親の多様化やDQN化が原因? 3歳児の7%が睡眠不足、なんと午後10時以降に就寝していることが判明 | あまえび速報

親の多様化やDQN化が原因? 3歳児の7%が睡眠不足、なんと午後10時以降に就寝していることが判明

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3歳児も睡眠不足。( ´・ω・)y─┛~~~oΟ◯
1: 旭=1000 ◆HeartexiTw 胸のときめきφ ★ 2016/01/07(木) 07:13:18.44 ID:gkvhMOtM*.net BE:348439423-PLT(13557)
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全国10万人の子どもを対象に環境省が行っている健康調査で、
3歳児のうち午後10時以降に就寝する子どもがおよそ30%に上り、
7%が睡眠不足の状態にあることが分かりました。

発育への悪影響などが懸念されるとして環境省は今後、健康への
影響を継続的に調べることにしています。

*+*+ NHKニュース +*+*
http://www3.nhk.or.jp/news/html/20160107/k10010363471000.html

10: 名無しさん@1周年 2016/01/07(木) 07:18:17.81 ID:cfC7m1cm0.net
>>1
何時に寝れば健康なのかと
仮に20時とすれば、その根拠は?
睡眠の取り過ぎはよくないって言うシナ

26: 名無しさん@1周年 2016/01/07(木) 07:33:21.41 ID:+ujKHPY90.net
>>10
9時までに寝ないと脳の発育にようないとは聞いた事ある

35: 名無しさん@1周年 2016/01/07(木) 07:37:08.06 ID:vUKZ/+ju0.net
>>10
成人までの脳の発達は睡眠時間中に

2: 名無しさん@1周年 2016/01/07(木) 07:13:50.46 ID:6KQUHIbL0.net
でも昼間も何時間か寝てるしなあ

40: 名無しさん@1周年 2016/01/07(木) 07:40:10.66 ID:CL51zW9S0.net
>>2
寝溜めは出来ない。

3: 名無しさん@1周年 2016/01/07(木) 07:14:19.81 ID:+ujKHPY90.net
小さい子供は昼間グッスリ寝ていて深夜起きてたりするよなw

5: 名無しさん@1周年 2016/01/07(木) 07:16:16.99 ID:1OWJHBu90.net
うちは小学校に上がるまで8時に就寝させられた
小学校に上がっても9時には就寝。
中学年になってからやっと週末の映画を見る許可が出た
最近の子は次の日幼稚園なのに夜11時くらいまで起きててビックリする

8: 名無しさん@1周年 2016/01/07(木) 07:18:03.96 ID:amjiRM6P0.net
たまに、幼稚園前とおぼしき子供が深夜、
ドン・キホーテとかデニーズとかに
いるよね。
たいていが後ろ髪の襟足が長いよね。

12: 名無しさん@1周年 2016/01/07(木) 07:19:14.65 ID:C63khMIX0.net
起きたらモーニングコーヒーをすすって、保育園へ

15: 名無しさん@1周年 2016/01/07(木) 07:21:02.40 ID:FLKCd4ux0.net
寝かしつけても寝ないんだよ
どうしたらいいのか教えてくれよ

33: 名無しさん@1周年 2016/01/07(木) 07:36:08.06 ID:+ujKHPY90.net
>>15
起きてる間に興奮したり緊張したりさせてないか?
託児所に長時間預けるとか癇癪を起こしたら怒鳴ってるとか夫婦喧嘩が多いとか

83: 名無しさん@1周年 2016/01/07(木) 08:21:17.07 ID:ge+zIoF90.net
>>33
うちの子夫婦喧嘩すると寝ちゃう
どんなに寝た後でも寝ちゃう
申し訳なくて子供の前ではもうしない

17: 名無しさん@1周年 2016/01/07(木) 07:22:47.52 ID:aolxABhZ0.net
親の夜更かしが原因だろうな
照明の灯りやテレビの音などに幼児が反応してしまうのだろう

18: 名無しさん@1周年 2016/01/07(木) 07:22:59.67 ID:VIHgGK+r0.net
うちは余程の事が無い限り遅くとも21時には寝かし付けてる


