ラーメン1杯で“塩分1日分” スープを全部飲むのは命を縮める行為 | あまえび速報
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ラーメン1杯で“塩分1日分” スープを全部飲むのは命を縮める行為

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ラーメン1杯で“塩分1日分” スープを全部飲むのは
命を縮める行為。( ´・ω・)y─┛~~~oΟ◯



1: シャイニングウィザード(東日本)@\(^o^)/ 投稿日:2014/09/16(火) 23:55:53.28 ID:8oy3nNG50

美味しく奥深いラーメンですが、健康のことを考えると少し注意が必要です。
皆さんは1日に摂取していい塩分量をご存知ですか?

ラーメン一杯に含まれる塩分量は1日の塩分摂取量に相当
一般成人に勧められている1日の塩分摂取量は男性9g未満、
女性7.5g未満とされていますが、日本高血圧学会は高血圧予防のために
血圧正常の人にも1日6g未満を推奨しています。
ラーメン一杯に含まれる塩分量は6g前後で、それだけで1日の塩分摂取量に
相当します。ちなみに、うどんも同様に6g前後です。
スープに含まれる塩分がその半分の3g以上を占めているため、ラーメンのスープを
全部飲み干すと、それですでに1日の塩分量の半分を摂取したことになります。
ですから、スープを全部飲むことはおすすめできません


http://wotopi.jp/archives/9628

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71: ヒップアタック(神奈川県)@\(^o^)/ 投稿日:2014/09/17(水) 00:21:55.84 ID:puAmjCLZ0

>>1
もっとはやく佐野さんに
言ってやれば良かったのに。


240: チキンウィングフェースロック(大阪府)@\(^o^)/ 投稿日:2014/09/17(水) 03:43:18.90 ID:eTLOX3f20

>>1
それはカップラーメンの話だろ
ラーメン屋のラーメンなんか軽く10グラム越えてるって


254: アルゼンチンバックブリーカー(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ 投稿日:2014/09/17(水) 04:26:51.68 ID:cYR9sR2r0

>>240
安心しろ ラーメンのしょっぱさは塩じゃなくて化調だ。
化調は摂取し過ぎると味覚音痴にはなるが体に大きな影響はない。

ちなみに化学調味料は化学製品の調味料じゃなくて
一般の食材を化学的に解析して調合したものな。
だから今の時代だと広い意味で言えば単体の食材以外で
直感ではなく計算されて作られてる調味料は化学調味料と言っていい。

時々あるラーメン屋の無化調アピールは
うちは店主の直感で作っててレシピは何の根拠もない適当ですアピール。


7: ダブルニードロップ(チベット自治区)@\(^o^)/ 投稿日:2014/09/16(火) 23:57:43.79 ID:a9BFyteY0

貧乏性だから飲み干しちゃうな


4: ビッグブーツ(東京都)@\(^o^)/ 投稿日:2014/09/16(火) 23:56:46.19 ID:vL60QyFx0

醤油ラーメンの塩分は8gくらいいっちゃう
飲み干したらそれでほぼ一日の許容量だ
絶対に飲み干すな


6: キングコングラリアット(SB-iPhone)@\(^o^)/ 投稿日:2014/09/16(火) 23:56:55.55 ID:/bLRZQs5i

素ラーメンこそ至高


43: クロスヒールホールド(東京都)@\(^o^)/ 投稿日:2014/09/17(水) 00:09:32.99 ID:1IYY4/IS0

よく聞くけどそこまで身体に負担がかかるってどうしても納得できない
仕事柄汗かきまくるからしょっぱいもんがマジうまい
ラーメンに醤油ドバー最高


13: シューティングスタープレス(千葉県)@\(^o^)/ 投稿日:2014/09/16(火) 23:58:58.47 ID:ZQT85kjG0

全部飲むなとか贅沢だよ
飲まないなら行かない


14: 膝十字固め(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ 投稿日:2014/09/16(火) 23:59:22.39 ID:dIPPdDHl0

そんな事考えながら食って美味いか?


18: ニーリフト(福岡県)@\(^o^)/ 投稿日:2014/09/17(水) 00:01:26.45 ID:HJAFwXod0

1日に必要な塩分がラーメン一杯でとれる


399: ダイビングヘッドバット(大阪府)@\(^o^)/ 投稿日:2014/09/17(水) 19:05:51.65 ID:q8Sg4f5B0

>>18
ものは言いようだな


19: ボマイェ(愛知県)@\(^o^)/ 投稿日:2014/09/17(水) 00:01:35.14 ID:aMSj/BP60

美味い店はどうしても飲んでしまう
あと、サッポロ一番塩の溶き卵した時


22: ジャンピングエルボーアタック(大阪府)@\(^o^)/ 投稿日:2014/09/17(水) 00:01:58.45 ID:9hUeqNdD0

毎日食うもんじゃないから
さほど問題ないだろ
週一ぐらいなら問題ない


57: ドラゴンスリーパー(dion軍)@\(^o^)/ 投稿日:2014/09/17(水) 00:16:19.65 ID:OnVL1B1Y0

そんなしょっちゅう食うもんじゃないから飲み干すわ


27: フルネルソンスープレックス(やわらか銀行)@\(^o^)/ 投稿日:2014/09/17(水) 00:03:57.88 ID:+P2J5pDo0

今日まさに全部飲み干したわ


36: 垂直落下式DDT(空)@\(^o^)/ 投稿日:2014/09/17(水) 00:06:29.05 ID:skiS0673i


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37: ローリングソバット(家)@\(^o^)/ 投稿日:2014/09/17(水) 00:06:33.66 ID:XC65waTA0

スープゴクゴク飲んでドヤ顔で店でるんよ
そうすると店員嬉しそうなんよ


45: 腕ひしぎ十字固め(東日本)@\(^o^)/ 投稿日:2014/09/17(水) 00:10:32.48 ID:W9i+LSJUO

店主が精魂込めて仕込んだスープなら
一滴残らず飲み干すのが真の男なんです!はい!


60: アンクルホールド(神奈川県)@\(^o^)/ 投稿日:2014/09/17(水) 00:16:57.85 ID:tpndjbjC0

じゃこれから食ってくる

http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1410879353/l50







コメント

  1. 名無し

    栄養分高すぎる液体を水に流すとダメってどっかで見てからは、
    そのために外でも家でも残さないようにしてるな
    死ぬ時は死ぬんだし気にもしてないわ

  2. 名無し

    むしろ1日分で済むんだ?体に悪い悪い言うからもっとやばいイメージだったわ
    毎週食っても大したことないな

  3. 名無し

    塩分過剰摂取は、高血圧、癌の元。
    40代で死にたく無ければ、程々に…

  4. 名無し

    知人がドクターストップくらってたよ

  5. 名無し

    こういうときに言ってるラーメンってどういうラーメンなんだろ
    次郎系とそこらのシンプルなラーメンを同列に語るのは間違いだろ?
    ま、飲まないほうが以前に食べないほうがいいんだろうが

  6. 名無し

    一日 とりあえず何杯完食できるか 挑戦求む

  7. 名無し

    近所にあるこってりラーメン屋食ったあとのおしっこの色がやばい

  8. 名無し

    毎日3食くってればやばそうだが、1週間で0~2食だろ。
    かまへん、かまへんw

  9. 名無し

    知ってた
    が、店次第だがカップ、袋ラーメンより店舗ラーメンはまだマシ
    塩分より化学調味料がヤバイけど

  10. 名無し

    気にするレベルじゃない

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