管理栄養士が絶対飲まないNGドリンク 1位トクホ飲料 2位100%ジュース 3位スポーツドリンク | あまえび速報
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管理栄養士が絶対飲まないNGドリンク 1位トクホ飲料 2位100%ジュース 3位スポーツドリンク

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管理栄養士が絶対飲まないNGドリンク。( ´・ω・)y─┛~~~oΟ◯


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1: フェイスクラッシャー(東日本) 2014/01/29 07:32:16 ID:xHk+w/6V0

今回は、管理栄養士が絶対飲まない
NGドリンクをお伝えします。

■1:トクホ飲料
管理栄養士の高橋さんが、
一番に警鐘を鳴らすのが“トクホ飲料”です。
「特定保健用食品(トクホ)を飲んでいれば痩せる」
「健康的だから少し高くてもいい」
と思っている方も多いと思いますが、
これはとんでもない落とし穴だそう。

トクホと名のつくドリンクが増えてきた中で、
一番分かりやすい例として、
トクホのコーラがあります。
なぜ、コーラなのにトクホと謳えるのかというと、
難消化デキストリンという成分に
脂肪の吸収を抑えて排出を増加させる
という機能があるため、
これを使用したコーラが「脂肪の吸収を抑える」
と謳って、トクホになっている訳です。
 
これを、「コーラを飲んだら脂肪吸収が
抑えられる?」と思わせるところが罠なのですが、
冷静に考えればおかしいことに気がつくはずです。
これらの成分が入っていることは事実ですが、
絶対的な砂糖の量が多いため、
トクホコーラを飲んで脂肪吸収を抑える以前に、
糖分の摂りすぎになることは明らかなのです。

■2:100%ジュース
「100%のジュースには、砂糖や添加物の
表示がないのでさほど悪くないのでは?」と
思われがちですが、高橋さんによると
これもNGドリンクとのこと。

果物に含まれる糖分は“果糖(フルクトース)”と
言うのですが、実は砂糖よりも早くカラダに吸収されます。
果物から摂る場合は繊維やビタミン・ミネラル、
酵素なども一緒に摂れるので吸収を
穏やかにしてくれますが、これをジュースという
形で摂ると、繊維がないため糖分がすぐに
カラダに吸収されてしまいます。

■3:スポーツドリンク
ポカリスエットやアクエリアス、
最近はゼロカロリーも出ていますが、
これらの原材料を観てみると
表示の一番始めは、“砂糖・高果糖液糖・果糖”と
なっています。つまり、どのドリンクにも一番多く
含まれるのは“砂糖”なんです。

■4:カロリーオフ、カロリーゼロ飲料
カロリーオフやゼロと謳っている商品には、
砂糖の代わりに人工甘味料が
大量に使われています。

http://news.ameba.jp/20140128-240/


55: カーフブランディング(東日本) 2014/01/29 07:50:52 ID:/9l1wWc0O

>>1
>果物から摂る場合は繊維やビタミン・ミネラル、
酵素なども一緒に摂れるので吸収を
穏やかにしてくれますが、これをジュースという
形で摂ると、繊維がないため糖分が
すぐにカラダに吸収されてしまいます


同じような理由で野菜ジュースも良くないっていうよね


58: 腕ひしぎ十字固め(catv?) 2014/01/29 07:53:41 ID:wskbzVKT0

>>55
糖尿病が進むとダメらしいね


64: 河津掛け(禿) 2014/01/29 07:55:13 ID:eazbX9gLi

>>55
ほとんど糖分だからね


3: 頭突き(WiMAX) 2014/01/29 07:34:07 ID:mAJq0l790

人口甘味料よりは砂糖のがまし


134: ムーンサルトプレス(広島県) 2014/01/29 08:40:29 ID:7z5mjrAc0

>>3
ところが大抵のジュースに入ってんだよな。
成分表見て避けてるけど。


4: ミラノ作 どどんスズスロウン(京都府) 2014/01/29 07:34:09 ID:908C9MVl0

こういう奴に限って早死するんだよな


5: ニーリフト(dion軍) 2014/01/29 07:34:13 ID:pH3fC1Uz0

嫁が管理栄養士しだけど全部飲むぞ


8: ときめきメモリアル(WiMAX) 2014/01/29 07:35:23 ID:z7d2jWSV0

リンゴとバナナと牛乳を
ミキサーにかけて飲んでる
体調がいい


9: ハイキック(関東・甲信越) 2014/01/29 07:35:40 ID:i14tEVY+O

じゃあ何飲めばいいの?


257: ストマッククロー(東京都) 2014/01/29 11:24:29 ID:qA91Wh4v0

>>9
水道水

天然水とかはダメだぞ。


316: 32文ロケット砲(北海道) 2014/01/29 12:54:47 ID:7xXEYCjA0

>>257
なんで天然水はだめなんだ?
海洋深層水とダメか?