20: 名無しさん@1周年 2016/01/07(木) 07:23:56.05 ID:T07odL3q0.net
今のガキ深夜まで起き過ぎだろw

23: 名無しさん@1周年 2016/01/07(木) 07:26:45.65 ID:p2w/+nd40.net
子供なんてよく寝てくれた方が親が楽に決まってる

34: 名無しさん@1周年 2016/01/07(木) 07:36:49.35 ID:J8bXDyOz0.net
上の騒音馬鹿一家がそうだわ。
まあ、親も肉体労働系みたいたし脳ミソ筋肉なんだろうな。

37: 名無しさん@1周年 2016/01/07(木) 07:39:42.88 ID:oGzOqwJB0.net
睡眠時間は体の成長に重要やで

38: 名無しさん@1周年 2016/01/07(木) 07:39:47.83 ID:noY9A48F0.net
まさにこの年代の子がいる。我が家は20時台に親も一旦全員就寝してしまう。
21時台に親だけ起きて、家事したり、ジム行ったり映画みたりする。
そのまま寝入ってしまう日もあるけど、翌朝は5時前後に目覚めてしまうので家事も出来るし、
体調いいので結果オーライ。

41: 名無しさん@1周年 2016/01/07(木) 07:42:18.94 ID:9NPrsF5m0.net
>>38
俺もだ、子供寝かしつけると知らない間に自分まで寝てしまってそれが習慣になってる

44: 名無しさん@1周年 2016/01/07(木) 07:46:22.84 ID:yRx7vx1g0.net
親が自分の都合に子を付き合わせすぎなんだよ
子連れで12時ごろに居酒屋チェーンから出てくる家族とか頭おかしい

45: 名無しさん@1周年 2016/01/07(木) 07:46:44.71 ID:vTfcw1Yx0.net
幼児から寝てない自慢か

46: 名無しさん@1周年 2016/01/07(木) 07:47:29.53 ID:QZ2stcX20.net
小学生のうちは毎晩夜9時に寝かされてた
TVの洋画劇場見れんで悔しい思いしたもんだ

51: 名無しさん@1周年 2016/01/07(木) 07:53:37.96 ID:noY9A48F0.net
寝付きがいいのって、幼児にも成人にもひと財産だと思うわ。
散歩と睡眠は最高の知育。

52: 名無しさん@1周年 2016/01/07(木) 07:56:48.34 ID:bSDw39rt0.net
今日もいつものすいみん不足
アタマがいたくなっちゃうよ

53: 名無しさん@1周年 2016/01/07(木) 07:57:38.81 ID:fM8ySfTk0.net
日付も変わる時間帯に赤子つれてファミレス、酷い時にはカラオケに来てる馬鹿家族

77: 名無しさん@1周年 2016/01/07(木) 08:16:47.03 ID:MGmO+39m0.net
>>53
遅くまで連れ回してる奴いるよな。
居酒屋とかにもたまにいるし。
俺の感覚がズレてるのかなと思うわ。

61: 名無しさん@1周年 2016/01/07(木) 08:04:50.96 ID:/RWfp6Zn0.net
耳が痛い。
寝ないじゃなくて寝かさないと駄目だよね。
頑張る。

62: 名無しさん@1周年 2016/01/07(木) 08:05:04.43 ID:d+ms6OVO0.net
赤ちゃんは夜泣きとかをして睡眠時間がバラバラだよね?
大人のような睡眠と覚醒のくっきりした分離パターンができてくるのは
何才くらいからなんだろうか?

64: 名無しさん@1周年 2016/01/07(木) 08:08:59.36 ID:aolxABhZ0.net
夜更かしな子どもを寝かしつけるための4つのコツ
http://papimami.jp/288

子どもを寝かしつけるための4つのコツ

(1)日中のうちに、頭や身体を使ってたっぷり遊ぶ

とにかく日中のうちに身体や頭を使って、疲れさせることができるかがポイント。
たくさん身体を動かせば疲れるでしょうし、ママや家族以外の子どもや大人と
接することが刺激になるため、早く寝るということがあるようです。
泣いたり笑ったり、感情表現をすることも大切なことなのです。

(2)お昼寝を調節する

お昼寝は夜の就寝時間に影響を与えるので、もしお昼寝が長いようなら短くしてみる。
年齢やこどもの性質によっても異なりますが、遅くとも16時くらいまでには起こせると良いですね。

