一人暮らしでコスパのいい食べ物 | あまえび速報
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一人暮らしでコスパのいい食べ物

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半額になった生鮮を冷凍する技は使えます。( ´・ω・)y─┛~~~oΟ◯


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1: 名無しさん\(^o^)/ 2014/08/01(金) 22:30:04.94 ID:0gbhoe7D0

カレーしか食ってないんだがおすすめ教えて



2: 名無しさん\(^o^)/ 2014/08/01(金) 22:30:15.57 ID:oHmfihey0



3: 名無しさん\(^o^)/ 2014/08/01(金) 22:31:00.44 ID:GTBQepFdi

大盛りとか結構量あるカップめん
百何十円かでお腹いぱい


4: 名無しさん\(^o^)/ 2014/08/01(金) 22:31:01.41 ID:mrNDu9lU0

ココナッツサブレ


7: 名無しさん\(^o^)/ 2014/08/01(金) 22:32:02.69 ID:8Xfj4Fjs0

餃子のタネ作って冷凍保存しておくと便利よ


13: 名無しさん\(^o^)/ 2014/08/01(金) 22:33:28.51 ID:0gbhoe7D0

>>7
一回やったことあるけどめちゃくちゃ手間かかるが大量にできるよな


8: 名無しさん\(^o^)/ 2014/08/01(金) 22:32:41.10 ID:cJ0ED5MU0

うどん もやし 


9: 名無しさん\(^o^)/ 2014/08/01(金) 22:32:55.85 ID:aipbwsgn0

タマゴは半年くらい大丈夫だぞ


12: 名無しさん\(^o^)/ 2014/08/01(金) 22:33:15.75 ID:0K2u4+k90

オリーブ油があればOKのペペロンチーノ


14: 名無しさん\(^o^)/ 2014/08/01(金) 22:33:39.57 ID:n46WdOpN0

輸入スパゲティ


16: 名無しさん\(^o^)/ 2014/08/01(金) 22:33:46.84 ID:YAmN9rLGi

納豆最強すぎる


17: 名無しさん\(^o^)/ 2014/08/01(金) 22:33:50.53 ID:HuiriV420

ホットケーキ


18: 名無しさん\(^o^)/ 2014/08/01(金) 22:33:55.56 ID:nmrYIsKvO

豆腐


45: 名無しさん\(^o^)/ 2014/08/01(金) 22:52:00.22 ID:CqQPKN5g0

袋のインスタントラーメンはいいぞ
具とスープでバリエーションが豊富


47: 名無しさん\(^o^)/ 2014/08/01(金) 22:56:51.75 ID:ys1mTEUm0

>>45
ラーメンといえば袋ラーメンだよな
よく貧乏語りで「金無いから今日もカップ麺だわwww」とか聞くと余裕ありすぎと思う


20: 名無しさん\(^o^)/ 2014/08/01(金) 22:34:38.79 ID:saglVHcU0

バナナ


23: 名無しさん\(^o^)/ 2014/08/01(金) 22:35:34.04 ID:RM2ccoi00

うどんそうめんひやむぎそば
とりあえず茹でてめんつゆぶっかければ食える
保存も効く


24: 名無しさん\(^o^)/ 2014/08/01(金) 22:36:28.75 ID:ixT1odf/0

卵、豆腐、納豆、白米

これだけで一食200円未満
生きていくことは出来る


29: 名無しさん\(^o^)/ 2014/08/01(金) 22:38:36.68 ID:TqqLsjN30

ベランダでバジルでも育ててパスタ食えよ


33: 名無しさん\(^o^)/ 2014/08/01(金) 22:40:29.07 ID:0K2u4+k90

水とドライイーストと強力粉と調味料練って、放置、オーブンレンジ(14円/h)で自作パン


35: 名無しさん\(^o^)/ 2014/08/01(金) 22:41:27.35 ID:0gbhoe7D0

>>33
難易度高そうだな


37: 名無しさん\(^o^)/ 2014/08/01(金) 22:42:00.66 ID:ys1mTEUm0


納豆
キムチ
マルコメの8~10袋入った100円の味噌汁
具無しカレー(脂補給)

金の無い派遣時代はこれのローテだったな
食費月に1万いってなかったような。今は食費月6万や・・・


41: 名無しさん\(^o^)/ 2014/08/01(金) 22:44:35.81 ID:ixT1odf/0

¥100くらいのカット野菜セットを一袋
¥200くらいの冷凍ギョーザを1/3袋
鍋に水入れて沸騰させて上の食材全部ぶち込む
適当に味付け
トータル大体\140しない位


46: 名無しさん\(^o^)/ 2014/08/01(金) 22:55:30.93 ID:KzP2yVCR0

ニンニク、トマト缶、玉ねぎ、パスタでトマトソース
ソーセージ、玉ねぎ、ピーマン、ケチャップ、パスタでナポリタン
ベーコン、玉子、牛乳、バター、パスタでカルボナーラ風
ニンニク、鷹の爪、塩、パスタでチノ
ツナ缶、醤油、マヨネーズ、パスタでツナマヨ
たらこ1腹、バター、パスタでたらこ
オリーブオイルあれば色々バリエーションあるパスタ料理


48: 名無しさん\(^o^)/ 2014/08/01(金) 23:00:08.62 ID:KzP2yVCR0

>>46 もう一品あったら1週間分だな
きのこ、バター、麺つゆ、パスタで和風
これで7種類食えるぞ


34: 名無しさん\(^o^)/ 2014/08/01(金) 22:40:56.13 ID:0gbhoe7D0

やっぱもやし最強みたいだね


http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1406899804/








コメント

  1. 名無し

    キャベツ一玉だろ
    カット野菜買うなら玉ねぎやにんじんを袋で買えば
    そっちの方がCPじゃないん
    食材の下味つけたがいくつかあれば加熱調理のみになるよ

  2. 名無し

    >>44
    ¥100くらいのカット野菜セットを一袋
    ¥200くらいの冷凍ギョーザを1/3袋
    鍋に水入れて沸騰させて上の食材全部ぶち込む
    適当に味付け
    トータル大体\140しない位

    上の二行だけで\166くらいはしてるんじゃ・・・

  3. 名無し

    おから

  4. 名無し

    1Kg198円ぐらいのパスタ売ってるよなぁ

  5. 名無し

    10個入り75円のセミ餃子をメインに、あとは野菜ばっかだわ

  6. 名無し

    鶏胸肉だろ。キロ400円くらいで買えるし、脂分少ないからキツメめに焼いとけば日持ちする。
    1週間くらい経ったのなんかジャーキーみたいに硬くて食いごたえあるぞ。

  7. 名無し

    >>1
    あなたに一票!

  8. 名無し

    おまいら
    コスパだっつてんのに
    コストしか見てねえだろ
    おまいらのは全部コスパ最低じゃん

  9. 名無し

    半額弁当大量買い冷凍保存半年OK

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