio.jp/daikohkai/20140918/162595/

睡眠不足はろくな事が起こりませんね。寝ましょう。( ´・ω・)y─┛~~~oΟ◯

simg1
「眠い=睡眠不足」ではない!?「眠くなったら仮眠」も間違い
 


コメント

  1. 名無し

    幻覚幻聴はまだマシ
    本気でブラックアウトするみたいに気絶する
    そのまま気絶でもいいから寝てればいいのにまたすぐ目が覚める
    エンドレスループ

  2. 名無し

    社会人になってから5時間睡眠多いけど幻覚なんかみたことない

  3. 名無し

    >>2
    そりゃ、かなりウトウト状態じゃないと見ないよw
    睡眠時間が5時間とかそういうのじゃなくて、
    意識が保ちにくいほどの眠気が発生してる状態のことだと思うよ

  4. 名無し

    徹夜して30時間近く起きてたときに
    部屋の壁の模様が全部ニヤけた顔に見えてきて
    爆笑してそのまま眠りに落ちたことがあるわ

  5. 名無し

    本当に睡眠不足だと足元がスポンジのような感覚になり、体がどっちに向いているか分からなくなる。
    歩いた状態で眠れるんじゃないかとも思うし、色んな色の映像がふっと現れては消える。
    昼飯を食べると濃度の高いアルコールをとった気分になり、泥酔状態に近い。
    以上3日と半日に及ぶ完徹の症状 (30分の食事以外一切休憩なし)
    過去のブラック企業の思い出です。おかげさまで病気になってしまいました。
    (上野にあるパッケージデザイン会社です)

  6. 名無し

    >>1
    どういう状況でそうなるか気になる

  7. 名無し

    幻覚みるほど寝不足になったことないなぁ
    前にデスマーチあたりまえなブラック職場だったけど、限界くれば普通に体温さがって
    寒い日のトカゲみたいになって船こぎだして、その場で寝落ちするけど
    もちろん寝落ちした記憶はない

  8. 名無し

    記憶が飛ぶことはよくある
    あとは帰って寝るだけとかになるとガチでどうやって家まで帰ったのか覚えていなかったり

  9. 名無し

    疲れているとたまに黒い塊みたいのがうようよ幻覚症状で出てくる

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