コンビニ弁当で「脳がダメになる」 見た目のバランスに騙されるな! これがバカになる食事だ! | あまえび速報

コンビニ弁当で「脳がダメになる」 見た目のバランスに騙されるな! これがバカになる食事だ!

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コンビニ弁当で脳がダメになる?( ´・ω・)y─┛~~~oΟ◯
1: 野良ハムスター ★ 2016/01/23(土) 12:12:51.69 ID:CAP_USER*.net
「食」といえば、どうしても「痩せる/太る」あるいは「健康にいい/悪い」の
方面で考えがちだが、昨今とみに注目されているのが「食」と「脳」の関係。
われわれが日頃食べているものは、言うまでもなく脳のエネルギー源でもある。
ダメなモノを食べれば、脳のパフォーマンスが下がるのは当然の話なのだ……。

愛用のコンビニ弁当が「ダメな脳」をつくる!?

★刈谷 稔さん(仮名・40歳・流通)――独身。会社の寮に一人暮らし。
台所が狭いので自炊はせず、もっぱらコンビニ飯に頼る日々。人手不足ゆえの
ストレスに食欲も減退気味

平日の昼食の定番は、職場近くの地元系コンビニから調達してきたオリジナル幕の
内弁当(350円)。

「値段の割にバランスが取れているのでお気に入り」と言う刈谷さんだが、
写真を見た識者たちは「これでバランスがいいとは言えないのでは……」と困惑。

「この価格では良質のタンパク質は期待できないし、野菜も少ない。
メインが揚げ物というのも問題ですね」(医師の菅原道仁氏)

揚げ物も脳に悪いのだろうか?

「揚げ物が悪いというより、油の質が問題なんです。
脂質(コレステロール)は、脳の細胞膜の原材料。脳の機能はコレステロールの質に
よって決まると言っても過言ではありません」(アンチエイジング研究の第一人者の白澤卓二氏)

ここで問題になるのが、不飽和脂肪酸である「オメガ3」と「オメガ6」。オメガ3とオメガ6は
バランスが非常に大事で、体内で両者のバランスが取れていないと細胞の機能が落ちてしまうという。

「EPAやDHAなど、オメガ3系の脂肪酸は、イワシやサバなどの青魚に多く含まれます。
一方、オメガ6系の脂肪酸はサラダ油やコーン油などに含まれており、出来合いの
揚げ物に使われている油の大半はオメガ6。
現代日本人の食卓は圧倒的にオメガ6に偏っているわけです」(菅原氏)

オメガ6のとりすぎは動脈硬化を進行させ、脳梗塞を引き起こす。
安価で加工しやすいオメガ6は、加工食品全般に多く使われているため、
コンビニ飯はオメガ6の巣窟なのだ。見た目のバランスに騙されてはいけない。

<ここがダメ!!>
●コンビニ弁当はタンパク質不足!
●「毎日同じ弁当」だと逃げ場なし!
●出来合いの揚げ物は食べすぎ注意
●イワシやサバをもっと食べよう

― これがバカになる食事だ! ―
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http://nikkan-spa.jp/1003258

68: 名無しさん@1周年 2016/01/23(土) 12:29:56.48 ID:lx3W+GyS0.net
>>1
汁物を左に並べて写真撮ったヤツも相当馬鹿だろう

86: 名無しさん@1周年 2016/01/23(土) 12:32:02.79 ID:gZZ7MCbj0.net
>>68
仏さんじゃねーよなw

6: 名無しさん@1周年 2016/01/23(土) 12:15:08.87 ID:1L+lTiht0.net
良かった、おにぎりしか食わないから

78: 名無しさん@1周年 2016/01/23(土) 12:31:07.96 ID:r47Fvwsb0.net
>>6
おにぎりもアミノ酸や添加剤等がたっぷりで安全とは言えないらしいよ

148: 名無しさん@1周年 2016/01/23(土) 12:43:10.93 ID:FUwf7hDe0.net
>>78
原材料見ると色々書いてあるね
艶を出すために油も入ってる

