しわやたるみの原因は甘いもの、たばこなど5つに存在! | あまえび速報
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しわやたるみの原因は甘いもの、たばこなど5つに存在!

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しわやたるみの原因は甘いもの、たばこなど5つに存在!( ´・ω・)y─┛~~~oΟ◯




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50代なのに30代にしか見えないドクター・南雲吉則先生が、
今回は顔のしわ・たるみについて回答する。

【相談】
年齢とともに顔の肉が垂れてきました。しわも目立つようになって…。
原因や改善方法を教えてください。(ホットレモン・48才・主婦)

【回答】
しわやたるみの原因は全部で5つある。

1つめは、加齢による女性ホルモンの減少。皮膚にハリや潤いを与え、
肌の若々しさを保つ働きのある3つの保湿成分は、コラーゲン・ヒアルロン酸・
エラスチン。女性ホルモンはこれらの生成能力を高めているんだ。

でも、女性ホルモンの分泌は18才から20才がピークで、25才から
早くも減り始める
。そうなると3つの保湿成分も減り始めて、次第に顔のハリや
透明感が失われて、しわやたるみが増えてしまうんだ。

女性ホルモン量を、ずっと維持することは残念ながらできないけど、女性ホルモンに
似たイソフラボンという成分を含む大豆や、ボロンという成分を含むキャベツを摂れば、
潤い効果が期待できるかも


2つめの原因は、体重の増減による皮膚の伸び縮み。ダイエット・リバウンドを
繰り返して急激に体重が変化すると、皮膚が伸びてたるんでしまう


短期間での急激なダイエットは、体に負担をかけるだけでなく、肌のしわ・たるみにも
つながることを覚えておいてね。女性ホルモンが減少して、太りやすくなる閉経後は、
特に肥満に要注意だよ。

3つめの原因は、たばこ
たばこに含まれる数百の有害物質は、血液に吸収されると、血管の内側の粘膜を
傷つけるんだ。その傷を防ぐために血管にできたかさぶたが動脈を硬く変化させる。
これが、動脈硬化なんだね。
体は白血球から、血管にできたかさぶたを溶かすための“エラスターゼ”という
分解酵素を出して動脈硬化を治そうとしてくれる。ところがこの分解酵素は、
肌の弾力繊維であるエラスチンをも分解してしまう
んだ。
だからたばこを吸う人の肌は、くすんでいたりあまりハリがなかったり、
しわやシミ、たるみが目立つことが多い

肌の若さを保ちたいなら、たばこは絶対にNGだよ

そして4つめの原因は甘いもの。ラード(豚の背脂)をフライパンでいくら熱しても
焦げつかないけど、ご飯やじゃがいもは、焼きすぎるとすぐに焦げついて
なかなか取れないよね。
この焦げは、熱することでご飯やじゃがいもに含まれる糖分とたんぱく質が結合して
できた、“AGE”と呼ばれる物質なんだ。この“AGE”ができるのと同じような現象が、
甘いものをたくさん食べる人の血管内でも起こっているんだ。
甘いものに含まれる糖は体内でたんぱく質と結合し、AGEができる。
そして、血管の内皮細胞にも蓄積し、動脈硬化やがんの原因になるといわれているんだよ。
さらに、糖がいちばんくっつきやすいたんぱく質はコラーゲン。
つまり、甘いもの(糖)は皮膚のコラーゲンと結合してかたまり、
皮膚の弾力性を奪う
んだ。

5つめは日焼け。紫外線はしわ・たるみの大敵なんだ。
日焼けすると、紫外線が皮膚を透過してダメージを与え、肌の真皮層にある
コラーゲンなどが変性して収縮し、しわになってしまうからね。
http://www.news-postseven.com/archives/20130224_173103.html

若さを保ちたい方は、以上の原因を踏まえて正しい生活を送るように
心がけましょう。
・・・でも、タバコ吸ってる美人モデルさんとか、なんの手入れをしなくても
ずっと童顔の人とかもいるんで、あまり意識しすぎても逆効果かもですよ。
( ´・ω・)y─┛~~~oΟ◯

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コメント

  1. 名無し

    なれなれしいな

  2. 名無し

    はーやっぱタバコって糞だわ
    吸ってる奴はどんどん邪険に扱って居場所を無くしていこう

  3. 名無し

    タバコっていう単語が出るたびにタバコを目の敵にする輩が出るけど
    シワやたるみの話なのに結局そっちに話題が逸れるんだよな

  4. 名無し

    >>3
    実際に目の敵だからな。

  5. 名無し

    歩きタバコふかしてる奴みると腹立つ

  6. 名無し

    あまえび→( ´・ω・)y─┛~~~oΟ◯
    どう見てもたばこ吸ってます

  7. 名無し

    高校の時の友達にはタバコ吸ってること隠してるわ 大学では余裕で吸うけど

  8. 名無し

    タバコ止めて太らないようにトレーニングしてたら、腹筋割れた。 
    あと、朝の目覚めが良くなった。

    そんだけ。

  9. 名無し

    あまり関係ないだろ。タバコ吸ってて肌つるつるの友達たくさんいるけど、タバコも吸えないでニキビっつらの汚い奴のが見てて非常にかっこわるい

  10. 名無し

    >>6
    そうだなw
    そんな所に気づくお前はさてはB型だな

    B型の人間は日常のどーでもいいところから笑いを見つけるから笑いのツボを他人に理解されにくい

    かくいう俺もB型だからそのくだらないことから笑いを見つけようとする思考がめっちゃ共感できたw

  11. 名無し

    >>10
    わざわざ自分語りしなくていいから

  12. 名無し

    肌は産まれ持った性質で決まると思う。兄はタバコ酒夜更かしもしない真面目人間なのにニキビと日焼けシミが酷い。弟はヘビースモーカー+超甘党なのに化粧したみたいに色白ツル肌。

  13. ナウ

    >>12
    問題は他にもあるよ、一番考えられるのがストレスかな?肉体的にも精神的にもありえる原因だから

  14. 名無し

    >>8を見習え、糞喫煙者どもww

    どうせタバコ始めた奴の最初の理由なんて
    カッコつけの低脳が生み出した産物なんだからな。

  15. 名無し

    甘いモノは許してくれ!

  16. 名無し

    関係ないけど歩きタバコ未だにやるおっさん多すぎ
    若い奴でさえ我慢できるのに何で守れないんだ

  17. 名無し

    みんなタバコは止めて大麻吸えばいいじゃん

  18. 名無し

    >>17
    ただのキチが進化してラリっちまう

  19. 名無し

    またこれか・・・
    別にタバコ吸ってる人は迷惑にならなければ勝手に吸えばいいし嫌煙してる人がいちいち言わんくていいだろw
    それに喫煙してる人も反応すんなよwB型とか言ってる奴は血液型の性格診断がどうやって作られてるか知らないんだろうけど嫌煙コメに絡むなよ

  20. 名無し

    ポストセブンワロタwww

  21. 名無し

    >>10
    俺からしたら副流煙垂れ流してるお前らより人に迷惑をかけてないニキビっつら
    の奴のほうが十分カッコイイと思うけどな(^ω^)

  22. 名無し

    >>21
    ミスったw

    >>9へのレス

  23. 名無し

    甘いものに含まれる糖は体内でたんぱく質と結合し、AGEができる。
    そして、血管の内皮細胞にも蓄積し、動脈硬化やがんの原因になるといわれているんだよ。

    甘い物加減せなあかんな

  24. 名無し

    プリンだけは、、聖域

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