パスコの菓子パンカロリーランキング、1位は「ちぎりパン」 | あまえび速報
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パスコの菓子パンカロリーランキング、1位は「ちぎりパン」

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パスコの菓子パンカロリーランキング、1位は「ちぎりパン」。( ´・ω・)y─┛~~~oΟ◯

 
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1: 名無しさん\(^o^)/ 2015/03/18(水) 15:50:15.60 ID:???*.net
コンビニエンスストアやスーパーなどで手軽に購入できる菓子パン。

忙しいときのランチにもなるし、小腹がすいたときのおやつにもなる心強い味方だ。だが、チョコや砂糖、バターなどがたくさん使われる菓子パンだけに、カロリーが気になる人も多いだろう。

そこで今回は、有名パンブランドの一つ「パスコ」のパンの中から、「菓子パン」にカテゴリされている物のカロリーランキングを作成。
同ブランドのホームページ内の栄養成分表を参考に、1商品あたりのカロリー量が多かったパンの上位5品を紹介する(ラインアップおよびカロリーは、2015年3月時点のもの)。

1位:「ちぎりパン」(854kcal)

2位:「ちぎりパン 黒糖」(848kcal))

3位:「うずまきデニッシュ」(511kcal)

4位:「やわらかぶどうぱん」(482kcal)

5位:「うずまきデニッシュ チョコ」(472kcal)

1位の「ちぎりパン」と2位の「ちぎりパン 黒糖」は、そのボリューム感もあいまって854kcal、848kcalと3位とは約300kcalの差をつけている。
「日本人の食事摂取基準(2015年版)の概要」によると、18~29歳の身体活動レベルが低い女性の一日の推定エネルギー必要量は1,650kcalとされている。

つまり「ちぎりパン」1袋で、一日に必要とされる摂取カロリーのうちの半分以上を摂(と)っていることになる。

このシリーズは米粉を使っていてもっちりと食感が良く、ついつい食べ過ぎてしまうこともあるだろう。朝食などの主食として食べる場合は、おかずのカロリーも考慮するようにしたい。

3~5位の菓子パンは、いずれも500kcal前後となっている。3位と5位には「うずまきデニッシュ」が入った。デニッシュは生地を重ねる際に多量のバターを練りこんでいくため、カロリーが高くなりがち。
「やわらかぶどうぱん」は、全体にカリフォルニアレーズンがたっぷり入っているパン。ミネラルが豊富でコレステロールもゼロと、栄養価が高いカリフォルニアレーズンだが、食べ過ぎには気をつけたい。

五訂増補日本食品標準成分表によれば、ポテトチップス100gあたりのカロリーが554kcalとされている。市販のポテトチップスの多くは一袋80~90g前後なので、おおむね菓子パン1個はポテトチップス1袋分とみてよいだろう。

1個食べると、ついもう1個と食べたくなってしまう菓子パン。だが、ほかの食事内容も省みて食べたほうがよさそうだ。

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http://news.livedoor.com/lite/article_detail/9900717/

12: 名無しさん\(^o^)/ 2015/03/18(水) 16:04:48.04 ID:UBKawzO30.net
>>1
あ~
食べると手と口の周りがスゲー汚れるやつねwww

 

3: 名無しさん\(^o^)/ 2015/03/18(水) 15:51:16.45 ID:IzCHh5I70.net
日本の菓子パン惣菜パン文化を育てたのは敷島

 

4: 名無しさん\(^o^)/ 2015/03/18(水) 15:52:05.99 ID:+ZmBuH9OO.net
ちぎりパンがブッチギリ

 

10: 名無しさん\(^o^)/ 2015/03/18(水) 15:59:01.45 ID:xT/BxmE3O.net
安くてバカでかいパンあってお徳だなーって思ってなにげにカロリー表示見たら
1400kcal以上あってドン引きした

 

11: 名無しさん\(^o^)/ 2015/03/18(水) 16:02:50.72 ID:VNsxd7gZ0.net
Pascoはpan・shikisima・coltedの省略らしい

 

13: 名無しさん\(^o^)/ 2015/03/18(水) 16:05:16.10 ID:xlSb0FjB0.net
ヤマザキのアップルパイのパンが確か500kcal弱だったはず
うずまきデニッシュ(511kcal) 恐るべし。

 951505

15: 名無しさん\(^o^)/ 2015/03/18(水) 16:06:01.46 ID:BhL9h8G40.net
有名パンブランドといっても全国にはないんだけどな

 

16: 名無しさん\(^o^)/ 2015/03/18(水) 16:07:17.08 ID:bcJ2fCiI0.net
たぶんカロリーが一番高いのはサニーパンじゃないですかね

 1721820

17: 名無しさん\(^o^)/ 2015/03/18(水) 16:07:36.73 ID:Ib+d/v5I0.net
デブはふすまパン食べろ

 

