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ダメな人ほど“うつ”になりにくいことが判明

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ダメな人ほど“うつ”になりにくいことが判明。( ´・ω・)y─┛~~~oΟ◯



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日本でのうつ病患者は年々増加し、今ではその患者数は全国で約100万人にも
なっています。また、うつ病は若者からお年寄りまで誰もがかかる可能性があり、
「15人に1人」の人が一生でうつ病にかかるといわれています。

そんなうつ病になりにくいと思われる人の6つの特徴を紹介します。
あくまでも1つの参考情報としてご覧ください。

1. 部屋が汚い

着ているものを脱ぎっぱなしにしたり、使った道具を元に戻さなかったりと、
少しくらいの散らかりを気にしない人の方が、うつになりにくいようです。
過度に几帳面な人はうつ病になる可能性があります。

2. 遅刻しやすい
ルールを守ることはとても良いことですが、必要以上の責任感の強さは
精神への負担
になってしまします。

3. 忘れ物をしやすい
学校や会社についてから「あ!」となっている人はうつになりにくいようです。
忘れ物への不安感や心配は精神的な不安になり、あまり心配しすぎると
うつの原因
になってしまいます。

4. 仕事や勉強がいつも一夜漬け
しっかりと計画を立てて、そこから外れないように毎日計画的に勉強しなくては…
この「しなくては」という責任と焦りは心の余裕を無くし、うつの原因
なることもあるようです。

5. 好き嫌いによって集中力や完成度の差が激しい
好きなことはとことんやるけれど、嫌いなことはあまり頑張れず、結果がバラバラ…
という人は、うつになりにくいようです。いわゆる「完璧主義」は必要以上に自分に
プレッシャーを与え、ストレスの原因
となります。

6. 感情や好不調に波がある
いつも温和な人は、異なった意見や対立した人たちの板挟みになりやすく、
ストレスを溜めやすい性質を持っています。
http://spotlight-media.jp/article/38094239407002177

ようするに適度に肩の力抜いて生きていた方が、うつのような精神に関する
病気にはかかりにくいですよって話ですね。
何ごとも思いつめず上手に対処しましょう。 ( ´・ω・)y─┛~~~oΟ◯

s893
アナタは大丈夫!? 「うつ病になりやすい人」に共通する生活習慣5つ




コメント

  1. 名無し

    確かにデキるエリートタイプとかにうつ多いよな

  2. 名無し

    そうかな?知り合いの生ポ、とことんダメ人間でうつだけど

  3. 名無し

    自己評価と実際の能力が釣り合ってないと鬱になるんだろ
    とことんダメな人は自分がダメだと分かってる

  4. 名無し

    周囲の事を考えないいいかげんで自己中心でマイペースな奴は鬱になりにくい
    何を言われても気にしないし右から左へ抜けていく
    逆に周囲の人間がストレスを溜めて鬱になりやすい

  5. 名無し

    大体あってる。
    俺も世の中どうでもいいし適当に生きてるからストレスなんて殆ど無い。
    あってもわんこと戯れてるだけで可愛すぎて消え去る。
    自分から望んでやったことに対する責任感はあるけど、勝手に任せれたことに対する責任感なんて感じないしな。
    振ったテメーが悪いとしか思わない。

  6. 名無し

    全部当てはまってる
    俺駄目人間かよ

  7. 名無し

    感情に波があるってもはや躁鬱じゃねーか

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