次に来るのは“Twitterダイエット”!Twitterを利用するとダイエットの成功率がアップすることが判明!! | あまえび速報
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次に来るのは“Twitterダイエット”!Twitterを利用するとダイエットの成功率がアップすることが判明!!

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次に来るのは“Twitterダイエット”!Twitterを利用するとダイエットの
成功率がアップすることが判明!!( ´・ω・)y─┛~~~oΟ◯



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「今年の目標はダイエット」という人は、今すぐにでもTwitterを
始めた方がいい。
米大学がおこなった調査により、
Twitterがダイエットの良き“サポート・システム”となり、減量の手助けを
してくれることがわかった
のだ。しかも、つぶやけばつぶやくほど痩せるらしい。

同調査によれば、Twitterがダイエットに効果を発揮する理由は、知りたい情報が
直ちに得られ、それをまた他の人とシェアできるという利便性にあるそう。
ダイエットの成功の秘訣の1つには第三者の介入が挙げられるが、常に誰かと一緒に
行動を共にしてアドバイスをもらったり、正しい食事法などを教えてもらうのは難しい。
しかしTwitterなら、レストランに行ったとき、メニューを見ながら正しい食事の
チョイスをフォロワーなどにアドバイスしてもらうことが可能
なのだ。

実験では、96人の肥満男性を、ダイエットにポッドキャストを利用するグループと、
ポッドキャストとTwitterを利用するグループの2つに分け6カ月間経過を観察。
後者のグループの男性はお互いをフォローし合い、「今日ジムへ行った。気分爽快!」
などのつぶやきを通してソーシャル・サポートを得ていたほか、専門家から
1日に2回ダイエット情報や励ましの言葉をTwitterにて受け取っていた

その結果、Twitterを意欲的に利用していた被験者は、Twitterを使用していなかった
被験者に比べてダイエットの成功率が高く、減量の度合いも大きかった
という。

調査をおこなった研究者は、「Twitterを使えば誰もが痩せられるわけではない。
アカウントを持っていても、積極的に利用しなかったり、数回しかつぶやかないようでは
効果は得られない。ただ、うまく利用すれば確実に減量につながるのは間違いない」
と話している。
http://irorio.jp/asteroid-b-612/20130115/43475/

>専門家から1日に2回ダイエット情報や励ましの言葉をTwitterにて受け取っていた

>専門家から1日に2回ダイエット情報や励ましの言葉をmixiにて受け取っていた

>専門家から1日に2回ダイエット情報や励ましの言葉をFacebookにて受け取っていた

あら不思議、どれでも効果ありそう。( ´・ω・)y─┛~~~oΟ◯


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コメント

  1. 名無し

    何が何でもツイッターはいいという強引なニュースだなw

  2. 名無し

    専門家から1日に2回ダイエット情報や励ましの言葉をもらってりゃ、なんでも痩せるわな

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