肥満者の意識調査 5人に1人が「ダイエットするくらいならデブのままでいい」と減量をあきらめているらしい | あまえび速報
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肥満者の意識調査 5人に1人が「ダイエットするくらいならデブのままでいい」と減量をあきらめているらしい

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肥満者の意識調査 5人に1人が「ダイエットするくらいならデブのままでいい」
と思っているらしい。( ´・ω・)y─┛~~~oΟ◯




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ダイエットするくらいならおデブのままでも構わない―
肥満の成人5人に1人が減量をあきらめている
というレポートが
英国から届いた。

肥満がさまざまな病気を引き起こす原因となっていることを認識しながらも、
7人に1人が「エクササイズするより病気のリスクを受容する」としている。

減量のための運動に対して消極的な姿勢が顕著に現れた一方で、
肥満の人の39%が健康的な食品の値段が高いと感じていることもわかった。
これは、安価で栄養価が低く、高カロリーな食品を毎日食べることが
肥満につながっていることに関連する
。さらに14%の人が
「ヘルシーな料理を準備する時間がない」、10%の人が
「健康的な料理について知識がない」
とも回答している。

この調査からは、肥満の人が食生活や運動習慣を見直さなければ減量ができない
と認識しながらも、ファーストフードやインスタント食品など安易な食事を選んだり
運動に消極的だったりして“負のスパイラル”から抜け出せない
ことがうかがえる。

栄養セラピストは「肥満から抜け出すためには、まずは食事について真剣に
考えなければならない。そして、ただダイエットだけを目的とするのではなく、
自身の理想のライフスタイルを思い描くことが大事」と話している。
http://irorio.jp/karenmatsushima/20140118/103099/

自分も去年一時期太ったときに「こりゃイカン」とダイエットしました。
一応現在も標準ちょっと以下くらいでキープできてますが、そこまでいく前の
「“負のスパイラル”から抜け出せない」は、よくわかります。

「さすがにちょっと体重落とさんとなー」と、ミスドで3個めのドーナツ
食べながら嫁と会話してました思い出があります。
「そうだよね」と返事してる嫁は4個めでした。( ´・ω・)y─┛~~~oΟ◯

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(米研究調査) やはり最強なのは“夕飯抜きダイエット”らしい
(朗報) 日本初の「肥満症治療薬」が今年中に発売されるらしいぞ!!


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コメント

  1. 名無し

    痩せたら食費が1/3になった
    食事による痩せる仕組みと太る仕組みを理解しない限りダイエットという発想にはならなかった
    健康的な食品の値段は安いよ

  2. 名無し

    デブは暑苦しいから近くにいてほしくない

  3. 匿名

    運動したら体重減るし体力筋力増えてお得です

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