18: 名無しさん\(^o^)/ 2015/03/18(水) 16:08:49.43 ID:gmu8rfEb0.net
春のパン祭~♪

 

19: 名無しさん\(^o^)/ 2015/03/18(水) 16:10:01.23 ID:Y8AyMedS0.net
菓子パン最強
毎日朝晩食べてたら1年で20キロ太った

 

20: 名無しさん\(^o^)/ 2015/03/18(水) 16:10:36.81 ID:a9gj9qEb0.net
敷島製パンの磯辺餅美味い

 

21: 名無しさん\(^o^)/ 2015/03/18(水) 16:10:55.84 ID:HiiAo4RC0.net
スナックパンのカロリーもやばい

 

29: 名無しさん\(^o^)/ 2015/03/18(水) 16:20:04.38 ID:kQ8wcwan0.net
>>21
以前スナックパンは安くて1袋ペロリと食べていたが、
1本120kcalぐらいと知って買うのを止めた。
美味しいんだけどカロリー高すぎ。メーカーは低カロリーの
スナックパンを出せば売れるかもよ

 14485

26: 名無しさん\(^o^)/ 2015/03/18(水) 16:17:47.47 ID:9WPnN1tP0.net
ジャムパンとかあんぱんの方がカロリー少ないんだな

 

27: 名無しさん\(^o^)/ 2015/03/18(水) 16:17:54.52 ID:pxIemOsI0.net
ヤマザキのビッグロシアは高カロリーだろ?

 

30: 名無しさん\(^o^)/ 2015/03/18(水) 16:22:44.32 ID:pxIemOsI0.net
調べたらビッグロシア(大ロシア)は1264kcalもあったw
生活保護者にはこれ2本支給しておけばいいね。

 

33: 名無しさん\(^o^)/ 2015/03/18(水) 16:27:12.77 ID:k211aS9P0.net
>>30
医療費が膨らむだけだろ

 

32: 名無しさん\(^o^)/ 2015/03/18(水) 16:25:41.51 ID:V/hBxWPmO.net
ちぎりぱん美味しそうだし、絶対好きな味だから食べてみたいんだけど
なんにしてもでかすぎるよ。
あのでかさがいいんだろうけど、少食独り暮らしだと手が出ない。

 

34: 名無しさん\(^o^)/ 2015/03/18(水) 16:28:39.99 ID:RaTCZF6z0.net
>>32
一食分ずつカットしてラップして
冷凍
パンはけっこうもつ
食べる前日に冷蔵庫入れて解凍

 

35: 名無しさん\(^o^)/ 2015/03/18(水) 16:28:49.60 ID:vKODDxpS0.net
ヤマザキのスイスロールはうまい

 22084

38: 名無しさん\(^o^)/ 2015/03/18(水) 16:46:58.24 ID:QJggero40.net
うずまきデニッシュとミニスナックゴールドは違うのか

 

39: 名無しさん\(^o^)/ 2015/03/18(水) 16:47:55.97 ID:pxIemOsI0.net
>>38
メーカーが違うだろ

 

40: 名無しさん\(^o^)/ 2015/03/18(水) 16:49:55.06 ID:h2NdDOdw0.net
ちぎりパン黒糖よりちぎりパンの方がカロリー高いとは・・・
この世は欺瞞と錯誤に満たされている

 

41: 名無しさん\(^o^)/ 2015/03/18(水) 16:57:58.61 ID:Wup+b3p00.net
そもそもちぎりパンって1度に食べるもんじゃないだろ
本当の1位はうずまきデニッシュだよ
クロワッサンとかデニッシュのバター量はハンパない

 

42: 名無しさん\(^o^)/ 2015/03/18(水) 17:00:56.19 ID:9i9FveBQ0.net
こういうの食べてもしっかり運動すれば、どうってことないよ。

 

43: 名無しさん\(^o^)/ 2015/03/18(水) 17:12:19.91 ID:zBagVpt70.net
ちぎりパン黒糖好きだわ
3日に分けて食べるけど

 

46: 名無しさん\(^o^)/ 2015/03/18(水) 17:24:50.13 ID:uFKXYu3Q0.net
デニッシュ>揚げパンなのか
低カロリーのも教えて欲しいな

 

48: 名無しさん\(^o^)/ 2015/03/18(水) 17:26:58.87 ID:e/Ol/hi+0.net
あまり売られていないが生クリームあんぱんがいちばん好き。
いっぺんに7個食べたこともある。

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49: 名無しさん\(^o^)/ 2015/03/18(水) 17:34:13.40 ID:1bjsZU0l0.net
ちぎりパン2個で一日戦えるのか

 

45: 名無しさん\(^o^)/ 2015/03/18(水) 17:24:03.01 ID:QIqSA+P30.net
ミニスナックゴールドが最強だと思ってたよ

 

http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1426661415/

 



コメント

  1. 匿名

    パスコのアップパイこそ至高

  2. どら

    食べ物の記事の上にチン○コの広告
    ク’ノすぎる

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