寝る前たった1分で疲れを取り爆睡できるストレッチ法が好評!今夜から即実践できるぞ!! | あまえび速報
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寝る前たった1分で疲れを取り爆睡できるストレッチ法が好評!今夜から即実践できるぞ!!

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寝る前たった1分で疲れを取り爆睡できるストレッチ法が好評!( ´・ω・)y─┛~~~oΟ◯






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これは簡単だし、今晩から即実践できますね。
やってみよ。 ( ´・ω・)y─┛~~~oΟ◯




コメント

  1. 名無し

    そんなもんで快眠できたら苦労しねぇんだよ

  2. 名無し

    バスタオル丸めても画像のように体浮き上がらんわ

  3. 名無し

    この手のネタは使えないことばかり。
    全くほぐれないわ。

  4. 名無し

    世の中、プラシーボ効果だらけ。
    そんなんで何とかなるなら苦労はしない。

  5. 名無し

    いやこれね 理屈は合ってんだよ
    知らない人はストレッチポールでググってみてくれ
    俺は寝付けが悪い時に使ってる
    ただバスタオルだけでは無理だと思うし個人差もあると思う

  6. 名無し

    毎日此れをやってると、数年後には某旅団のメンバーみたいな能力が……っ!!!

  7. 名無し

    「腕を外回りに回す」のところで????
    外ってどの方向? 回す時の方向って????

  8. 名無し

    バスタオルの上に乗ったらぺしゃんこでバスタオル意味ねーwww

  9. 名無し

    腰痛持ちなら一度はやったことがある背筋と腰のストレッチやないか

  10. 名無し

    これで取れるのは軽い疲れだけやで。
    がっつり肉体労働系の仕事してる人にはあまり効果ないよ。

  11. 名無し

    今体操の日本代表のコーチの先生に教わってるけどマジで効く
    ただこれよりはもう少しやることが多いのとストレッチポールを使ってる

  12. 名無し

    ストレッチポールのダレマ

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