【朗報】お前らお願いだから40秒だけ頑張ってくれ!バカでもたった40秒の復習で記憶力は激しく改善! | あまえび速報

【朗報】お前らお願いだから40秒だけ頑張ってくれ!バカでもたった40秒の復習で記憶力は激しく改善!

smemo01
たった40秒の復習で記憶力は改善される。( ´・ω・)y─┛~~~oΟ◯
1: ツームストンパイルドライバー(やわらか銀行)@\(^o^)/ 2015/11/16(月) 15:39:54.77 ID:RP20AH770●.net BE:263277733-PLT(16000) ポイント特典
165740ee6e9d682ffd7baa

40歳にもなると日ごとに物覚えが悪くなりまして、近ごろは「あの映画のあの
女優だれだっけ?」みたいな会話ばっかしております。

が、近ごろ出た論文によれば、何かを覚えた直後に40秒の復習を行うだけでも記憶の
残り方がまったく違うらしい。

・26本のYouTube動画で実験
これはサセッ○ス大学の実験で、参加者に26本のYouTube動画を見せたんだそうな。
その際、以下の2パターンで動画の内容を覚えてもらったんですね。

復習パターン: 動画を見たあと、内容の細部を思い描くか声に出して説明する
何もしないパターン: ただ動画を見るだけ

・40秒の復習を行った動画で効果
そして2週間後に全員に記憶テストを行ったところ、ただ見ただけの動画はほぼ何も思い出せず。
いっぽうで40秒の復習を行った動画は、かなりのディテールと要点を思い出すことができたんだとか。

・脳の後帯状皮質が活性化
また同時に行われたMRI検査では、40秒の復習を行った際は脳の後帯状皮質が
活性化してたそうな。ここはアルツハイマーの患者さんがダメージを受けがちなエリアであります。

・1~2週間にわたって複雑な情報を記憶できる
研究者いわく、「ご存じのとおり、長期記憶として保存されない限り新しい記憶はすぐに消えてしまう。

しかし今回の実験により、短時間の復習を行うだけでも1~2週間にわたって複雑な情報を
記憶できることがわかった。この効果は、脳の特定のエリアの情報処理機能に関わっている」とのこと。

・面倒くさがらずに40秒だけ復習する
何かを覚えたいときは、面倒くさがらずに40秒だけ復習するのがいいみたいっすね。
今後はわたしも、本を一章読むごとに軽い復習を試してみるつもり。

http://buzz-plus.com/article/2015/11/16/consolidation-of-complex/

7: エルボーバット(関東・東海)@\(^o^)/ 2015/11/16(月) 15:45:22.51 ID:5rKtcv1ZO.net
忘れたら困る新しい記憶が無い

11: 16文キック(SB-iPhone)@\(^o^)/ 2015/11/16(月) 15:49:51.67 ID:PoCkclik0.net
サセッ○ス大学ならセッ○スの研究しろよ

16: ダイビングフットスタンプ(埼玉県)@\(^o^)/ 2015/11/16(月) 15:55:25.21 ID:uz9x2q3r0.net
いや、40秒後にはもう思い出せないから(´・ω・`)

17: ニールキック(茸)@\(^o^)/ 2015/11/16(月) 15:59:20.85 ID:IRBH0ONx0.net
ノートに名前を書いて40秒

24: リキラリアット(愛知県)@\(^o^)/ 2015/11/16(月) 16:04:51.78 ID:/EBSDQe60.net
吸血鬼だろ

26: かかと落とし(関東地方)@\(^o^)/ 2015/11/16(月) 16:06:12.76 ID:uXDRsB9tO.net
つまらん映画も2度みたらストーリーや人物名を忘れないしな


27: エルボードロップ(関西・北陸)@\(^o^)/ 2015/11/16(月) 16:06:41.02 ID:bq0y6ag8O.net
風俗嬢の会話を覚えて脳を活性化

29: ドラゴンスリーパー(やわらか銀行)@\(^o^)/ 2015/11/16(月) 16:16:01.71 ID:3C5J3WGj0.net
記事よりセッ○ス大学の方がインパクトあって記事がどうでもよくなった

31: スターダストプレス(チベット自治区)@\(^o^)/ 2015/11/16(月) 16:24:36.49 ID:qEx/Boo70.net
学生時代のように、清書用のノートを用意したら
驚くほど判断に迷わなくなった。
全部の理由を言えるようになって気が楽になったわ~

33: 32文ロケット砲(空)@\(^o^)/ 2015/11/16(月) 16:44:25.36 ID:KJDgfQJt0.net
40時間続ければ、3日後にも鮮明に思い出せるね。

34: 超竜ボム(北海道)@\(^o^)/ 2015/11/16(月) 16:46:09.04 ID:2UaANHBV0.net
無能は反省すらしない。
反省しないやつは復習も学習もない。

36: リキラリアット(東京都)@\(^o^)/ 2015/11/16(月) 17:00:25.51 ID:IT3Hez4y0.net
1度見聞きしたことは一発で覚えるレベルじゃねーと東大受かんねーぞ

37: ミドルキック(庭)@\(^o^)/ 2015/11/16(月) 17:08:42.49 ID:qnubtCG30.net
復習の仕方が分からない

http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1447655994/



コメント

  1. 匿名

    サセッ○スが気になって頭に話が入ってこなかった

    伏せなきゃ気にしなかったのに・・・

  2. 匿名

    40秒に拘らなくても同じことを毎日したら覚える
    が、こういう奴らは毎日しなきゃいけないことを忘れる
    トイレにポストイットでも貼っとけって話だけどね

  3. 匿名

    ボーッと復習するより
    興味を持って一度観た方が明らかに鮮明に覚えるし長期間忘れないし
    記憶も自由に取り出せるんだが

  4. 匿名

    >これはサセッ○ス大学の実験で、参加者に26本のYouTube動画を見せたんだそうな。
    伏せ字ワロタww

  5. 匿名

    >これはサセッ○ス大学の実験で、参加者に26本のYouTube動画を見せたんだそうな。
    伏せ字ワロタww

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

post date*

アクセスランキング