8: 名無しさん@1周年 2016/01/23(土) 12:15:32.77 ID:MIN6Q7ja0.net
もともとバカだからコンビニ飯なんだろ

10: 名無しさん@1周年 2016/01/23(土) 12:15:48.83 ID:rbxuZb2I0.net
やべえ
それで俺はバカなのか

11: 名無しさん@1周年 2016/01/23(土) 12:15:53.40 ID:NysV9yh90.net
SPA!かな?と思ったらやっぱりSPA!だった

12: 名無しさん@1周年 2016/01/23(土) 12:16:13.38 ID:zOYhAhEB0.net
まあ、生野菜は食わなあかんね

115: 名無しさん@1周年 2016/01/23(土) 12:35:50.05 ID:8OKprqLn0.net
>>12
温野菜派です

13: 名無しさん@1周年 2016/01/23(土) 12:16:48.51 ID:10q1kSAyO.net
野菜が圧倒的に足りないからな

14: 名無しさん@1周年 2016/01/23(土) 12:16:50.59 ID:VZTtXfY10.net
そもそも、こういう記事にコロッと騙される人ってのが馬鹿なんだよな

15: 名無しさん@1周年 2016/01/23(土) 12:16:59.11 ID:ws+oU86F0.net
コンビニで買い物する奴はバカか金持ち

16: 名無しさん@1周年 2016/01/23(土) 12:17:04.10 ID:LGhEn9Fl0.net
野菜が少なすぎるのと、油と塩気が多過ぎるのは同感。

27: 名無しさん@1周年 2016/01/23(土) 12:19:26.58 ID:7+zS4YUh0.net
>>16
> 野菜が少なすぎるのと、

サラダは別売りになってるから。

17: 名無しさん@1周年 2016/01/23(土) 12:17:27.69 ID:cbo/Pt6t0.net
馬鹿向けに書いてるからね

18: 名無しさん@1周年 2016/01/23(土) 12:17:36.12 ID:R774aQGi0.net
体は食べ物からできている。ジャンフードを食べればジャンクボディが出来上がる。
ジャンクフードを食べれば、ジャンク脳になるのはあたりまえ。脳も体の一部だからな。

20: 名無しさん@1周年 2016/01/23(土) 12:18:07.30 ID:CVhNI/Wz0.net
こういう弁当を買う層とSPAを買う層は一緒だろw

83: 名無しさん@1周年 2016/01/23(土) 12:31:47.26 ID:tEir84CM0.net
>>20
一緒だから載せる価値があるんだろがバカめ

114: 名無しさん@1周年 2016/01/23(土) 12:35:11.53 ID:IR3ReTW60.net
>>20
これは脳が駄目になってますね

21: 名無しさん@1周年 2016/01/23(土) 12:18:19.62 ID:SjOb9RBFO.net
オイオイ写真みたいな弁当はまだ上等な方だろ?
(´・ω・`)

23: 名無しさん@1周年 2016/01/23(土) 12:18:39.74 ID:qHYVpmds0.net
脳がダメになるメディアの方が有害だ


26: 名無しさん@1周年 2016/01/23(土) 12:19:22.46 ID:QrGsEUiL0.net
コンビニ弁当どうのじゃないんだよ
炭水化物を食うのをやめろ

そうすりゃ大体解決なんだよ

28: 名無しさん@1周年 2016/01/23(土) 12:19:34.18 ID:UCkAysiV0.net
今日のブランチ()マクドのポテトL2つだわ

29: 名無しさん@1周年 2016/01/23(土) 12:19:35.88 ID:y8Aob9hM0.net
食べ物のせいにするなよ

30: 名無しさん@1周年 2016/01/23(土) 12:19:42.33 ID:fBH/I5JW0.net
日本は裕福やね

32: 名無しさん@1周年 2016/01/23(土) 12:19:44.63 ID:5MagyGbs0.net
SPAと弁当を持ってコンビニのレジに並ぶやつwwww

33: 名無しさん@1周年 2016/01/23(土) 12:20:33.68 ID:zNv7l9TT0.net
じゃあホカ弁はどうなのさ。
そもそも栄養士が考えるメニューってのも信じられないしなあ。

34: 名無しさん@1周年 2016/01/23(土) 12:20:37.89 ID:QCXESwEN0.net
まさか3食コレだったりするの?
まさかね…

35: 名無しさん@1周年 2016/01/23(土) 12:21:18.10 ID:bby9WJFP0.net
コンビニじゃ揚げ物とパンはNGだって内科医が言ってた
百歩譲ってざるそば、グレーだけどおにぎりらしい
野菜はサラダ漬物、そしてカゴメ野菜ジュース

36: 名無しさん@1周年 2016/01/23(土) 12:21:19.13 ID:n3Ir8ldL0.net
オメガ3の油売ったら特需じゃん

38: 名無しさん@1周年 2016/01/23(土) 12:22:05.63 ID:yMgz1zHk0.net
腹いっぱい白いご飯が食えることがいかに恵まれてるか
俺が若いころは芋の蔓を食ってたんだぞ

120: 名無しさん@1周年 2016/01/23(土) 12:36:56.56 ID:Ws57HvwR0.net
>>38
おじいちゃんさっきご飯食べたばっかりでしょ

166: 名無しさん@1周年 2016/01/23(土) 12:46:23.44 ID:xkAb8rd40.net
>>38
戦況は悪化しておる!

