日本人の魚離れが深刻 子どもたちの間でも“魚離れ”  お前ら魚食おうぜ!!! | あまえび速報

日本人の魚離れが深刻 子どもたちの間でも“魚離れ”  お前ら魚食おうぜ!!!

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魚離れが深刻。( ´・ω・)y─┛~~~oΟ◯
1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/07/13(水) 17:55:57.93 ID:FsSfQI6C0 BE:837857943-PLT(16930) ポイント特典
アスリートの力強いプレーを生む筋肉。その源となる栄養素はタンパク質だ。その貴重なタンパク源である魚だが、現代の日本人は摂取量が減っているという。
公認スポーツ栄養士の橋本玲子さんは「最低でも2日に1回は魚料理を食べて欲しい」とアドバイスを送っている。



食生活の欧米化によって肉料理を多く食べるようになった分、日本人が魚を食べる機会が減ってきている。
1975年には1人1日当たり平均95g(塩鮭1と1/4切れ)摂取していた魚介類が、2011年には平均73g(塩鮭1切れ弱)に減少。
特に子どもたちの間で魚離れが増えているという。サッカーJリーグの横浜F・マリノスやラグビートップリーグのパナソニックワイルドナイツの選手たちに
栄養指導する橋本さんは「米を主食に、魚や野菜などを組み合わせた日本食は栄養バランスが非常に優れています」と話し、魚の持つメリットを挙げた。

「魚はタンパク質が豊富なのと同時に、ここ近年の研究では、魚に含まれる油がスポーツをする人のパフォーマンスにも有利に働く可能性があるとして、
海外のサッカーでは、魚を積極的に摂ることを推めているそうです」

脂質は構成される脂肪酸の種類によって、飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸の2つに分けられる。肉や牛乳・乳製品に多く含まれる飽和脂肪酸は
常温で固まる性質を持つため、血液の粘度が高まり、血中のLDL(悪玉)コレステロールの量が増える。一方でマグロをはじめとした魚や植物油に
多く含まれる不飽和脂肪酸は、常温で固まりづらいため、血液中のLDLコレステロールや中性脂肪を減らし、血液をサラサラにしてくれる働きがある。

http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20160713-00010001-theanswer-spo

3: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/07/13(水) 17:58:29.10 ID:VohRJIKT0
1日の平均が鮭の切り身1つ分なら十分ではなかろうか

4: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/07/13(水) 17:58:45.26 ID:ZGPyibLI0
ギョッとするわ

5: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/07/13(水) 17:58:50.43 ID:XhW1LNgX0
お値段高めだからね

ほっけ食いたいけど
一尾400円だもんなあ(´・ω・`)

35: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/07/13(水) 18:14:33.26 ID:xvxVCH8G0
>>5
うわ、今そんな値段かよ

52: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/07/13(水) 18:23:42.88 ID:c83vhXuB0
>>5
昔は98円とかだったのにな

97: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/07/13(水) 18:50:23.73 ID:yEhQkJtw0
>>5
肉が安くなりすぎているよね

6: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/07/13(水) 17:59:01.33 ID:lHwAhydc0
割高だよね。

7: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/07/13(水) 17:59:03.93 ID:ZolvlkHGO
仕事しろさかな野郎!

8: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/07/13(水) 17:59:48.26 ID:UmCvSuwp0
高いし洗い物大変だしゴミは臭くなるし

10: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/07/13(水) 18:01:02.96 ID:VslV0+670
まあ骨さえなきゃ食べるだろ

11: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/07/13(水) 18:01:11.56 ID:AfgjL58I0
ぶっちゃけ寿司で十分(´・ω・`)

12: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/07/13(水) 18:01:24.59 ID:ns6z6lpR0
アジフライくいてえ

57: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/07/13(水) 18:28:34.11 ID:+knxyX470
>>12
アジフライ旨いよな

13: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/07/13(水) 18:01:49.32 ID:5xO0Z2MD0
グラム単価で明らかに肉より魚の方が高いから

14: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/07/13(水) 18:02:30.03 ID:U2m2kTDs0
たけーよ

15: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/07/13(水) 18:03:07.74 ID:tXs+FPKj0
肉のが安いから

16: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/07/13(水) 18:03:14.00 ID:dJHLiOaT0
欧米人と同じモノを食ってたら欧米人と同じ知能しか持てないし同じ寿命までしか生きられない
そのことを意識して飯を食ってる日本人が果たしてどれだけ居るんだろうね
とりあえず魚と緑茶を上の世代並に摂ることを自分は心がけてるよ

17: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/07/13(水) 18:03:15.04 ID:LiYerumGO
うおー うおー

18: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/07/13(水) 18:03:36.43 ID:eA2mtwWT0
明日ほっけ食お

19: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/07/13(水) 18:03:46.51 ID:L8eTyRDf0
安けりゃ買うって

21: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/07/13(水) 18:04:10.06 ID:MT2k8Th80
魚よく食べるよ

22: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/07/13(水) 18:04:34.88 ID:iLo/frQo0
要は若い世代ほど貧しくなってしまってるってこと
輸送機関とかプールや各施設など、高齢者だから無料にしますとか
格安で御利用くださいとか馬鹿なことしてるけど、逆だっつうの
どうしても老廃物など出易く意識もし難いので物を汚してしまうし、態度も悪く始末に
人件費が掛かるから、むしろ高齢であるほど相応に負担させるべきなんだよ
溜め込ませてどうするんだ

26: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/07/13(水) 18:05:53.01 ID:c3HgaawT0
若い時は「魚?肉食わせろ」だったけど、

最近魚ばかり食べてる。魚ばかり食べたい

29: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/07/13(水) 18:07:04.75 ID:YJVUyOqy0
ある程度年食ったら自然と魚好きになる
「二日に一度は」とか押しつけがましいんだよ
そんなの逆効果だ

37: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/07/13(水) 18:16:12.59 ID:16Rz0BVq0
>>29
そうだよな
歳食ったら肉より魚だよ

30: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/07/13(水) 18:07:05.78 ID:EBk76cR/0
うちのかーちゃん肉と魚を一緒に出すんだよね
どっちかだけでいいっていつも言ってるのに出てくる
主菜は一つでいいんだよ糞が

33: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/07/13(水) 18:10:24.41 ID:rlThsC8B0
魚高いものたんぱく質採るのは肉でいい

34: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/07/13(水) 18:10:52.94 ID:d8gTyYkZ0
旨いのは旨いけど骨がだるい
安いのは臭い
敢えて食う意味が無い

41: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/07/13(水) 18:17:35.63 ID:CyvUZz5h0
>>34
育ちが悪いんだな

68: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/07/13(水) 18:32:33.03 ID:vWIzP+ZO0
>>41
こういうバカが無意味に権威化したせいで魚食が見向きされなくなった
別に面倒臭いところまで綺麗に食わなくていいんだよ
適当に食い散らかせ

43: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/07/13(水) 18:18:16.81 ID:c+WuExwwO
高いって言うのもあるんじゃないか?

49: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/07/13(水) 18:22:51.38 ID:VcFqdDFz0
小樽一の市場が歩いて1分だからほぼ魚しか食わない

50: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/07/13(水) 18:22:55.48 ID:KhoBrQWM0
今は、そこらの肉よりお魚の方が高級品だからw
そこまで無理に食べなくてもいいよ^^;

http://hayabusa8.2ch.sc/test/read.cgi/news/1468400157/



コメント

  1. 匿名

    ファミレスで手軽に提供してくれ

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