日本の風土に根ざした健康食「汁物」で肥満抑制!? 低カロリーで満腹感、意外な万能食か | あまえび速報
6ca2a898

日本の風土に根ざした健康食「汁物」で肥満抑制!? 低カロリーで満腹感、意外な万能食か

000288
日本食の”汁物”がダイエットに効果的かもしれません。( ´・ω・)y─┛~~~oΟ◯
1: ◆HeartexiTw 胸のときめきφ ★ 2015/11/15(日) 08:52:12.58 ID:FXME8wcp*.net BE:348439423-PLT(13557)
126207040

和食の基本は「一汁三菜」ともいわれるが、食事の際、みそ汁やすまし汁といった
汁物をメニューに加えることがメタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)や
肥満の抑制に効果のある可能性がデータで示された。油脂分の少なさや
満腹感をもたらすことなどが要因とみられ、専門家は「日本の風土に根ざした
健康食。積極的に取り入れてほしい」と訴えている。
ttp://www.sankeibiz.jp/econome/news/151115/ecb1511150720001-n1.htm

7: 名無しさん@1周年 2015/11/15(日) 08:58:21.44 ID:i38Qjpnl0.net
>>1
今度は塩分がwww

33: 名無しさん@1周年 2015/11/15(日) 09:14:43.87 ID:P/lOaMaL0.net
>>7
なんで塩入れる必要あるんだよ。肉とか魚をちょびっといれれば、出汁もいらんし、塩も醤油もいらんよ。

2: 名無しさん@1周年 2015/11/15(日) 08:54:35.84 ID:4ryeMt9Y0.net
こんなのばかり啜っていたジジィはデブばかりじゃねーかよ。

3: 名無しさん@1周年 2015/11/15(日) 08:56:50.26 ID:cE9bMkbe0.net
かけそばのヒミツはここにあるんだよな
インスタントラーメンが世界中でウケるヒミツでもあるんだけどサ

5: 名無しさん@1周年 2015/11/15(日) 08:57:38.52 ID:4ryeMt9Y0.net
>>3
そんなのの汁なんか飲むバカってメタポしかいないだろ?

4: 子烏紋次郎 2015/11/15(日) 08:57:34.66 ID:9U7P2Mlv0.net
それを心掛けてる俺もかるい脂肪肝だからね 酒かな?w

6: 名無しさん@1周年 2015/11/15(日) 08:57:45.94 ID:rE/bfvmA0.net
可能性がデータで示された。

よわい

8: 名無しさん@1周年 2015/11/15(日) 08:58:43.15 ID:i5rHipfa0.net
そうか!
よしこれから毎日三食
ちゃんこ鍋でダイエットだ

9: 名無しさん@1周年 2015/11/15(日) 08:58:46.90 ID:xY/Rjk7R0.net
肥満に関しては
野菜から食べようただそれだけでいい
日本食云々言ってる時点でふんいきの何者でもない

11: 名無しさん@1周年 2015/11/15(日) 08:59:35.32 ID:mrfWo/260.net
汁物で気をつけるのは油より塩分だな

12: 名無しさん@1周年 2015/11/15(日) 08:59:52.55 ID:iISl80rL0.net
俺が好きなお汁粉も汁物だよな

13: 名無しさん@1周年 2015/11/15(日) 09:01:20.94 ID:O7lD5J8s0.net
満足感はあるかもしれないが、満腹感はでないだろ。
満腹感は脳が血糖値が上がったことを確認したってことだから。
ダイエットの第一歩はゆっくり食べて、いらなくなったら残すことだ

16: 名無しさん@1周年 2015/11/15(日) 09:02:45.23 ID:JyuXMq/e0.net
鹿児島の豚汁は甘くて美味い

17: 名無しさん@1周年 2015/11/15(日) 09:02:55.01 ID:YdUUt+Z/0.net
塩分にも気をつけろよ

19: 名無しさん@1周年 2015/11/15(日) 09:04:20.19 ID:clacUlU2O.net
たまに白味噌がほしくなる

20: 名無しさん@1周年 2015/11/15(日) 09:04:26.18 ID:TqQAgh4A0.net
 
おかず作るの面倒だから、野菜や肉をドカドカ入れてトン汁やポトフ1杯で済ませてる

21: 名無しさん@1周年 2015/11/15(日) 09:05:39.27 ID:z9fryNcmO.net
けんちん汁が食べたい

22: 名無しさん@1周年 2015/11/15(日) 09:07:37.71 ID:/s8OGRlW0.net
なんにでもとりあえず反対するんだな、おまえらって

前にあった「友達にしたくない男」ランキング1位が「Noから入るやつ」だったけど
おまえら友達いなさそうだもんなw

29: 名無しさん@1周年 2015/11/15(日) 09:10:01.60 ID:i0gKMzdX0.net
>>22
そんなこと無いよ。

25: 名無しさん@1周年 2015/11/15(日) 09:09:03.67 ID:TfTqXo8U0.net
塩分は大丈夫なん?

26: 名無しさん@1周年 2015/11/15(日) 09:09:12.19 ID:w5rXSl+X0.net
低カロリー…豚汁でも食うか

28: 名無しさん@1周年 2015/11/15(日) 09:09:20.28 ID:dfS/qB930.net
もう日本人は痩せ過ぎなくらいだから気にしなくていい

35: 名無しさん@1周年 2015/11/15(日) 09:17:39.72 ID:JyuXMq/e0.net
国はともかくカルビクッパは色々入ってるし美味いと思う

39: 子烏紋次郎 2015/11/15(日) 09:22:31.81 ID:9U7P2Mlv0.net
>>35
メタボは兎も角頭が悪くなるw 脳サンキュー

36: 名無しさん@1周年 2015/11/15(日) 09:17:59.09 ID:24vZgB0z0.net
日本人男性はデブが多い
若い女性は痩せが多い
痩せた女は体重3キロ未満の子供を産みやすい
生まれた時の体重が3キロ未満だと将来成人病になるリスクが上がる

37: 名無しさん@1周年 2015/11/15(日) 09:19:19.48 ID:kQLZXf2d0.net
コンニャクがいいだろう。
コンニャクを腹いっぱい食べてから、
おかず食べる。
太っているなら、1年で30キロは痩せられる。
ただ、運動しないと、がりがり、ぽよぽよになるけどね。
品祖にも見えるけど。

40: 名無しさん@1周年 2015/11/15(日) 09:25:31.27 ID:p1VADg+/0.net
なんでも適度にとってりゃいいんだよ
炭水化物抜きダイエットとかに騙された奴みてみろw

42: 名無しさん@1周年 2015/11/15(日) 09:26:44.84 ID:7vAqUb1x0.net
汁物好きじゃないんだよ

43: 名無しさん@1周年 2015/11/15(日) 09:27:51.14 ID:9nuL/LXT0.net
健康食「汁物」はたった1杯で2日分の塩分が摂取出来ます

47: 名無しさん@1周年 2015/11/15(日) 09:39:26.42 ID:vojF/Ia5O.net
>>43
味噌、醤油、動物系食材を入れすぎ
そもそも一汁三菜なんて日本語を知らない連中が作った造語
真面目に相手をするだけ無駄

27: 名無しさん@1周年 2015/11/15(日) 09:09:13.76 ID:0VW7uYxF0.net
月20食はラーメン二郎ですが何か?

http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1447545132/



コメント

  1. 匿名

    汁によるだろ

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

post date*

アクセスランキング