40: 名無しさん@1周年 2016/01/23(土) 12:22:44.96 ID:y6Ab7Lm70.net
こんなエセ科学でうんうん頷いてるやつはもう脳ダメになってるだろ

43: 名無しさん@1周年 2016/01/23(土) 12:23:04.41 ID:fFol3TBy0.net
日本人ってさ、なんでこんな他人を誑かすことばっかり言うんだよ。
注目して欲しいからハッタリかますってまるっきりチ○ンと一緒じゃない。

49: 名無しさん@1周年 2016/01/23(土) 12:25:04.55 ID:xYHhxul80.net
コンビニ弁当の添加物ってそんなにねーよ。
衛生管理が非常に厳しいから雑菌が入りにくくなってるだけ。
大手のパンもそうだ。

63: 名無しさん@1周年 2016/01/23(土) 12:29:03.48 ID:Uz6YwDwu0.net
>>49
コンビニの工場で働いて現実を見てから買って食べることはなくなったよ

56: 名無しさん@1周年 2016/01/23(土) 12:27:23.30 ID:C7HVeX/20.net
元から馬鹿なんだが
そんなんばかり食べてたし
嫁はオリーブオイルしか使わないし揚げ物しない
健康的な料理しかしないけど
今から頭良くなるかなもう50だけど

62: 名無しさん@1周年 2016/01/23(土) 12:29:01.88 ID:R774aQGi0.net
>>56
オリーブオイルは遮光容器に入っていないやつは酸化しているからダメ
エクストラバージンオイルと表示してあってもダメ

121: 名無しさん@1周年 2016/01/23(土) 12:37:21.54 ID:weYvU0tI0.net
>>62
エクストラバージンオイルってほとんどニセモノらしいね

188: 名無しさん@1周年 2016/01/23(土) 12:51:51.16 ID:C7HVeX/20.net
>>62
え~マジかよ
なんか緑の瓶に入ってて
シンクの下の棚にあるけど

57: 名無しさん@1周年 2016/01/23(土) 12:27:44.43 ID:yMgz1zHk0.net
最近の若者は甘やかされて育ってるから弱い
もっと不潔に耐えられないと海外では仕事できないぞ

60: 名無しさん@1周年 2016/01/23(土) 12:28:37.35 ID:pBgkilV60.net
意外と健康に気を使っている奴が突然倒れたりする。
おれを不健康で馬鹿にしてた同僚が脳出血で障害持ちになった。
添加物ゼロ生活、運動もしてた模様。

76: 名無しさん@1周年 2016/01/23(土) 12:31:01.85 ID:PvKHgZaC0.net
>>60
そうそう
知り合いで食い物に気を使って手記まで書いてた人が早死にして笑ったw

64: 名無しさん@1周年 2016/01/23(土) 12:29:03.58 ID:q5Fll9M70.net
コンビニ弁当数年で格段に美味くなった

66: 名無しさん@1周年 2016/01/23(土) 12:29:40.08 ID:GV4zSBPT0.net
コンビニ弁当食べないと言っていても自炊で野菜が少なく炭水化物が多かったりしてる奴は要るんじゃないの?

67: 名無しさん@1周年 2016/01/23(土) 12:29:48.41 ID:cJlMNnkv0.net
うさんくせえ理論だな。

70: 名無しさん@1周年 2016/01/23(土) 12:30:07.16 ID:6BNfA4Ix0.net
写真が俺の食ってるものより全然良過ぎてワロタ

http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1453518771/



コメント

  1. 匿名

    スマホでここ見るとエロ広告ばっかだし別タブで開かされて元のページはまた広告…ここもダメかもしれんし見るのやめるかぁ
    前はすごく良かったのになぁ

  2. 匿名

    記者はコンビニ弁当ばっかり食ってたんやろなあ

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