1日1000キロカロリー以内に抑えた結果wwww | あまえび速報
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1日1000キロカロリー以内に抑えた結果wwww

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1日1000キロカロリー以内に抑えた結果。( ´・ω・)y─┛~~~oΟ◯

 
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1: 名無しさん\(^o^)/ 2015/06/07(日) 04:16:30.701 ID:X9IMcqRy0.net
75.5→77.5
一週間

ふざけてんの?



2: 名無しさん\(^o^)/ 2015/06/07(日) 04:17:18.793 ID:gsU/JJE0K.net
抑えてないんだなあ

 

6: 名無しさん\(^o^)/ 2015/06/07(日) 04:18:07.463 ID:X9IMcqRy0.net
>>2
毎日松屋の牛飯大盛り一食しか食ってないんだぞ

公式にも900ぐらいと表示されてる

 

11: 名無しさん\(^o^)/ 2015/06/07(日) 04:19:46.790 ID:9FqU2TIhE.net
>>6
割とガチで気の持ちようは大事だぞ

 

3: 名無しさん\(^o^)/ 2015/06/07(日) 04:17:31.223 ID:SvoqV1BX0.net
動け

 

4: 名無しさん\(^o^)/ 2015/06/07(日) 04:17:37.941 ID:davtOJg20.net
量より質

 

10: 名無しさん\(^o^)/ 2015/06/07(日) 04:19:29.134 ID:7YO+wRlB0.net
えーマジレスすると体が省エネモードに入ってエネルギーをためこもうとしてる

 

12: 名無しさん\(^o^)/ 2015/06/07(日) 04:19:50.923 ID:davtOJg20.net
そんな偏ってるとタンパク質とか脂とか多く吸収されちゃうから

 


13: 名無しさん\(^o^)/ 2015/06/07(日) 04:20:41.196 ID:X9IMcqRy0.net
いや確かに炭水化物大量だが
カロリーは相当低いだろ?
なんでこんなことになるんだよ

 

14: 名無しさん\(^o^)/ 2015/06/07(日) 04:21:04.196 ID:U/APTbfKa.net
一食でドカ食いはそりゃ太る

 

15: 名無しさん\(^o^)/ 2015/06/07(日) 04:21:18.140 ID:AdkSeQ4C0.net
3ヶ月やってからいえ

 

16: 名無しさん\(^o^)/ 2015/06/07(日) 04:21:54.537 ID:pwGgzAAi0.net
塩分多いから水分多く蓄える身体にシフトチェンジしたんじゃね?
バランス大事

 

18: 名無しさん\(^o^)/ 2015/06/07(日) 04:23:16.595 ID:clT+5VvPM.net
水が一番太る
もう水すら飲むな

 

20: 名無しさん\(^o^)/ 2015/06/07(日) 04:24:01.433 ID:9FqU2TIhE.net
>>18
いや、空気が一番太るんだぞ

 

19: 名無しさん\(^o^)/ 2015/06/07(日) 04:23:53.259 ID:dEKi2Blfp.net
野菜とオニギリ半分で1000に抑えてみたらわかると思う
あと飲み物も水かお茶だけ
野菜から食べようね

 

21: 名無しさん\(^o^)/ 2015/06/07(日) 04:24:20.609 ID:ftdBzDTJ0.net
朝にちょっと食って昼に腹パンパンになるまで食うと
意外と晩食わなくても大丈夫

 

23: 名無しさん\(^o^)/ 2015/06/07(日) 04:26:19.410 ID:X9IMcqRy0.net
>>21
昼飯に炭水化物食ったら血糖値急激にさがって夜にフラフラする

 

22: 名無しさん\(^o^)/ 2015/06/07(日) 04:26:04.579 ID:ynVbvBuS0.net
つうかあれだ 1000kcalって基礎代謝切ってるから飢餓状態になって痩せねえんだよ
バランスよく1500kcal食え

 

26: 名無しさん\(^o^)/ 2015/06/07(日) 04:30:01.367 ID:NCtAQxZp0.net
一週間で効果出る理由無いだろks

 

28: 名無しさん\(^o^)/ 2015/06/07(日) 04:31:30.492 ID:X9IMcqRy0.net
>>26
効果でなくても増えるのはおかしいだろ

今まで1日2500とか食ってたんだぞ

 


27: 名無しさん\(^o^)/ 2015/06/07(日) 04:31:03.332 ID:+AdAk5Nt0.net
サラダチキンくっとけば

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30: 名無しさん\(^o^)/ 2015/06/07(日) 04:37:49.331 ID:rsvKTkPJ0.net
食う量を減らすと消化効率が良くなるから
普段より良く吸収してプラマイでプラになってるだけ

 

31: 名無しさん\(^o^)/ 2015/06/07(日) 04:40:13.270 ID:vaoQgFPQp.net
運動しろ
8ヶ月で80→66になったぞ

 

33: 名無しさん\(^o^)/ 2015/06/07(日) 04:45:37.943 ID:oPr//cO/0.net
>>31
運動してもおれより思いのね

 

35: 名無しさん\(^o^)/ 2015/06/07(日) 04:50:18.254 ID:vaoQgFPQp.net
>>33
身長が178だからちょい痩せ気味ぐらいだと思う
お前の基準は知らん

 

34: 名無しさん\(^o^)/ 2015/06/07(日) 04:49:38.937 ID:5WPywGHM0.net
大変だな

俺1日3500くらい摂ってるが50Kg前後だぞ

 

36: 名無しさん\(^o^)/ 2015/06/07(日) 04:51:36.614 ID:X9IMcqRy0.net
>>34
本当に羨ましい
というか悔しい

胃下垂なんだろなぁ

 


37: 名無しさん\(^o^)/ 2015/06/07(日) 04:53:39.400 ID:66HsnzIw0.net
>>36
ガリガリすぎると羨ましくないだろw

 

38: 名無しさん\(^o^)/ 2015/06/07(日) 04:56:45.117 ID:ARg6xuOV0.net
カロリー気にしすぎ

 

http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1433618190/

 



コメント

  1. 名無し

    めちゃくちゃ食べてるけど44Kgの俺氏(^^;)
    どうなってるのか

  2. 匿名

    米1
    基礎代謝が高い、吸収効率が悪い、っていう事。
    太っていると、動けないし、体温が保存されやすいっていう理由で痩せにくいという事もある。

  3. 匿名

    カロリーだけじゃなくて糖質も抑えないと駄目
    あと摂取カロリー消費する分の運動をしてなければ増えるの当たり前
    体動かさない状態で炭水化物・糖質・脂質を取りすぎてたら絶対に痩せない

  4. 匿名

    痩せたいなら、ちゃんと食って、ちゃんと運動しろ。

  5. 匿名

    マジレスするとカロリーを気にして食を減らしていたら痩せない
    食べ過ぎは別な

    運動すれば痩せるも間違いでは無いが、運動しただけではほぼ痩せない
    重要なのは基礎代謝UPの為の肉体作り、食事制限をしていては成り立たない
    肉体が完成すればちょっとくらい食べ過ぎても太りはしない

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