(3)お風呂は早めに入れる

お風呂に入ると目が冴えてしまう子もいます。
お布団に入る直前にお風呂に入るのではなく、遅くても1時間前までに入るように意識してみましょう。
あまり温度が熱かったり、シャワーのみだとシャワーに当たる刺激で高ぶってしまうようなので、
ぬるめのお湯に浸って気分も落ち着けると良いようです。

(4)スムーズに眠りにつける習慣をつくる

お風呂に入ったあとはテレビやネットなどは見ずに、絵本を読んであげたり、
静かな音楽を聴くなど、興奮させないようにしながら気持ちを鎮めることを意識する。

筆者のおすすめはマッサージです。お布団に入ったら足などをモミモミ。
身体もぽかぽかしてきて気持ちよいらしく、娘たちはすんなり入眠してくれるようになりました。

66: 名無しさん@1周年 2016/01/07(木) 08:09:07.35 ID:R2tDL73o0.net
小学校低学年までは8時に布団に入ってた
それでも朝起きる時は辛かった
夜7時くらいに外で園児を見ると親と一緒だけどもなんだかなと思う

82: 名無しさん@1周年 2016/01/07(木) 08:21:15.27 ID:AK2LTY7z0.net
大人の都合で振り回してるの知り合いにも居るわ

86: 名無しさん@1周年 2016/01/07(木) 08:22:56.36 ID:d+ms6OVO0.net
睡眠に関する脳の専門家の話では、昼夜逆転でも睡眠と覚醒のリズムが
しっかりパターン化されていれば大丈夫らしい。

個人的な経験からすると、光よりも食事が重要だな。特に起床食が重要。
朝食じゃなくて起床食。起床したらすぐに食べることが重要。
これで自律神経が整って便秘も解消され、睡眠のリズムができてくる。

その専門家の話によれば、必要な睡眠時間には個人差があり、遺伝的なものと
性格的なもの(ストレスを受けやすい性格)、脳のストレスによって変わるらしい。

87: 名無しさん@1周年 2016/01/07(木) 08:23:37.88 ID:J0zF5Mmm0.net
幼稚園とか保育園はお昼寝の時間があるけど、自分はいつも寝てなかった
夜8時ぐらい~朝7時ぐらいまでぐっすり寝たら逆に昼寝は必要なかった

91: 名無しさん@1周年 2016/01/07(木) 08:27:07.72 ID:Y1WDAByL0.net
これからの日本はホビット族化していくのか

96: 名無しさん@1周年 2016/01/07(木) 08:29:04.08 ID:eS2T2/eT0.net
昼間体を使って遊ばないから寝付きが悪いんだよ
怪我が怖いからあまり外には出さないみたいだし

99: 名無しさん@1周年 2016/01/07(木) 08:30:48.95 ID:LHx5CGH30.net
明石家サンタの番組って深夜なのに
二人だか三人だか低学年の小学生が生放送の電話で話しているのにビックリした。
あれは親が起こしてやらせているとしか思えないわ。

102: 名無しさん@1周年 2016/01/07(木) 08:33:04.56 ID:Tcax+bxn0.net
23時近くなっても子供を連れ回してるバカ親を
児童虐待で通報できる世の中になればいいのに

108: 名無しさん@1周年 2016/01/07(木) 08:39:19.85 ID:fq+DJPDl0.net
>>102
仕事で遅くなった帰りによく見かけるんだが、
深夜にDQNババアどもが子連れでファミレスに入ってやんの
ファミレスとかマクドとかすきやの24時間営業は廃止しろよ

103: 名無しさん@1周年 2016/01/07(木) 08:33:56.52 ID:9AwrCFPO0.net
今は子が親の生活習慣に合わせる時代

http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1452118398/



コメント

  1. 匿名

    最近は一般人よりも後先考えず猿のようにSEXしまくるDQNの方が子持ち多いからな
    そして子供が生まれてもDQNのまま子供にもDQN英才教育をしてDQN増殖していく
    日本の教育制度をもっと厳しく昔のように体罰もOKにして学校でDQN精神を叩き潰すようにしないと日本は駄目になっていく

  2. 匿名

    赤ちゃんは睡眠時間がバラバラというよりも、昼とか夜の区別がついてないだけだからな。

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