昼夜逆転が治らない助けて。・゜・(ノД`)・゜・。 | あまえび速報
6ca2a898

昼夜逆転が治らない助けて。・゜・(ノД`)・゜・。

sPH008987
昼夜逆転が治らない。( ´・ω・)y─┛~~~oΟ◯
1: フライングニールキック(やわらか銀行)@\(^o^)/ 2016/01/17(日) 03:26:21.12 ID:KvqyrUsd0.net BE:844761558-PLT(13051) ポイント特典
2015011610

あなたは年末年始、どのように過ごしただろうか? 人によっては「お正月くらい
ゴロゴロしたいから」と、部屋でのんびり過ごした人もいるかもしれない。

だがせっかく羽を伸ばしても、だらけすぎて昼夜逆転してしまいお正月ボケになってしまうと、
間違いなく仕事始めが辛くなってしまう。

なんとか昼夜逆転してしまった生活を元に戻す方法はないものか? 

気になった筆者は「教えて!goo」の「昼夜逆転してしまった生活を戻すために
やるといいことは?」をのぞいてみたのだが、そこには様々なアイデアが寄せられていた。 
http://news.livedoor.com/lite/article_detail/11022506/

19: タイガードライバー(鹿児島県)@\(^o^)/ 2016/01/17(日) 03:38:48.42 ID:R2U0aMpw0.net
>>1
労働すると寝足りなくなるよ!

39: ショルダーアームブリーカー(栃木県)@\(^o^)/ 2016/01/17(日) 03:56:08.64 ID:5jGGv2M60.net
>>1
今はそういう時期なのだろう。
心のどこかで夜型生活を望んでる。

94: バックドロップ(catv?)@\(^o^)/ 2016/01/17(日) 06:57:26.59 ID:MrQ4CNyP0.net
>>1
LANケーブルをハサミで切れ

100: ラダームーンサルト(東京都)@\(^o^)/ 2016/01/17(日) 07:04:20.70 ID:KCdDagHa0.net
>>94
そしたら昼間から昼寝ばっかりして夜寝られない

2: フェイスクラッシャー(茸)@\(^o^)/ 2016/01/17(日) 03:27:14.92 ID:VcC27xR50.net
はよ寝ろ
以上

3: キチンシンク(埼玉県)@\(^o^)/ 2016/01/17(日) 03:28:04.79 ID:xE6WPrBr0.net
アイマスクつけて寝るのオススメ

93: 足4の字固め(庭)@\(^o^)/ 2016/01/17(日) 06:50:15.28 ID:KE2Hs3QM0.net
>>3
起きたら目が見えない
後から知った目の毛細血管に圧がかかって血が止まってると

4: ミラノ作 どどんスズスロウン(チベット自治区)@\(^o^)/ 2016/01/17(日) 03:28:47.28 ID:k2Ti+aT60.net
この時間に起きてる奴はほとんど昼夜逆転だな

5: デンジャラスバックドロップ(空)@\(^o^)/ 2016/01/17(日) 03:29:11.70 ID:rZqwMRMx0.net
マジで朝から寝て昼起きて夕方もう一度寝て深夜まで2ちゃん
終わってる

18: ストマッククロー(関東・甲信越)@\(^o^)/ 2016/01/17(日) 03:38:33.20 ID:oVte53W7O.net
>>5
自由でうらやましい

6: 栓抜き攻撃(catv?)@\(^o^)/ 2016/01/17(日) 03:29:12.43 ID:pB3M1V3W0.net
一回徹夜しろ

7: 魔神風車固め(SB-iPhone)@\(^o^)/ 2016/01/17(日) 03:29:23.31 ID:oKp1MfMy0.net
やっと治ったのに
昨日から再発

8: 足4の字固め(庭)@\(^o^)/ 2016/01/17(日) 03:29:58.17 ID:KE2Hs3QM0.net
ハロワいけや

9: ドラゴンスリーパー(やわらか銀行)@\(^o^)/ 2016/01/17(日) 03:33:27.37 ID:U8/5ksK+0.net
日中一回も寝なければいい

10: ジャーマンスープレックス(大阪府)@\(^o^)/ 2016/01/17(日) 03:33:31.83 ID:0m9RmUVR0.net
ワイ氏
7時起床
19時帰宅、飯風呂
テレビ見ながらいつの間にか就寝
2時頃目覚める
スマホいじりながら記憶なくす

エンドレス

11: スリーパーホールド(静岡県)@\(^o^)/ 2016/01/17(日) 03:34:47.45 ID:m+hkbqjU0.net
イギリスに行ってこい
1週間後にはなおってる

23: デンジャラスバックドロップ(空)@\(^o^)/ 2016/01/17(日) 03:40:47.17 ID:rZqwMRMx0.net
>>11
下等な国に行くとか
まだインドの方がマシ

58: ネックハンギングツリー(SB-iPhone)@\(^o^)/ 2016/01/17(日) 04:22:40.90 ID:ib4Z4ott0.net
>>11
これなんで?

