電気のない人々でも睡眠は7時間未満と判明 夜更かしをスマホのせいにしてはいけない | あまえび速報
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電気のない人々でも睡眠は7時間未満と判明 夜更かしをスマホのせいにしてはいけない

ss
電気のない人々でも睡眠は7時間未満と判明。( ´・ω・)y─┛~~~oΟ◯
1: ◆HeartexiTw 胸のときめきφ ★ 2015/10/20(火) 07:19:38.32 ID:f6P+w7X9*.net BE:348439423-PLT(13557)
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つい夜更かししてしまうのを、きらめくスマートフォンの画面に
誘われるせいにしてはいけない。現代のテクノロジーなしで暮らす人々も、
夜が暗いからといってたっぷり眠っているわけではないことが
最新の研究で明らかになった。

電気を使わず、ゆえにフェイスブックやスマホゲーム、
200ものTVチャンネルとは無縁の夜を過ごす3つの狩猟採集社会を
科学者が調査したところ、毎日の睡眠時間は平均6.4時間にすぎなかった。
これは多忙な生活を送る先進国の人々と変わらず、
全米睡眠財団(National Sleep Foundation)が一般的な成人に
推奨する7~9時間よりも短い。

*+*+ NATIONAL GEOGRAPHIC +*+*
http://natgeo.nikkeibp.co.jp//atcl/news/15/101900290/

2: 大島栄城 ◆n3rBZgRz6w 2015/10/20(火) 07:20:51.52 ID:cnOkm31p0.net
電気にノイズ

画面にノイズ

発明者の特権だからと無茶苦茶

5: 名無しさん@1周年 2015/10/20(火) 07:23:22.29 ID:NVZ+eaKd0.net
まちがいなく、LINEのために睡眠時間がけずられている事実

9: 名無しさん@1周年 2015/10/20(火) 07:29:16.24 ID:+uigjWbI0.net
> 電気を使わず、ゆえにフェイスブックやスマホゲーム、
> 200ものTVチャンネルとは無縁の夜を過ごす3つの狩猟採集社会

だった3つなら具体名を列挙すれば良いのに

18: 名無しさん@1周年 2015/10/20(火) 07:38:51.79 ID:9UuweV560.net
>>9
仮にスポポビッチヌルポ族とか言われてもへーそんな族あるんだーで終わりだろwwww

20: 名無しさん@1周年 2015/10/20(火) 07:39:25.61 ID:Frmc5PFw0.net
>>18
ガッ

10: 名無しさん@1周年 2015/10/20(火) 07:30:19.67 ID:mN53Fr8p0.net
漆黒の闇で暇をもて余すだろ

12: 名無しさん@1周年 2015/10/20(火) 07:31:00.75 ID:8yqvovuf0.net
スマホそんなにおもろい?
おれはPCじゃないと楽しめない。

14: 名無しさん@1周年 2015/10/20(火) 07:35:26.66 ID:rDWk0dDk0.net
7時間でも足りない
8時間は寝たいわ

16: 名無しさん@1周年 2015/10/20(火) 07:38:03.83 ID:wjXcepgi0.net
観点は違うが、ただ運動が減りその分は眠れないだけではないか
大学全入時代だけでもある
実際は半入だが

22: 名無しさん@1周年 2015/10/20(火) 07:39:42.35 ID:vq7hD8x70.net
夜の睡眠を短くしても昼寝もすればいいんだよ
それで別に健康にも問題ない
夜にまとめてとろうとするから大変なんだって

44: 名無しさん@1周年 2015/10/20(火) 07:53:21.65 ID:AfY4FLaf0.net
>>22
昼寝の時間ないわ
みんなはあるの?

24: 名無しさん@1周年 2015/10/20(火) 07:40:25.24 ID:uhRmRvS30.net
あの差ぁ、部族の暮らしの方がストレスすくねーだろ必然的に
現代暮しはストレスフルなんやから8時間睡眠がベストなんよ
頭の悪い比較すなよほんと 恣意的すぎるわ

26: 名無しさん@1周年 2015/10/20(火) 07:42:05.19 ID:WecP1TKh0.net
寝る瞬間まで3DSとかやってるから、光は完全に関係がない
むしろつまらないゲームは眠気を誘うのにすばらしい効果がある

35: 名無しさん@1周年 2015/10/20(火) 07:47:55.64 ID:rvQFZjwb0.net
>>26
あるある
糞RPGのレベル上げとか、すぐ眠たくなる

40: 名無しさん@1周年 2015/10/20(火) 07:50:21.43 ID:iirsT8XA0.net
>>35
地道な作業苦手だもんね
仕方ないね

28: 名無しさん@1周年 2015/10/20(火) 07:42:39.17 ID:d6WbXS9h0.net
電気がない場所でも暗闇の娯楽が発達しているのか?

