【ハゲループ】抜け毛や不潔への不安が、ますます髪を失う原因に 気にしないのが一番!? | あまえび速報

【ハゲループ】抜け毛や不潔への不安が、ますます髪を失う原因に 気にしないのが一番!?

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ハゲループ説。( ´・ω・)y─┛~~~oΟ◯
1: リアーナ ★ 2016/03/12(土) 10:38:32.39 ID:CAP_USER*.net
 抜け毛が多い人は、頭皮の皮脂腺が活発だ……と言われることがあります。
皮脂を意識したスカルプ(頭皮)ケア商品がどんどん増え、頭皮から皮脂を根こそぎ取るような
テレビCMのビジュアルが、印象に残っている人も多いでしょう。その“常識”は正しいのでしょうか? 
脱毛症治療が専門の齊藤典充・横浜労災病院皮膚科部長に聞いてみました。

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 ◇「不潔なのは絶対嫌なので、シャンプーは1日3回」

 1日に何度も鏡を見て、髪の毛に触り、抜け毛がないか気にする。最近、髪の毛を気にする若い男性が増えています。
抜け毛や頭皮のかゆみを訴えて外来を受診された人に話を聞いてみると
「睡眠時間は1日3時間、食事は1食。でもシャンプーは毎日しています」
「シャンプーは1日に3回。絶対不潔にしたくないので」などという話がポロポロと出てきます。

 そんな方は、なにか特別な指導や治療法があると思って受診されます。しかし、頭皮や髪の毛のトラブルには、
睡眠や食生活など基本的な生活習慣の乱れが原因になっている例が少なくありません。
加えて、髪の洗いすぎなどが悪影響となっていることも多々あります。

 ◇洗いすぎ、こすりすぎの洗髪は頭皮を傷つける

 シャンプーは、髪の毛の汚れを取るために使用します。もちろん同時に頭皮も洗ってかまいません。
しかし必要以上に強くゴシゴシと頭皮をこするのは、「やりすぎ」です。爪を立てて、
あるいはブラシのようなものを使って髪を洗う人もいますが、おすすめできません。
頭皮は髪の毛を支える土台です。その土台をこすって傷つけてしまうと髪の毛もダメージを受けます。
洗髪後、すぐに頭皮がヒリヒリするときは、洗いすぎの可能性があり、要注意です。

 それでも「髪の毛の根元に脂がたまっている」状態に抜け毛の不安を感じるという人は、
頭の皮脂にも切な役割があることを理解してください。頭皮、髪の毛は、皮脂に表面が
コーティングされることで乾燥から守られています。シャンプーでその脂を落としすぎると
頭皮は乾燥して弱くなり、髪の毛も光沢が失われます。顔や手の乾燥肌とまったく同じ状態です。
そうして弱った頭皮を、さらに強くこすると、当然ダメージは追加されます。フケに悩んでいた人が、
調べてみたら髪の洗いすぎによる乾燥によって頭皮が荒れていたのが原因、という例もよく見られます。

 CMのビジュアルに象徴されるように、毛穴に皮脂が残っていたら不潔と思う人は多いのでしょう。
ですが、皮脂は不要なものではなく、ある程度ないと支障をきたす必要なものです。
私の2世代くらい上の医師の中には、「髪の毛は週1回洗えば十分」という先生もいました。
時代が変わり、職場、学校でも臭いが気になる場面が多いですから、この意見をそのまま現代に
当てはめるわけにはいかないでしょう。頭皮の臭いは皮脂が酸化することや、
頭皮の常在菌が排出する脂肪酸によって生じるとされています。頭皮に限らず皮膚を
清潔に保つことは大事ですが、洗いすぎは頭皮と毛髪の健康に逆効果であるのは間違いありません。

 ◇睡眠や食事、日常生活の乱れを軽視していませんか?

 そして生活習慣の乱れは、髪の毛の状態にそのまま影響します。睡眠時間が短く、
イライラすると肌荒れを起こしやすくなるように、皮膚の一部である頭皮や頭皮を土台にする
髪の毛も同じように傷みます。食べ物との関連も密接です。ファストフードに偏った
食生活をしていると、髪の毛はざらついた手触りになっていくのが分かります。

 髪の毛の成分は、爪や皮膚と同じケラチンというたんぱく質です。たんぱく質はアミノ酸から
合成されますが、ケラチンを作るのに必要な酵素には亜鉛が含まれています。
さらにビタミンB群のビタミンB2、B6、ナイアシンなどはアミノ酸自体の合成に関わっています。
つまり髪の毛にも体の他の部分と同様、たんぱく質、炭水化物、脂質、各種のミネラルや
ビタミンなどすべての栄養素が必要なのです。シャンプーやヘアケアにはたっぷり時間をかけるが、
日々の食事は食べたり食べなかったり、バランスを欠いたメニューを続けているのでは、
大事なことが抜け落ちています。食事は、髪の毛の原料を取り入れているのだという視点も大切にしてください。
ttp://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20160312-00000008-mai-soci

