500gの牛肉を低温調理して食ったらマジウマだった 安価でデキる最高レシピ紹介 | あまえび速報
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500gの牛肉を低温調理して食ったらマジウマだった 安価でデキる最高レシピ紹介

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これはぜひ今度やってみようと思ったので覚書。 ( ´・ω・)y─┛~~~oΟ◯



1: 名無しさん@おーぷん 2016/03/21(月)21:59:35 ID:ozB
マジ美味いからおすすめ
ステーキで失敗経験あるやつは必見

2: 名無しさん@おーぷん 2016/03/21(月)22:00:49 ID:ozB
100グラム198円の肩ロースを使用した

no title

3: 名無しさん@おーぷん 2016/03/21(月)22:05:14 ID:ozB
↑これで1.5キロな

4: 名無しさん@おーぷん 2016/03/21(月)22:05:54 ID:ozB
上の部分がステーキに向いてるらしいのでこんな感じでカット

no title

5: 名無しさん@おーぷん 2016/03/21(月)22:13:43 ID:ozB
今回は2種類の低温調理をするので半分にカット

no title

6: 名無しさん@おーぷん 2016/03/21(月)22:14:21 ID:ozB
大体500グラムに揃えてます

no title


no title

7: 名無しさん@おーぷん 2016/03/21(月)22:16:53 ID:UUp
切り方は厚めのステーキ肉って感じ?

8: 名無しさん@おーぷん 2016/03/21(月)22:26:24 ID:ozB
>>7
そうそう、ガッツリ厚い肉でステーキをしたかったのが今回の動機

9: 名無しさん@おーぷん 2016/03/21(月)22:26:51 ID:ozB
今回の付け合せ
これとマッシュポテト

no title

10: 名無しさん@おーぷん 2016/03/21(月)22:27:13 ID:321
安いな

54: 名無しさん@おーぷん 2016/03/21(月)23:02:40 ID:ozB
>>10
100グラム198円ならそんなにお財布も痛くないからね

11: 名無しさん@おーぷん 2016/03/21(月)22:27:43 ID:ozB
2種類の低温調理についてだけど、湯煎でやる方法とオーブンでやる方法でやります

13: 名無しさん@おーぷん 2016/03/21(月)22:28:50 ID:ozB
あ、これは両方に言えることだけど、冷蔵庫から出して常温に戻しておいてね
2時間あればだいじょうぶかな

15: 名無しさん@おーぷん 2016/03/21(月)22:30:14 ID:ozB
ジップロックの中に肉を入れてできるだけ空気を抜いた後、水に沈めて浮かないように蓋をする

no title

16: 名無しさん@おーぷん 2016/03/21(月)22:31:16 ID:ozB
空気を抜くのは口を少しだけ空けておいてボウルに張った水の中でやるとやりやすいよ

蓋をしたとこ

no title

17: 名無しさん@おーぷん 2016/03/21(月)22:31:44 ID:ozB
そこから弱火でコトコト

no title

18: 名無しさん@おーぷん 2016/03/21(月)22:32:03 ID:UUp
なるほど、肉が水っぽくならないようにするワケだ

19: 名無しさん@おーぷん 2016/03/21(月)22:35:23 ID:f4R
>>18
どちらかと言えば肉汁が逃げてパサつかないようにするためだ

22: 名無しさん@おーぷん 2016/03/21(月)22:37:53 ID:ozB
>>18
真空調理みたいにさせたいわけよ
加熱だけしたいという理由で

20: 名無しさん@おーぷん 2016/03/21(月)22:35:37 ID:xiL
無性にガーリックソースのステーキに白い飯で食いたくなってきた

55: 名無しさん@おーぷん 2016/03/21(月)23:03:33 ID:ozB
>>20
美味すぎて白い飯めっちゃすすんだよ

21: 名無しさん@おーぷん 2016/03/21(月)22:36:43 ID:ozB
しっかりと温度を測りつつ

no title

23: 名無しさん@おーぷん 2016/03/21(月)22:38:33 ID:ozB
湯温が55℃になったら火を止めて

no title

24: 名無しさん@おーぷん 2016/03/21(月)22:39:32 ID:428
ほんとに低温なんだな

27: 名無しさん@おーぷん 2016/03/21(月)22:43:03 ID:ozB
>>24
そうそう、ホントに大丈夫かなとか思いながらやってたよ

25: 名無しさん@おーぷん 2016/03/21(月)22:40:46 ID:QeH
炊飯器でやったことある

34: 名無しさん@おーぷん 2016/03/21(月)22:45:14 ID:ozB
>>25
炊飯器でもうまくいくと思う
最近のやつは温度指定できるからね

36: ■忍法帖【Lv=2,だいおうイカ,0nw】 2016/03/21(月)22:47:13 ID:x7Z
>>34
温度指定できる炊飯器のメーカーを教えてくれ