64: チェーン攻撃(愛知県)@\(^o^)/ 2016/01/17(日) 04:44:53.96 ID:5AQ4cft40.net
>>58
時差ボケ

12: リバースパワースラム(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ 2016/01/17(日) 03:35:08.77 ID:y4VOSWEe0.net
昼間眠たくなったら1時間に一本づつ
腿に針をブッ刺すといいよ

13: 栓抜き攻撃(空)@\(^o^)/ 2016/01/17(日) 03:35:10.71 ID:fcgDXXJJ0.net
心療内科に行って睡眠薬貰えばいい。一発で効くよ

16: サソリ固め(千葉県)@\(^o^)/ 2016/01/17(日) 03:36:41.74 ID:vxDf5rbP0.net
>>13
薬は効いても怠け心は直らない。

20: フェイスクラッシャー(catv?)@\(^o^)/ 2016/01/17(日) 03:39:04.90 ID:tNpW9LuL0.net
>>16
だって午前中に起きても寒いじゃん

15: 足4の字固め(神奈川県)@\(^o^)/ 2016/01/17(日) 03:36:24.94 ID:lzZavbI60.net
昼夜逆転して今日の昼間寝ても夜も問題なく朝まで寝れるから無問題

25: キングコングラリアット(やわらか銀行)@\(^o^)/ 2016/01/17(日) 03:41:21.23 ID:5NXw35bC0.net
夜勤の仕事すればおk


27: TEKKAMAKI(庭)@\(^o^)/ 2016/01/17(日) 03:44:40.33 ID:56qg3wUi0.net
鬱とかコミュ障とか引きこもり体質の人は夜が好きらしいよ

29: 垂直落下式DDT(東京都)@\(^o^)/ 2016/01/17(日) 03:45:56.26 ID:H6J77fqu0.net
>>27
なるほど納得(´・ω・`)

31: デンジャラスバックドロップ(空)@\(^o^)/ 2016/01/17(日) 03:48:07.61 ID:rZqwMRMx0.net
>>27
明石家さんまも眠れないらしい

40: アルゼンチンバックブリーカー(dion軍)@\(^o^)/ 2016/01/17(日) 03:57:24.37 ID:BmdvXvkQ0.net
>>27
納得
小学生のときから夜型

28: カーフブランディング(東京都)@\(^o^)/ 2016/01/17(日) 03:45:39.84 ID:iYBdiy8G0.net
無職期間ってあっという間に昼夜逆転して焦るよな
こんなんじゃ絶対もう普通の社会人に戻れねーじゃんって恐怖
でも実際はちゃんと、仕事はじめたらあっという間に規則正しい生活に戻れるよ
安心しろ

36: キャプチュード(東京都)@\(^o^)/ 2016/01/17(日) 03:50:17.66 ID:ufE+xctd0.net
無理に戻さず、1日25時間周期ぐらいでアジャストすれば楽

38: スリーパーホールド(千葉県)@\(^o^)/ 2016/01/17(日) 03:54:38.93 ID:ELh9nsxt0.net
俺も完全夜型脳だが
治すっていうのがそもそも違うんだよ
敢えて言うなら矯正する
でも隙あらば夜に偏るし、朝ぼーっとするのはどうやっても治らん

最近は出勤11時~退社23時くらいを基本にしててとても楽
そろそろ辞めるがw

42: スリーパーホールド(千葉県)@\(^o^)/ 2016/01/17(日) 04:00:11.58 ID:ELh9nsxt0.net
朝のあの気分は何なの
何時何分に起きても朝はキモい
頭に靄がかかったような

45: 中年’sリフト(大阪府)@\(^o^)/ 2016/01/17(日) 04:02:15.13 ID:pMbsLBHX0.net
デパス飲んで哲学書でも読めばコテンよ

46: フェイスクラッシャー(catv?)@\(^o^)/ 2016/01/17(日) 04:04:33.15 ID:tNpW9LuL0.net
>>45
デパス飲んだから寝る!

47: TEKKAMAKI(神奈川県)@\(^o^)/ 2016/01/17(日) 04:07:34.82 ID:Uxs64xdE0.net
寝たいけどお前らが気になるよ。。

55: メンマ(庭)@\(^o^)/ 2016/01/17(日) 04:19:28.96 ID:+Lb8ScuQ0.net
肝心なのは適度に体を疲れさせること
だらだらしてっから直らない

57: ファイヤーバードスプラッシュ(東京都)@\(^o^)/ 2016/01/17(日) 04:22:39.75 ID:2lRF4UUa0.net
基本夜勤が多いんで昼夜逆転してるサイクルの方が身体が楽
むしろたまに早番が入るとキツい

71: エルボーバット(庭)@\(^o^)/ 2016/01/17(日) 05:01:22.01 ID:Q102KPFN0.net
>>57
同じだわ。とにかく早く寝れない

60: ハイキック(dion軍)@\(^o^)/ 2016/01/17(日) 04:27:13.51 ID:aUgWFDha0.net
にんげんの体内時計は25時間サイクルだから
無理に早く寝ようとせず一周回っちまえばいいのさ

63: 不知火(内モンゴル自治区)@\(^o^)/ 2016/01/17(日) 04:42:43.81 ID:2ZGCTY88O.net
3交代の仕事を長年されている方が、いく人かいます
収入得る為に変則時間帯で就労。眠れない、寝られない。なんて事は通用しない
自己コントロールの出来ない、甘え!
交感神経と副交感神経について勉強するべし

73: バズソーキック(千葉県)@\(^o^)/ 2016/01/17(日) 05:02:22.30 ID:10HbfRTs0.net
良いよ無理やり治さなくても
眠くなりゃ寝るんだから

http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1452968781/



コメント

  1. 匿名

    デパス程度じゃ寝れんわ
    日中普通に仕事をしてても、夜普通に寝てても睡眠障害だといつもしんどい

  2. 匿名

    マジかよアイマスク怖すぎる

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

post date*

アクセスランキング