3: 名無しさん@1周年 2016/03/12(土) 10:39:43.59 ID:2ljZoGwC0.net
ハゲは祝福である
神の愛である

4: (。・_・。)ノ ◆jN6K3cbEWjLT 2016/03/12(土) 10:39:55.29 ID:+5/pTJeD0.net
でも、遺伝は正直なんだよな

5: 名無しさん@1周年 2016/03/12(土) 10:40:38.31 ID:S4+hBq+40.net
ハゲは不潔なんだ(笑)清潔感有るんだが

6: 名無しさん@1周年 2016/03/12(土) 10:40:52.75 ID:3xzwcHM+0.net
手遅れが一言↓

9: 名無しさん@1周年 2016/03/12(土) 10:42:52.30 ID:FuS4s9f70.net
ハゲは何をやってもはげる
もう結論が出てる

11: 名無しさん@1周年 2016/03/12(土) 10:43:48.90 ID:G4afDJSk0.net
将来への不安からハゲたって言ってんだろ!

12: 名無しさん@1周年 2016/03/12(土) 10:43:57.12 ID:xF24Mstf0.net
フケが出るやつは禿げる
フケと一緒に何ちゃらって毛母細胞が抜けちゃうんだ

14: 名無しさん@1周年 2016/03/12(土) 10:44:10.95 ID:cN1kHZq90.net
ハゲは潔くあれ

15: 名無しさん@1周年 2016/03/12(土) 10:44:36.95 ID:hfwUtwZp0.net
亜鉛をとるのか。亜鉛は味覚にも影響するからとらないとあかんな

16: 名無しさん@1周年 2016/03/12(土) 10:44:37.84 ID:JEGfoIX90.net
Oh
励ましの言葉を贈ろう

17: 名無しさん@1周年 2016/03/12(土) 10:44:38.67 ID:lQkY8mFa0.net
確かにホームレスのレゲエ風ジジイに禿は少ない

19: 名無しさん@1周年 2016/03/12(土) 10:45:28.63 ID:4ZxEGDj10.net
父親が薄毛だが、見るからにハゲそうな事してるよ
熱い湯で掻きむしるように髪洗ってヘアトニックガシガシ頭皮に擦るようにもみつけて
ドライヤーでバリバリに乾かしてヘアスプレーでガチガチに固めて寝る
アホかと、何言っても止めないし

41: 名無しさん@1周年 2016/03/12(土) 10:50:49.62 ID:EvG3pIbM0.net
>>19
父親は伴侶を見つけたからまだいいんだよ
自分の心配しなさい

20: 名無しさん@1周年 2016/03/12(土) 10:45:32.72 ID:2aYh3l3M0.net
シャンプーやリンスが自分に合ってないときもフケ出るよ

21: 名無しさん@1周年 2016/03/12(土) 10:45:33.16 ID:lawWqbtA0.net
ホームレスにはハゲはいないは嘘で、
あいつらの頭の上には、抜け毛が乗っているだけ

だから、ホームレスがシャンプーしたら、頭の上に乗っている抜け毛が落ちてハゲになる

22: 名無しさん@1周年 2016/03/12(土) 10:46:39.98 ID:84dFX+r+0.net
>>21
と、若ハゲに悩む真一は思うのであった。


つづく

77: 名無しさん@1周年 2016/03/12(土) 11:05:29.54 ID:Mpif2XcP0.net
筋トレする時にムキムキになった自分を想像しながらすると効果的らしいが、
その逆バージョンだな。

78: 名無しさん@1周年 2016/03/12(土) 11:05:30.59 ID:35Me0Ucb0.net
ゴシゴシ洗いも皮脂の取りすぎもダメだなんて何年も前から常識だろ

79: 名無しさん@1周年 2016/03/12(土) 11:05:44.68 ID:XVUdLg9F0.net
ハゲは男として終わった証

女が嫌うのもしゃあない

80: 名無しさん@1周年 2016/03/12(土) 11:06:04.95 ID:nPPKNEfa0.net
俺が社会に出て一番思い知らされた事

ハゲは意外と沢山いる

81: 名無しさん@1周年 2016/03/12(土) 11:06:23.98 ID:fDnanrCl0.net
ノコギリヤシ飲めば予防は出来る。

84: 名無しさん@1周年 2016/03/12(土) 11:07:29.16 ID:/fmY+JEt0.net
髪洗ったぐらいでハゲなくなるなら、みんなやってるわ

http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1457746712/



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