(悲報) 睡眠学習にはまったく効果はなかったらしい 専門家「睡眠の質が下がりかえって逆効果になる可能性もある」 | あまえび速報
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(悲報) 睡眠学習にはまったく効果はなかったらしい 専門家「睡眠の質が下がりかえって逆効果になる可能性もある」

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睡眠学習にはまったく効果はなかったらしい。( ´・ω・)y─┛~~~oΟ◯



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仕事と勉強の両立はなかなか大変。もし、寝ている間に必要な知識を暗記できる
「睡眠学習」が本当に有効なら、これほど楽なことない。
睡眠学習の実際の効果について、オスロ大学心理学部の末神翔先生に聞いてみた。

「たしかに睡眠学習は夢のような学習方法ですが、これは少なくとも今のところ、
“睡眠中に耳から情報を入れるだけで、翌日のテストはバッチリ”という
類のものではありません


「睡眠が、学んだ情報を記憶として“定着”させる重要な役割を担っていることは、
様々な実験から示されています。しかし、睡眠中に聞いた情報が何でもかんでも
定着するわけではありませんし、まして寝ている間に複雑な知識を新しく学習
できるかというと、それは難しいといわざるを得ません


「たとえば睡眠学習で外国語を身につけようとした場合、“耳を慣らす”程度の
ことは可能かもしれませんが、外国語を学ぶには“音を聞き分ける”だけでなく、
意味や文法など高度な処理が必要な学習も併せて行う必要があります」

さらに末神先生は、睡眠中の時間をこうした“学習”にあてることで、
睡眠の質が下がり、かえって逆効果になってしまう可能性もあると指摘
する。
http://r25.yahoo.co.jp/fushigi/wxr_detail/?id=20130325-00028948-r25

今この瞬間、数名のサクラが見つかりました。( ´・ω・)y─┛~~~oΟ◯

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コメント

  1. 名無し

    俺の友達で効果あったとか言ってたやついたな

  2. 名無し

    ダメじゃんwww

  3. 名無し

    知ってた
    てか、自分の経験でわかるだろw

  4. 名無し

    スピードラーニングってどうなんだろ
    ずうっとわけのわからない英語聞かされてるのってウザくないのか

  5. 名無し

     睡眠学習もいいけど、頭が良くなる薬の実用化も待ち遠しいw
    少なくとも、学習効果を上げる薬は存在するのだし、凡人の私には魅力的だ。

  6. 名無し

    >>4

    >「たとえば睡眠学習で外国語を身につけようとした場合、“耳を慣らす”程度の
    >ことは可能かもしれませんが、外国語を学ぶには“音を聞き分ける”だけでなく、
    >意味や文法など高度な処理が必要な学習も併せて行う必要があります」

    これ、まさにスピードラーニングにも言えることだなw

  7. 名無し

    俺は小学校時代に百人一首を睡眠学習で覚えた。
    ただし、まだらにしか覚えられなかったし、睡眠の質が明らかに落ちた。
    勉強の役には立たんわ。

  8. 名無し

    信じてる奴いんのかww

  9. 名無し

    >>4
    スピードラーニングするぐらいなら好きな洋画を字幕で見てるほうがいいってうちの先生は言ってた

  10. 名無し

    でも寝てるやつのほうがテストの点がいいというパターンwwww

  11. 名無し

    愚か者!!!よく遊び、よく食べ、よく寝る。 それが勝利をつかむコツ。ってロックマンエグゼで見ませんでした?

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