38: 名無しさん@おーぷん 2016/03/21(月)22:51:08 ID:ozB
>>36
うちで使ってるパナのおどり炊きのSR-PX102ならできるぞ

30: 名無しさん@おーぷん 2016/03/21(月)22:44:11 ID:ozB
肉をひっくり返して蓋をする
蓋をして10分経ったら取り出す
うっすらピンク色が残ってる

no title

32: 名無しさん@おーぷん 2016/03/21(月)22:44:47 ID:ozB
これを中火で焼いて

no title

35: 名無しさん@おーぷん 2016/03/21(月)22:45:36 ID:ozB
いい感じに焼き色がついたら取り出す

no title

37: 名無しさん@おーぷん 2016/03/21(月)22:49:26 ID:ozB
でもってアルミホイルに包んで10分ほど休ませる

no title

39: 名無しさん@おーぷん 2016/03/21(月)22:51:37 ID:ozB
皿に盛り付けたら完成

no title

40: 名無しさん@おーぷん 2016/03/21(月)22:52:04 ID:ozB
これが湯煎でのやり方な

41: 名無しさん@おーぷん 2016/03/21(月)22:52:49 ID:ozB
最初に撮るのを忘れてたけど断面はこんな感じ

no title

43: 名無しさん@おーぷん 2016/03/21(月)22:54:42 ID:ozB
次にオーブンでのやり方

キッチンペーパーに油を含ませて肉を巻き、網に乗せる

no title

47: 名無しさん@おーぷん 2016/03/21(月)22:55:55 ID:ozB
こいつをオーブンに入れて120℃30分でスタート

no title

49: 名無しさん@おーぷん 2016/03/21(月)22:57:35 ID:ozB
30分経ったら、肉をひっくり返してもう25分
付け合せの玉ねぎとトマトもご一緒に

50: 名無しさん@おーぷん 2016/03/21(月)22:59:30 ID:ozB
あとは湯煎と同じようにフライパンで焼き色を付けたあとアルミホイルで休ませて完成

no title

51: 名無しさん@おーぷん 2016/03/21(月)23:00:35 ID:ozB
塩ゆでしたブロッコリー、ローストした玉ねぎ、トマト、マッシュポテトと共にいただきます

53: 名無しさん@おーぷん 2016/03/21(月)23:01:57 ID:ozB
断面はこんな感じ

no title

56: 名無しさん@おーぷん 2016/03/21(月)23:04:33 ID:lek
どっちがジューシー?

61: 名無しさん@おーぷん 2016/03/21(月)23:08:47 ID:ozB
>>56
肉食ってる感はオーブンの方が強かったかな
アメリカンな感じ
湯煎はフレンチ感があったわ

60: 名無しさん@おーぷん 2016/03/21(月)23:07:46 ID:ozB
あ、塩コショウについてだけど、フライパンで焼く前に塩ふってます
肉の重量の0.8%の塩をふるらしい(焼く前に三分の二、食べるときに三分の一)が、
あんまり塩辛いのは好きでない場合は適宜調整でな
俺は少な目で十分だったわ



63: 名無しさん@おーぷん 2016/03/21(月)23:10:27 ID:428
食感はどうなるん? ミディアムな感じ?

68: 名無しさん@おーぷん 2016/03/21(月)23:13:16 ID:ozB
>>63
ミディアムレアだな
レア感も少し残ってる

66: 名無しさん@おーぷん 2016/03/21(月)23:11:54 ID:lek
別々の日に食ったんだよね?
あとソースは何?塩だけ?

70: 名無しさん@おーぷん 2016/03/21(月)23:15:15 ID:ozB
>>66
同じ日に作って嫁と2人でその日にほとんど食べたよ
ソースは肉汁、赤ワイン、バルサミコ酢、みりん、バターで作ったけど塩コショウの方が美味かった

67: 名無しさん@おーぷん 2016/03/21(月)23:12:18 ID:ozB
あ、胡椒は焼いた後、アルミホイルに巻く前にふってくれ
ふって焼くと焦げるだけだからな

69: 名無しさん@おーぷん 2016/03/21(月)23:13:47 ID:428
ほほー うまそうだわ エロウマやな

72: 名無しさん@おーぷん 2016/03/21(月)23:17:05 ID:ozB
>>69
是非一度お試しあれ

http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1458565175




コメント

  1. 匿名

    これって衛生面ではどうなの?

  2. 匿名

    焼く→ジップロック→炊飯ジャー+熱湯→保温30分

    おなじみのコレでイイと思う

  3. 匿名

    スロークッカー使うと楽だね
    比じゃないぐらい柔らかくなるし

  4. 匿名

    素人の料理に興味ない。

  5. 匿名

    材料費は低いのかもしれんが、時間かかりすぎ。話にならん

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