これが一日の推奨野菜摂取量らしいが毎日これだけの野菜食ってる人いるんか | あまえび速報
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これが一日の推奨野菜摂取量らしいが毎日これだけの野菜食ってる人いるんか

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一日の推奨野菜摂取量。( ´・ω・)y─┛~~~oΟ◯

 
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1: えび速 2015/05/29(金) 06:57:07.499 ID:Vp2T7TIK0.net
no title

ご飯も他のおかずも食べられないやん

9: えび速 2015/05/29(金) 06:59:36.090 ID:JxvfpFCha.net
>>1
これだけ緑黄色野菜盛って120gってことないだろ

 

4: えび速 2015/05/29(金) 06:57:49.718 ID:mJVLKG5V0.net
カップラーメンとポテチとコーラしか食ってない俺って…

 

5: えび速 2015/05/29(金) 06:58:26.921 ID:kLqiN6nRH.net
ご飯は野菜なんやで

 

6: えび速 2015/05/29(金) 06:58:55.854 ID:4soq733Ya.net
ジュースならこれ一本で撮れます

 


7: えび速 2015/05/29(金) 06:59:01.908 ID:x0dUx23qM.net
鍋にしちゃえばなんとか

 

8: えび速 2015/05/29(金) 06:59:17.693 ID:jrzkmiy00.net
野菜だけで生きていくのに必要な量

 

10: えび速 2015/05/29(金) 06:59:48.092 ID:anddBTfC0.net
金銭的に無理

 

11: えび速 2015/05/29(金) 06:59:57.316 ID:18FlWpyK0.net
マテ茶飲んでるから大丈夫

 

12: えび速 2015/05/29(金) 07:00:32.671 ID:c/Xu/NOSp.net
朝ベジ牛、昼ベジ牛で余裕でした

 yosinoya1505019

29: えび速 2015/05/29(金) 07:16:17.507 ID:1kKKTmuHp.net
>>12
どんだけベジ牛好きやねん!

 

13: えび速 2015/05/29(金) 07:01:47.511 ID:oFJCho/00.net
人類史上それを達成出来た文化はない
でも人間はこれだけ増えている

つまり…

 

15: えび速 2015/05/29(金) 07:03:41.366 ID:HV4bJkKF0.net
>>13
「理想の栄養状態」を完璧に保ってたらどんな進化するんだろうな

 

14: えび速 2015/05/29(金) 07:03:06.087 ID:eZg7utAL0.net
野菜が食費の中で一番高いからちょっと

 

16: えび速 2015/05/29(金) 07:04:09.496 ID:APD7Qrjb0.net
やっぱ鍋って偉大だな

 

17: えび速 2015/05/29(金) 07:04:19.933 ID:tYEgKniZ0.net
体に大事だと言うならなんで野菜を旨いと感じない体に進化したんだ我々は

 


20: えび速 2015/05/29(金) 07:10:38.552 ID:HV4bJkKF0.net
>>17
違う
野菜食わないやつでも死ななくなっただけだ

 

18: えび速 2015/05/29(金) 07:04:56.637 ID:gSlfwYRz0.net
量を摂るのは簡単だけど種類を摂るのが難しい

 

23: えび速 2015/05/29(金) 07:12:05.797 ID:TeLg9GAX0.net
野菜高いんよ

 

24: えび速 2015/05/29(金) 07:12:46.921 ID:nIHS7OXBd.net
サプリメントで栄養だけは採ってるから……

 

30: えび速 2015/05/29(金) 07:18:08.795 ID:VfRN2j1M0.net
>>24
採ってる(吸収するとは言ってない)

 

26: えび速 2015/05/29(金) 07:13:59.639 ID:uHgKhzq3M.net
キュウリとかいう野菜界の劣等生が含まれてるのが気に入らない

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28: えび速 2015/05/29(金) 07:15:13.274 ID:gw7v2GP7a.net
野菜以外の食べ物にも繊維やビタミンは含まれているから写真通りに食わなくても平気

 

31: えび速 2015/05/29(金) 07:18:54.830 ID:1gdK9ecPp.net
画像の野菜は1kg以上ありそうなんだが

 

32: えび速 2015/05/29(金) 07:20:34.692 ID:Pq1Pi2tp0.net
生だから多く見えるが調理するとかなり縮む

 

33: えび速 2015/05/29(金) 07:21:47.514 ID:JxvfpFCha.net
>>32
グラム数って初期状態の事じゃないの?

 

34: えび速 2015/05/29(金) 07:23:32.007 ID:aDiW23hz0.net
一回じゃないだろ
毎食1/3ずつ摂りゃ余裕

 


35: えび速 2015/05/29(金) 07:25:24.952 ID:V8pobCzS0.net
写真はただの野菜の紹介であの種類の野菜を右の数量だけ取れってことだろ?

 

39: えび速 2015/05/29(金) 07:34:16.069 ID:YJrXrOr70.net
茹でたら半分以下になるだろ
絞ったらコップ一杯

 

38: えび速 2015/05/29(金) 07:27:20.509 ID:gSlfwYRz0.net
350gは推奨で出来れば600g摂った方がいいのか
エンゲル係数上がりまくりだわ

 



コメント

  1. ななこ

    DHAだって一日の推奨接種量がマグロの刺身9人前だと どこまでいい加減な基準なんだよ

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