食事制限や運動もせずに「体が勝手に痩せていくダイエット法」が凄いとネットで話題に!! | あまえび速報
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食事制限や運動もせずに「体が勝手に痩せていくダイエット法」が凄いとネットで話題に!!

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食事制限や運動もせずに「体が勝手に痩せていくダイエット法」が
凄いとネットで話題に!!( ´・ω・)y─┛~~~oΟ◯



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お正月に食べ過ぎてしまい「やべー、ちょっと太っちゃったかも……」と
思っている人に朗報!なんと、ある一つの条件さえ満たしていれば
特に何をするわけでもなく「体が勝手に痩せていく」という、
冬限定のダイエット法が発表
されたぞ!!

その条件とは……ずばり暖房の温度を下げるか止めるというだけだ。
なんでも体は、“屋外に近い寒さで過ごすと自然と痩せていく” らしい。
暖房を下げることで、地球と財布に優しいだけでなく、さらに痩せちゃうなんて
一石三鳥!! 夢のような話ではないか!

・寒いほうがカロリーは燃える
研究を発表したのは、寒さとメタボリズム(代謝)について10年以上研究を続けている
オランダの研究チームだ。人間は寒い環境で体を発熱させる場合、寒くない環境よりも
最高30%も代謝がよくなるとのこと。
つまり、ある程度寒いほうがカロリーは燃焼しやすいというのだ。

・気温17度で毎日2時間
なんとこの研究チーム、日本でも実験を行っていた。実験の結果によると、何人かの
被験者が毎日2時間だけ気温17度という環境下で過ごしていたら、約6週間で
体脂肪の低下がみられたという。

・寒さへの耐性
人間は寒い環境に慣れれば、寒さに耐性がつくという結果も発表された。
実験結果によると、人は寒い中に1日6時間いれば、10日間で体の中の発熱量が増し、
寒さへの耐性がつくという。つまりこのダイエットも最初の10日間を乗り越えれば、
そんなに寒い思いもせずに痩せれるということなのだろう。

いくらダイエットのためだからといって、真冬をパンツ一丁で過ごすなどといった
無謀な行為はやめておこう。くれぐれも風邪はひかないようにご注意いただきたい。
http://rocketnews24.com/2014/01/27/407197/

というわけで早速、暖房切ってみたんですが5分後再開しました。
寒い、ムリ。( ´・ω・)y─┛~~~oΟ◯
そして北海道民は生命に関わるのでやめときましょう。

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コメント

  1. 名無し

    今更な情報だけど、ダイエットしなきゃいけないような奴ほどこの理屈を知らないんだよね

    冷やしちゃいけないのは腰と下腹部だけ。他は寒い方が脂肪は燃える、特に背中の肩甲骨周辺を冷やすと燃える

  2. 名無し

    更に風邪ぴきになれば熱でカロリー消費upですな

  3. 名無し

    筋肉つけないと脂肪をロクに燃焼させられないから痩せるっつーかやつれるだけって聞いたことがある
    見た目細くなっても体脂肪率はヤバイとか何とか

  4. 名無し

    病気になればカロリー使うし補給しなければ脂肪もエネルギー化するよ!

  5. 名無し

    まぁ、こんなことやってても1日のカロリー消費量より多くのカロリー摂取したら太るんだけどね

  6. 名無し

    暖房つけてなくてちょっとづつ太ってきてるんだが

  7. 名無し

    首の下10cmあたりの背中を冷やすと、体が温かくなるって聞いたが、
    冷えるとカラダが温めようとする、ってことなんだろうな。
    防衛本能を利用する、ってことか。

  8. 名無し

    そもそもデブのやつって、努力が嫌いな人間なんだから
    なにやっても続かないと思う。

  9. 名無し

    ネットでは自分がデブなのを棚に上げて好き勝手言えるから好きだ!

  10. 名無し

    寒いと感じると体が脂肪つけようとするっていうのも聞いたけどどっちが本当なんだ??

  11. 名無し

    おれはでぶだ!ドン!!!

  12. 名無し

    水泳とかがダイエットに良いのもこれの影響だとかなんとか

  13. 名無し

    ランニング→筋トレ
    食事は、食べすぎ厳禁。
    これで間違いなく痩せる。

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