378: ダブルニードロップ(やわらか銀行) 2014/01/29 16:11:20 ID:tIp0zKRBP

>>316
硬水とかだと便秘や胆石が出来やすいからじゃない
日本の水道水は軟水だから


11: ダブルニードロップ(やわらか銀行) 2014/01/29 07:35:49 ID:8Z9YYzPqP

医者にポカリやアクエリは肝臓だか腎臓だかが逝くって聞いた


12: オリンピック予選スラム(dion軍) 2014/01/29 07:35:53 ID:fwQ58otW0

果物好きのばあちゃんが糖尿病で苦しんでるの見るとねぇ


13: バズソーキック(dion軍) 2014/01/29 07:37:08 ID:XhzoOd3r0

トクホ飲料とひとくくりにしておきながら、
なんで訴える危険性はコーラの砂糖の話なの?


14: 雪崩式ブレーンバスター(dion軍) 2014/01/29 07:37:13 ID:rEGwV/Ma0

薬剤師だけど、繊維が入っていないジュースはゴミだし、
スポーツドリンクは、2~3倍希釈にしてる。
ニンジン入りの野菜ジュースは、
ビタミンの吸収を阻害する物質が入ってるから意味ない。


105: レッドインク(dion軍) 2014/01/29 08:14:00 ID:gj6v0er90

>>14
スポドリの浸透圧は?無意味ってこと?


28: キャット☆ふわ丸 ◆h..u..wa.. (やわらか銀行) 2014/01/29 07:42:51 ID:LLx3Dz9aP

水か緑茶ぐらいしか飲むものなくなりそうだな
気にしすぎると人生の楽しみがなくなるヨ
カロリーオフな飲み物食い物に関しては同意。クソ不味い


44: ダブルニードロップ(庭) 2014/01/29 07:46:51 ID:6uzFIc0RP

営業妨害とか言われないのかなこういうの


67: キャプチュード(沖縄県) 2014/01/29 07:55:52 ID:4rZscM0d0

>>44
総会屋みたいなもんなんだろ


http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/news/1390948336/


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コメント

  1. 名無し

    ダイエットコーラとかゼロとか飲みまくってるデブが鬱陶しいww

  2. 名無し

    飯時以外にどうしても腹が減ったときに0カロリーコーラ飲んでる
    炭酸で腹がふくれて空腹感がごまかせる

  3. 名無し

    とりあえず糖分を体に入れたいときは100%ジュースが有効ということか
    というか、栄養士ってガリかデブばっかりって印象なんだけどな
    学校の給食の時に来た栄養士を見て、お前らが栄養語るのかと思った記憶しかない

  4. 名無し

    カブ飲みせずに普通にのどの渇きを癒す程度なら、なんでもいいんだよ。

  5. 名無し

    >13みたいな本質を見抜ける人間になりたい

  6. 名無し

    濃縮還元は栄養素がこわれてるから意味ないとか言ってみたり
    10%~20%のジュースは人工甘味料が体に良くないと行ってみたり
    100%は~とか言ってみたりどれが正しいんだよ!!

    お前らの言うことは信用しない!!
    適量第一

  7. 名無し

    上160の高血圧の俺が胡麻麦茶飲んだら平常値の120に下がったんだわ
    トクホでも飲むべきものがあるっていう事を理解してない栄養士()

  8.  

    糖分入ってる飲料全てNGドリンクってことじゃねーかアホか。管理栄養士もこんな曲解されたきじにされてかわいそうだわ。

  9. 匿名

    ん?トクホのコーラがダメなら普通のコーラハもっとダメだろ?
    それにトクホのお茶は?
    あほらし。

  10. 名無し

    糖分は悪って感じだなw

  11. 名無し

    これおかしくない?
    それぞれ一見体によさそうで、実は体にいいものじゃないのは間違いないが、
    本当に飲まないNG飲料ってまずコーラ始めとする炭酸飲料だろうよ。
    本気でこれを上位に並べてる管理栄養士がいたらただのアホだ。

  12. 名無し

    >>11
    まさに!
    身体に良さそうで実はそうでもないランキングなんだよなー

  13. 名無し

    ※9
    トクホのお茶とほぼ同じ成分の商品は発売禁止になってる国が多い
    そういう説明すら出来ない管理栄養士の言う事を信用する気にはなれない

    そもそもスポーツドリンクでも糖分の話しかしてない低能だしw
    運動してる奴にとっちゃ一気にカロリー摂取出来るのがありがたいんだけどな

  14. 名無し

    人工甘味料全般が糞不味い上に体に害。あんなものよく飲めるな後味が最悪ずーっと甘いの口の中。
    歯磨きしても残るあの甘味。デブに限って人工甘味料入りの食品を好むよな。砂糖0に騙されてw

  15. 名無し

    アセスルファムカリウム、スクラロース、アスパルテーム、ソルビトール、ステビア
    これらの入った飲み物は絶対に買わない

  16. 名無し

    あれもダメ、これもダメ
    しまいには「米もダメ」

    もう軽井沢あたりの空気でも食ってろよw

  17. 名無し

    その前に高橋ってだれだよwwww

  18. 名無し

    管理栄養士ってやつは、表示されている内容物をみるだけで、配合比率が分かるほど高性能スカウターもってるんかねw

    そこまで持ってるんなら、製造社に一人おいて出荷時にその高性能スカウターで農薬混入見極めてくれないかなw

  19. 名無し

    だから管理栄養士は例外なく早死にするのだ

  20. 名無し

    お茶が一番!

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