30: 名無しさん@1周年 2015/10/20(火) 07:45:40.93 ID:u5NMIb4I0.net
>>28
たき火は結構たのしいぞ
いろんな遊びもできるし

32: 名無しさん@1周年 2015/10/20(火) 07:46:33.18 ID:hfwvrZg70.net
個人差


33: 名無しさん@1周年 2015/10/20(火) 07:46:39.82 ID:ra/wiHpH0.net
全米睡眠財団ってなんだ?w

37: 名無しさん@1周年 2015/10/20(火) 07:49:27.67 ID:bcGWpDBH0.net
田舎でさえやることない人間は子作りしてるんだろ
睡眠時間よりも削られてるものがあるよ

39: 名無しさん@1周年 2015/10/20(火) 07:50:17.48 ID:7EdxGfq70.net
誰だ、電気なんか発明した奴は

49: 名無しさん@1周年 2015/10/20(火) 08:01:52.23 ID:UjRTVgBC0.net
高齢でも新しい知識を吸収しなければならない文明人ほど長い睡眠が必要

53: 名無しさん@1周年 2015/10/20(火) 08:06:36.88 ID:Cl1o1SOu0.net
頭の情報処理量と睡眠時間も関係あるんじゃね?

54: 名無しさん@1周年 2015/10/20(火) 08:07:09.04 ID:6lO9AwIN0.net
完全に別問題だろ。
狩猟民族がぐっすり寝ててどうすんだよ。

60: 名無しさん@1周年 2015/10/20(火) 08:17:13.14 ID:axZT1Wyj0.net
睡眠時間のベストなんてまさに個人差だというのに下らん

61: 名無しさん@1周年 2015/10/20(火) 08:17:28.04 ID:3EU4GCZ+0.net
床の上とかハンモックとか寝にくそうなところで寝ているからなぁ
夜寝なくても昼寝の習慣もあったりする

65: 名無しさん@1周年 2015/10/20(火) 08:25:46.14 ID:f45xF1/+0.net
すいません、記事の趣旨がよくわかりません。

75: 名無しさん@1周年 2015/10/20(火) 09:29:49.82 ID:JGschW+70.net
>>65
>夜更かしをスマホのせいにしてはいけない
=スマホのせいじゃない。=ガラケーをスマホに替えても支障はない。

67: 名無しさん@1周年 2015/10/20(火) 08:31:48.91 ID:6Nwxrhq10.net
栄養状態、治安や寝具などの環境が
悪ければ勝手に睡眠時間は減るぜ
眠れなくなるよ、寿命も減るよ

68: 名無しさん@1周年 2015/10/20(火) 08:36:34.98 ID:zfRltCaa0.net
時間は変わらなくても、電気がない方はもっと早寝早起きだろう。

73: 名無しさん@1周年 2015/10/20(火) 09:22:17.93 ID:u0wbrme90.net
6~7時間てのが妥当な線なんだろうな
8時間以上は寝過ぎってことだろう

74: 名無しさん@1周年 2015/10/20(火) 09:24:53.28 ID:VLluN/b40.net
5時間も寝たら充分なんだけどな
8時間寝なきゃいけないと強迫観念でかえってストレスになりそう

78: 名無しさん@1周年 2015/10/20(火) 09:40:43.09 ID:PgpsxpMB0.net
睡眠時間は年齢によって異なるので
これは無意味な議論

69: 名無しさん@1周年 2015/10/20(火) 08:54:11.42 ID:DxUt21YKO.net
7時から行動しようと思ったら準備のため1時間前起床で11時には寝てなきゃならんやん
10時半には布団に入って
そういう人を夜更かしって言わんな
日本と生活基準ちがうやん

http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1445293178/



コメント

  1. 匿名

    電気が有ってもトイレに行きたくなるか腹が減らないかぎり寝てられる

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