医学博士「金縛りは幽霊のしわざではない」 金縛りのメカニズムを徹底解明！
医学博士「金縛りは幽霊のしわざではない」。( ´･ω･)y─┛~~~oΟ◯
意識があっても動けない状態、いわゆる“金縛り”を経験したことのある方も
多いのではないでしょうか。
「もしかして幽霊!?」なんて見えないものに脅えてしまいますよね。
実はこれ、睡眠障害の1つなのです。睡眠中に、脳と筋肉の連携がうまく
いかなくなるために起こる現象です。
ストレスや疲れがたまった時にはとくに起こりやすいのです。
今回は、横浜銀座クリニック・医学博士の一原亮先生に人体の不思議な現象
“金縛り”について伺いました。
■金縛りとは……
睡眠中のほとんど覚えていないさまざまな行動は、大人より子供に多くみられます。
眠りに入る直前に、体全体がピクッと動く経験をしたことはないでしょうか？
ときには腕や足だけにも起こることがあります。寝入りや目覚めのときに、金縛りの
ような（動こうとしても動けない）睡眠麻痺が起きたり、瞬間的に幻覚を見たりする
人もいます。また歯を食い縛ったり、歯ぎしりをしたり、悪夢を見たりします。
■金縛りの原因は、脳だけが起きていること
浅い眠りである“レム睡眠”中には脳が活発に動いているためでちょっとしたことで
目が覚めやすく、また夢を見やすくなります。しかし身体は休んでいるので
筋肉は緩んでいます。
レム睡眠の時に目覚めると、脳と筋肉の連動が上手くいかず、
タイミングがずれ、意識はあるのに動こうとしても動けない状態になります。
これが金縛りの正体です。
そしてそこに夢をみている状態が入ってしまい、（レム睡眠の特徴である
自律神経が乱れて）恐怖感をあおります。
「夢を見るのは脳が動いているレム睡眠中に多く、夢のまま行動してしまうと
危険なので筋肉を緩め、身体が動かないようにしているといわれています。
筋肉が緩まず、夢にみたままの事を行動してしまう異常行動を起こす夜驚症や
夢遊症などがあります」とのことです。
睡眠の質が悪かったり、睡眠不足、あるいは日中に睡眠をとる習慣で寝過ぎて
しまったりなど、身体に負担となっている行動があると金縛りになりやすいことが
分かっています。眠るということは、より良い身体作り“美肌、代謝のよい身体、
健康”の基本となります。次の日に疲れを残さない為にも、睡眠環境を整えて
いく事は重要なことになります。
http://news.mynavi.jp/c_cobs/news/wooris/2013/01/post-173.html
医学的に見て、金縛りとは決して心霊現象などではなく、立派な睡眠障害であり、
意識はあっても体が動かない、脳と筋肉の連動が上手くいかなくなっている状態。
さらにそこにレム睡眠中特有の不安定な夢が入ってくるので、あたかも
幽霊を見ていると錯覚を起こしてしまうようですね。
霊感が強いとか、幽霊を信じる人は真っ向否定しそうですが、とりあえず
自分のように怖いの苦手な人にとっては、そう言ってもらっておいた方が、
いざ動かなくなったとき、自分にそう言い聞かせられるんでちょっと嬉しい情報。
だって幽霊怖いですから。( ´･ω･)y─┛~~~oΟ◯
ルイージマンション2
コメント
1げと
それぐらい知ってるし
何を今更ｗｗ
10年以上前からこう言われてたけどな
いまさら過ぎてなんと言っていいやら。
金縛りにまずなったことないわ
じゃあ心霊体験したと興奮してた奴らってみんな夢みてそう信じこんでただけのおめでたい奴らなんだなｗ
これが新事実発覚みたいな論調で伝えられるのを
もう俺が生まれてから10回くらい見た気がするよ
稲川さんの立場なくなるからやめとけ
金縛りに慣れたきたせいか、最近掛かっても無理やり体を動かせるようにはなった。手だけだけど
顔まで持ってって目蓋を開かせようとするけど、どうも位置がわからず鼻の穴ばかり開いてしまう
>>9
俺もそんな感じなってきた
固まって体が動かないってうっすら感じてるときに力入れたらほどける感じ・・・
また同じ体勢で寝たらまた固まるの繰り返し
これが金縛りかはわからんが固まりかけたらすぐに動かそうとしないと完全に縛られ状態になって、動かすのが汗をかくほどきついってのがある
怖いなぁ
まあ慣れの問題だな
慣れても不快なのは変わらんがね
おまえらどうした、そんなにストレス溜まってんのか…
ちゃんと寝ろよ…
（と夜中にレスする）
これは知ってるし、もう慣れたけど金縛りはやっぱり怖いわw
金縛りからの幽体離脱ができるようになってからは別の楽しみが増えたけど
疲れてるとしょっちゅうなるからもう慣れたし自力で解除も大変だけど可能
布団が顔にかかって息苦しいのに動かせなかったりすると命の危険を感じて怖いが
このネタ10数年前に特命リサーチ200Ｘで見た
確か人為的に金縛りを発生させてたね
つべにあったは
https://www.youtube.com/watch?v=mWRasWb3Ku8
こんな古い学説を得意げに語る奴って
だったら俺も万有引力発見するわ