つまらないテレビ番組を観ながらのスナックはつい食べ過ぎに! | あまえび速報
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つまらないテレビ番組を観ながらのスナックはつい食べ過ぎに!

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テレビを見ながらのスナック菓子は要注意。( ´・ω・)y─┛~~~oΟ◯


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(一部省略)

ダイエットしたい人は、観る番組選びに注意した方がよさそうだ。なんと、つまらない
番組を観ながらだとスナック量が52%も増えるらしい。

手持ち無沙汰で食に走る
スウェーデン・ウプサラ大学の科学者らが、女性18人を対象にテレビの内容と食行動が
どう関係するのかを調べた。

それによると、視聴者があまり興味のない、つまり退屈と思う番組を観ているときは、
コメディといった夢中になれる番組を観るときに比べ、食べるスナックの量が52%
増えることがわかった。

これは、番組に退屈した挙げ句に手持ち無沙汰になり、ついスナックに手が伸びる
回数が増えるということのようだ。

興味ある番組で量控えめに
別の見方をすると、ゲラゲラ笑えるコメディや、引き込まれるようなサスペンス、大好きな
俳優が出ているドラマなど、興味のあるものを観るとスナック量が抑えられるということ。

ただし、研究者の1人は「食べ過ぎや健康により気をつけたいなら、スナックをチップス
ではなく野菜スティックに変更したり、小皿にとりわけたりするといった工夫が必要」

話している。 
http://irorio.jp/karenmatsushima/20140720/149750/ 

 


コメント

  1. 名無し

    これは巧妙なコメディ番組のステマ

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